Lev Bättre

Lev Bättre Cert. Sara Lövenhill
Funktionsmedicinsk Hälsocoach & Fasciaspecialist
Functional Nutrition Counselor

Funktionsmedicinsk Hälsocoach

Jag hjälper kvinnor mitt i livet att använda kost och livsstil för att leva ett friskt, starkt och harmoniskt liv med massor av energi.

Lev Bättre öppnar i Malmö 🤗Nyöppning 14/4 - varmt välkommen!Hos mig kan du både få fasciabehandling och få hjälp att red...
08/04/2025

Lev Bättre öppnar i Malmö 🤗
Nyöppning 14/4 - varmt välkommen!
Hos mig kan du både få fasciabehandling och få hjälp att reda ut din maghälsa och underliggande problem.
Allt handlar om att få kroppen i balans genom att ge den rätt förutsättningar 🌱

Testa antiinflammatorisk kost 💚Att vara utan mjölk, gluten och socker under en månad är som en gåva till din kropp - då ...
06/01/2025

Testa antiinflammatorisk kost 💚

Att vara utan mjölk, gluten och socker under en månad är som en gåva till din kropp - då får du möjlighet att känna hur det känns för dig och hur det påverkar dina symtom.

När månaden är slt kan du prova att återintroducera och då märker du ofta tydligt vad du inte mår bra av.

En månad utan dessa livsmedel som lätt skapar inflammation kan göra underverk för kroppen. Sådant som många upplever är:
🌿lugnare mage
🌿mindre svullnad
🌿mer ork & energi
🌿mindre värk & smärta
🌿klarare tankar

Detta kan du så klart göra helt på egen hand, det är bara att sätta igång. 💚
Men för dig som vill ha stöd på vägen, finns onlinekursen
🌿NYSTART FÖR MAGEN 🌿

Vi sätter igång den 13 januari!
Läs mer här: https://bit.ly/levbattre

Nu är det återigen dags för en förmiddag om hormonell hälsa! Denna dag är för dig som vill lära dig mer om hormonella ob...
03/01/2025

Nu är det återigen dags för en förmiddag om hormonell hälsa! Denna dag är för dig som vill lära dig mer om hormonella obalanser och vad som händer i kroppen efter 35 år och fram till menopausen.
Vi kommer att prata om hur du kan påverka din hälsa och vad du kan göra för att må så bra som möjligt under denna fas i livet, då mycket förändras i kroppen.
Det blir en föreläsning om hormoner, stresshantering, kost och rörelse för att ge en helhetsbild av vad som är viktigt i denna period av en kvinnas liv.
Här får du veta allt du behöver om vad som sker i kroppen när hormonerna sjunker och du får konkreta tips på vad du kan göra för att förebygga symtom och balansera dina hormoner.

Få verktyg för hur du ta hand om dig själv och din hälsa. 💚

Söndagen den 19/1 Kl. 9:00- 11:30
Kostnad: 550 kr
(Yoga, föreläsning, fika och ett litet kompendium att ta med hem)
Studio Yogawahl, Fågel Fenix väg 1
Löddeköpinge

Mer info och anmälan i länk i bion 💚
Denna workshop är ett samarbete mellan och

Låt det nya året bli en möjlighet att bygga en frisk och stark kropp 💪💃🏻
31/12/2024

Låt det nya året bli en möjlighet att bygga en frisk och stark kropp 💪💃🏻

Blir du ofta sjuk? Var med och bygg en motståndskraftig kropp. Få ner inflammationen i kroppen så att immunförsvaret kan...
26/12/2024

Blir du ofta sjuk?
Var med och bygg en motståndskraftig kropp. Få ner inflammationen i kroppen så att immunförsvaret kan skydda dig när det behövs. Häng med på NYSTART FÖR MAGEN - en onlinekurs på 4 veckor för MER ENERGI och LUGNARE MAGE. 🌿

Den som ofta blir sjuk har ett nedsatt immunförsvar. Ofta beror det på en tarmflora i obalans och ett överansträngt immunsystem som redan är helt upptaget med att försöka läka kroppen. Om du redan har låggradig inflammation i kroppen så har immunförsvaret inte tillräckligt med kapacitet över för att även ta hand om förkylningsvirus, bakterier eller parasiter som kommer in i kroppen. Då blir vi istället sjuka, fast att kroppen egentligen ska klara av att rensa ut sådant.

Ett sätt att stärka sitt immunförsvar är att jobba med sin tarmhälsa och få ner inflammationen i kroppen. Allra bäst är om vi kan göra detta i förebyggande syfte så att vi slipper bli sjuka.

Vill du vara med på onlinekursen NYSTART FÖR MAGEN och hjälpa din kropp att stötta immunförsvaret?

🌿 START 13 JANUARI 🌿

Om det låter intressant så läs mer här: https://bit.ly/levbattre

Inflammation i kroppen kan du få ner genom att äta antiinflammatorisk mat. Vill du få hjälp att lägga om din kost och li...
25/12/2024

Inflammation i kroppen kan du få ner genom att äta antiinflammatorisk mat. Vill du få hjälp att lägga om din kost och livsstil? Vill du ingå i en grupp där alla stöttar varandra och ingen behöver känna sig ensam på vägen?

Att ta bort socker är en viktig del av att äta antiinflammatoriskt. Socker är i sig väldigt inflammatoriskt, eftersom immunförsvaret måste jobba på högvarv för att ta hand om sockret och då inte har så mycket kapacitet över till att läka kroppen.

Men det är svårt att ta bort socker! Framför allt är det svårt på egen hand. Det är därför jag erbjuder en onlinekurs där jag under 4 veckor guidar dig till bättre mående och harmoni i din kropp.

Gå med i kursen NYSTART FÖR MAGEN då vi under 4 veckor gemensamt orienterar oss och djupdyker i antiinflammatorisk kost och hur detta kan gynna dig. Testa hur det känns i din kropp och välj sedan hur du går vidare efter kursen - med massor av kunskap i bagaget.

Om detta låter intressant, följ länken för mer info https://bit.ly/levbattre

Adress

Hans Jonas Väg 26
Gamla Bjärred

Telefon

+46765992810

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lev Bättre postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