Individhälsa

30/07/2025

https://www.facebook.com/share/19S3mAuEz6/

14/07/2025

Vad vill du bjuda in mer av i ditt liv?
Vad tar din energi som du i stället vill släppa taget om?

Välkommen på en nymåneceremoni i växthuset 🌙❤🌙❤

🌙 Fika
🌙 Trumresa
🌙 Meditationer
🌙 Kroppslig förankring
🌙 Avslappning
🌙 Återhämtning
🌙 Gemenskap
🌙 Kärlek 💖

Vi träffas och fikar tillsammans i den härliga miljön i växthuset 🍀.

Vi använder månens energi för att medvetandegöra och släppa de mönster som vi inte vill eller orkar bära på längre. Vi skapar då utrymme för att bjuda in det vi i stället vill ha mer av i våra liv ❤.
Energi och handling tar oss framåt därför avslutar vi med en meditation för att manifestera och förstärka det nya 🥰.
(ca 3h)
Skicka pm för anmälan.
Pris:444kr

❤ Varmt välkomna ❤

06/07/2025

Grattis alla vinnare av vårens omgång av Alternativa Mästerskapen!
Så roligt att vara en del av detta och det är så inspirerande att se era bidrag ert samspel/kommunikation och lösningar och trick ni bjuder på. Tack 🙏❤️😍

https://www.facebook.com/share/1CqZVfgvJ4/

03/07/2025

Vad vill du bjuda in mer av i ditt liv?
Vad tar din energi som du i stället vill släppa taget om?

Välkommen på en fullmåneceremoni i växthuset 🌕❤🌕❤

🌕 Fika
🌕 Trumresa
🌕 Meditationer
🌕 Kroppslig förankring
🌕 Avslappning
🌕 Återhämtning
🌕 Gemenskap
🌕 Kärlek 💖

Vi träffas och fikar tillsammans i den härliga miljön iväxthuset 🍀.

Vi använder månens energi för att medvetandegöra och släppa de mönster som vi inte vill eller orkar bära på längre. Vi skapar då utrymme för att bjuda in det vi i stället vill ha mer av i våra liv ❤.
Energi och handling tar oss framåt därför avslutar vi med en meditation för att manifestera och förstärka det nya 🥰.
(ca 3h)
Skicka pm för anmälan.
Pris:444kr

❤ Varmt välkomna ❤

11/06/2025

Så roligt att få vara med och prata i poddar tycker jag! Jag älskar ju att behandla och få nära samtal men i poddradio och under föreläsningar så känns det som man når fler människor på samma tid och kan jag bara inspirera någon att ändra eller ta tag i sin livsstil till det bättre så är det ju fantastiskt 🥰🍀. Framförallt om jag kan få människor att förstå att de inte är offer för sina omständigheter utan en orsak till livet, nuet och framtiden 💫💖

🎧✨ Stina From & Individ Hälsa – om ryttare, balans och hälsoresa
Denna vecka gästas podden av Stina From som driver företaget Individ Hälsa. I det här varma samtalet delar Stina med sig av sin egen och familjens hälsoresa – från en vardag präglad av olika hälsoproblem till ett liv med mer energi, balans och välmående.

Vi pratar om hur förändringar i kost och livsstil blev nyckeln till kroppens självläkning, och hur det väckte hennes driv att stötta andra. I dag arbetar Stina bland annat med ridanalyser och ryttarbehandlingar, där hon hjälper ryttare att bli mer medvetna om sin kropp och jobba mot ökad rakriktning – något som gynnar både ryttare och häst.

Ett inspirerande samtal om hur små medvetna steg kan göra stor skillnad – för både hälsa, ridning och vardagsbalans.

👉 Vill du veta mer om Stina eller komma i kontakt med henne?
🌐 Hemsida: individhalsa.se
📷 Instagram:
📱 Facebook: facebook.com/individhalsa

🎙️ Lyssna där poddar finns eller via min hemsida: mariewolter.com – och dela gärna avsnittet vidare!

