Zonsamt - Balans och Hälsa

23/10/2025

Just nu har TrendRehab extra fina erbjudande på sina IR-produkter och tillsammans med koden Zonsamt blir det hela 26% rabatt!

Jag älskar IR-madrassen och rekommenderar den både för lymfsystemet, värk, fibromyalgi, sömnproblem, stress, inflammationer och problem med cirkulation i kroppen.
Nu har det kommit en madrass i halvkroppsformat om man vill ha en lite lättare och smidigare variant.

Kampanjen gäller även de båda Relax Me och massagepistolen Hot & Cold, Pemf-madrassen och så klart även andra IR-produkter. Läs mer på www.trendrehab.se.
De fina priserna gäller till måndag, den 27/10. Glöm inte att ange koden Zonsamt i kassan för att få del av den extra rabatten.

23/10/2025

Stort tack till er alla som kom till vår informationskväll om lymfan, fascian och vagusnerven🙏♥️.
pratade om lymfsystemet och vi
visade rörelser som är bra för vårt lymfatiska flöde. Vi testade även olika hjälpmedel som är effektiva för lymfflödet.
En härlig kväll😍!
Om du missade kvällen igår så kör vi i vår igen, håll utkik!
/Madde och Elisabeth

28/09/2025

Lymfyoga – 6 tillfällen med start 20 oktober kl. 18.30

Vill du stötta ditt lymfsystem – kroppens eget reningsverk – och samtidigt stärka ditt immunförsvar?
Längtar du efter att känna dig mindre stel, mer avslappnad och fylld av energi?

Välkommen på Lymfyoga med Zonsamt 💚
Under s*x kravlösa pass får du prova mjuka rörelser, djupandning och avslappning. Vi fokuserar på cirkulation, flöde och på att hitta lugn – helt utan prestation.
Passet passar alla som kan ta sig ner på golvet, inga förkunskaper behövs.

Start: måndag 20/10 kl. 18.30

Plats: Karl Johansgatan 23 (ingång från Västergatan, källaren under Premium Hälsan)

Pris: 1 200 kr för 6 gånger

Anmälan: via sms 070-841 67 24 eller mejl till zonsamt@outlook.com

Betalning: swish 123 452 1860 när bokningen är bekräftad.

Ta med yogamatta, tröja & liten filt.

Platserna är begränsade – boka din plats redan idag! ✨

Varmt välkommen!
Elisabeth

gislaved

30/08/2025

Nu finns det möjlighet att prova på Lymf- och fasciayoga .

Ge din kropp en mjuk stund där vi kombinerar andning, lätta rörelser och avslappning för att stödja lymfflödet och skapa mer energi och lätthet i kroppen.

Lymfyoga passar dig som vill:
🌿 Stärka ditt immunförsvar
🌿 Minska svullnad och trötthet
🌿 Känna dig mer närvarande och avslappnad

Vi ses på måndagar kl 18 30 hela september, boka in ett enstaka pass eller flera.

Alla kan vara med – inga förkunskaper behövs

Boka på www.bokadirekt.se eller hör av dig till mig på mejl eller telefon.
Kostnad 200 kr/pass.

Varmt välkommen 💚!

18/08/2025

Tiden går så fort, jag har redan jobbat några veckor och är tillbaks i rutinerna igen. Men jag försöker behålla lugnet och semesterkänslan så mycket det går. Det blir yoga och avslappning utomhus, gå barfota i gräset, lukta på blommorna i trädgården och bad i sjön så fort jag får möjlighet. Dessutom finns ju Zonsamt i fantastiska lokaler där man blir lugn och sänker stressnivån så fort man kommer in💚.

Den 25:e börjar min Lymf- och Fasciayoga. Då jobbar vi också med lugn och avslappning, lymfsystemet jobbar när vi är i vila och stänger av så fort vi stressar och glömmer bort att andas ordentligt.

Vill du prova på? Vi kör s*x måndagar i rad kl 18.30. Hör av dig om du vill veta mer och läs gärna på tidigare inlägg på Facebook och Instagram.

Kostnad 1200 kr. Vi håller till i en yogasal i källaren på Karl Johansgatan 23.

