22/03/2026
En helg som stannar kvar i kroppen.
Jag har haft förmånen att arbeta tillsammans med Idrottskommitté Lerduva ISSF och Nationell s***t, samt Idrottskommitté Nordisk trap på ett gemensamt läger i Skepplanda.
Tillsammans med vice ordförande i Svenska Skyttesportförbundet, Bertil Nilsson.
Jag fick kliva in i deras värld av precision, fokus och det som sker precis innan ett skott.
Vi har, med mindfulness som metod, tillsammans utforskat hur mentala delar påverkar prestation, att hantera press och nervositet, bygga uthållighet och snabbare hitta tillbaka och återhämta sig.
Men kanske särskilt att träna upp förmågan att lyssna mer inåt mitt i en prestationsmiljö.
Så mycket jag tar med mig.
Öppenheten.
Nyfikenheten.
Viljan att utvecklas
som skytt och som människa.
Tacksam för förtroendet, full av intryck och varm i hjärtat av välkomnandet.
Framför allt påmind om hur mycket de mentala delarna kan göra i fler sammanhang än vi kanske först tänker. 🌱