🔔 Följ gärna podden för att inte missa nya avsnitt.

📌 Har du frågor eller tips på gäster och ämnen? Hör av dig – jag älskar att få input från er lyssnare! ⬇️
🌐 Hemsida: mariewolter.com
📧 E-post: mail@mariewolter.com
📱 Facebook: facebook.com/stallwolter
📷 Instagram: instagram.com/stallwolter

Kram och trevlig lyssning! 🤗💕

______

24/05/2025

Den 18 maj kl 23.23 föddes denna lilla parvel här på gården 😍 alltså kan man vara sötare 😍! Jag är så otroligt glad och tacksam för att allt gick så bra och dessutom är han så vacker, vilket fint huvud och fina rörelser och en underbar färg ( musblack)🥰.
Han ska få heta Orfeus från From 💙🩵
Orfeus var enligt den grekiska mytologin musikkonstens gud och sångens och lyrans mästare samt en symbol för musikens överväldigande kraft 🎼🎶🎵🎶🎵💖💪✨️ det passar bra tycker jag på en häst som kommer att dansa fram och hålla takten som en gud 😍🥰😘

12/05/2025

Årets första fullmåneceremoni! Så mycket kärlek 🥰 tack till alla som kom och gjorde just denna kväll till vad den blev 🙏😍💖🌕🔥.
Natur, lek och Disney tar jag med mig 😘🍀

09/05/2025

Kom och lyssna på en annorlunda föreläsning för ryttare och hästägare!

Medvetenhet och Balans hos ryttaren.

Hur påverkar vi våra hästar utan att vi är medvetna om det och hur kan vi hjälpa våra hästar genom att bli mer medvetna om oss själva? Hur vi rör oss, vad vi stoppar i oss och vad vi tänker för tankar.
Bli ditt bästa jag för din egen skull och du blir också den bästa människan för din häst, både att bära och att ha i sin närhet ❤️🥰🍀

Föreläsningen är på Forsen islandshästar den 3e juni Kl 19.00. Edda Islandshästförening bjuder på fika i pausen ☕️🥧

Varmt välkomna 🤗🍀

Läs mer i eventet.

https://facebook.com/events/s/en-forelasning-om-medvetenhet-/1693205001309799/

01/05/2025

Äntligen ärdet dags för årets första månceremoni i växthuset 🌕🥳🥰🌟
Ser så mycket fram emot detta och det kommer bli magiskt!
Längtar du också efter härligt umgänge, gott fika, kärlek och gemenskap i trygghet då är du så välkommen. Det blir guidad meditation och djup läkning 💖. Genom att vi släpper på gamla mönster, programmeringar och föreställningar så ger vi i stället plats för vad vi önska mer av i våra liv ❤️.
Det är din stund!

När: den 12e maj Kl 18.00
Var: Väddika 144, Gimo på gården hos Individhälsa
Pris: 444kr
Varmt välkomna 🍀

15/04/2025

Magiska jordärtskockor! ✨️
Ja, faktiskt så kan man säga att de är just magiska. Jag planterar ca 10-15st knölar på denna lilla yta och kan skörda upp emot 50 liter skockor!! Är inte det magiskt så säg 😄🙈.
Dessutom så blommar de så fantastiskt med gula vackra blommor hela hösten och insekterna älskar dem.
Tänk bara på att sätta de på en egen plats där de inte kan sprida sig, typ en egen pallkrage, då de annars kan ta över i jorden.

Nu tar jag emot beställningar på dessa fantastiska jordärtskockor:
10-12st + frakt = 200kr betalas via swish
Skicka pm eller sms med adress till 070-2519062 så skickar jag så mycket som får plats i ett blått vadderat kuvert.

26/03/2025

Kroppen är ett fantastiskt självläkande system, bara vi ger den rätt miljö och de byggstenar den behöver. Denna tid på året är perfekt för en boost vilket vi alla i familjen också gör just nu.

Jag har lite olika paket med vitaminer, mineraler och andra örter som passar ihop för olika ändamål för att det ska bli enkelt för er kunder om man inte har tid eller möjlighet att själv komma hit till mig och testa vad man behöver. Då kan det passa med något av dessa paket för att boosta kroppen i rätt riktning.

Känner du dig till exempel väldigt trött, stressad, har du ont i lederna eller blir sjuk ofta så har jag tagit fram paketpris till detta. Har du problem med hjärta, mage eller kanske att sova bra så finns det paket för det också. Skicka bara ett pm till mig om du vill beställa ett vitamin & mineralpaket eller om du har några frågor om paketen. Vid beställning får du information om hur och när varje vitamin, mineral och ört ska tas för bästa effekt. Det finns också ett baspaket om man vill kunna låta hela familjen boosta tillsammans. Här är alla paket som finns just nu:

Baspaket för hela familjen:
Detta paket är en bra boost för hela familjen för att alla ska hålla sig friska, pigga och glada. Totalt: 799kr
D-vitamin
Magnesium
Omega3
Optimal Protect
Zink

God Sömnpaket: Har du svårt att somna på kvällen, eller vaknar du efter att du sovit ett tag och får svårt att somna om? Då är detta paket en bra boost för dig. Totalt: 499kr
L-Teanin
Magnesium
Aschwaganda

Immunförsvarspaket: Blir du ofta sjuk om och om igen och inte riktigt hinner känna dig frisk mellan gångerna? Då är detta paket en bra boost för dig. Totalt: 998kr
C-vitamin D3 + K2-vitamin
Zink
Astralagus
Chaga

Energipaket: Känner du dig ofta trött och hängig och har svårt att koncentrera dig? Då är detta paket en bra boost för dig. Totalt: 1098kr
Reishi
Optimal Protect
Magnesium
Astralagus
Rosenrot

Hjärthälsa: Denna kombination bidrar till hjärtats funktion och förser hjärtmuskeln och blodkärlen näringsämnen för att fungera hälsosamt. Har du till exempel problem med högt blodtryck? Då är detta paket en bra boost för dig. Totalt: 998kr
Q10
L-Arginin
Magnesium
Pinus Pinaster
Maitake

Ledhälsa: Har du problem med smärta i leder? Då är detta paket en bra boost för dig. Totalt: 799kr
Gurkmeja +
B3 Niacinamid
MSM
Magnesium

Avslappningspaket: Är du ofta stressad eller har du haft en väldigt stressig period och känner att du behöver hjälp att balansera din kropp igen? Då är detta paket en bra boost för dig. Totalt: 1200kr
Ashwaganda
Optimal Protect
Magnesium
L-Teanin
Camu-Camu +

Maghälsa: Lider du ofta av svullen mage och får ofta ont i magen efter måltid? Då är detta paket en bra boost för dig. Totalt: 1198kr
Enzym13
Magtrim +
Glad mage
BioGlutamin

Andningsboost: Sätter sig alltid virus på andningen för dig och har du ofta svårt med andningen eller har problem med pollenallergi på våren? Då är detta paket en bra boost för dig. Totalt: 879kr
Reishi
B-komplex+
NAC

All kärklek! ❤🍀🍀🍀🍀🍀🍀

19/03/2025

Se hit alla kunder i Stockholmstrakten och kunder som brukar komma till i Knivsta!
Från och med nu i april kommer jag att finnas på ny adress, Marma 111, i en röd villa där på företagsbyn .
Jag ser så fram emot denna möjlighet och första bokningsbara dagen där är fredagen den 4e april.

Är du ny och nyfiken eller är du tidiagre kund spelar ingen roll. Hör gärna av dig på pm om du vill ha en behandling den dagen eller vill veta mer om vad jag erbjuder eller vilka dagar jag är på plats 🍀.
Varmt välkomna! 🤗