Varmt välkommen!

10/07/2025

I fredags var jag på vidareutbildning i Lymf- och Fasciamassage hos . Spännande dag med lite nya tekniker och tankar. Jag tar semester nu men längtar redan efter att börja praktisera detta på mina lymfmassager.

Jag är tillbaks på Zonsamt den 5/8 men det går bra att boka in tid för behandling i augusti redan nu. Du hittar kalendern på www.bokadirekt.se och där kam du också läsa mer om mina olika behandlingar. .

Ha en skön sommar!

25/05/2025

Lymf & Fasciayoga i juni!
Nu kör vi igång med tre härliga pass, tre måndagar i juni.

Vill du stötta ditt lymfsystem - kroppens reningsverk och stärka ditt immunförsvar?
Längtar du efter att känna dig mindre stel, mer avslappnad, lättare och rörligare?
Vill du få mer energi?

Lymfyogan är ett kravlöst pass med mjuka och lugna rörelser och passar alla som kan ta sig ner på golvet. Det behövs inga förkunskaper, fokus ligger på att få igång cirkulation och flöde, jobba med andetaget och gå ner i varv. Vi använder enkla rörelser och deltar efter egen förmåga.

Medtag egen yogamatta, tröja och gärna en liten filt till avslappningen. Man blir ofta frusen när lymfsystemet börjar jobba lite mer.

Du bokar genom mejl eller sms och betalar för alla tre kvällarna på en gång senast den 9/6. Kostnad 600 kr. Begränsat antal platser.

Anmäl via 070-841 67 24, eller mejl zonsamt@outlook.com. Bokningen är klar när du fått en bekräftelse från mig och då går det bra att swisha till Zonsamt 123 452 1860.

Vi kör 9/6, 16/6 och 23/6 kl 18.00.

Yogastudion är i källaren på Karl Johansgatan 23.
Ingång från Västergatan (på baksidan av fastigheten, i källaren under Premium Hälsan). Det finns parkeringsplats precis utanför, du får en fri p-biljett av mig på plats.

Varmt välkommen!
Elisabeth

12/05/2025

Den 12/5 firar vi Massagens dag och det är en perfekt påminnelse till att lyssna på sin kropp!
Låt det vara en sån där dag då lugnet får ta plats och kroppen får släppa taget.

Jag jobbar bland annat med Zonterapi, Ortobionomi och Lymfmassage, tre kraftfulla behandlingar som hjälper kroppen att slappna av, läka och rensa ut.

Zonterapin stimulerar kroppens egna självläkning via fötterna eller ansiktet – perfekt för dig som vill komma åt obalanser på djupet.

Lymfmassagen sätter igång flödet i kroppen, minskar svullnad och ger en känsla av lätthet.

Ortobionomi lossar på spänningar och smärta i muskler, kotor och leder, rättar till felställningar och hjälper till både vid fysiska och psykiska blockeringar.

Vill du också ge din kropp lite extra kärlek?
Boka en stund för dig, eller ge bort en behandling till någon du tycker om.

Välkommen att läsa mer eller boka din tid hos Zonsamt på www.bokadirekt.se eller hör av dig till mig på 070-841 67 24.

💚

11/05/2025

Jag påbörjade min zonterapi-utbildning hos Team Hellberg i Borgholm för precis tio år sedan. I helgen var det dags för ett härligt återseende hos dem på Öland, den här gången på en kurshelg tillsammans med Kroppsterapeuterna.

På schemat stod en massa spännande saker bl a om hur man kan läka sig själv och få mer energi. Dessutom lite nytt om ortobionomi och HLT, och hur man kan behandla felställningar som kan påverka både vårt fysiska och psykiska mående. Ny kunskap som jag kommer att börja använda direkt i mina behandlingar.

Tack för härligt sällskap de här dagarna💚.

27/04/2025

Nu är jag färdig Lymf- och Fasciayoga-iinstruktör Jag är så glad att jag vågade gå den här utbildningen hos .
Så stolt att jag vågat utmana mig själv, tänja på mina gränser och gå långt utanför min comfortzon för att bli yogainstruktör.

Lymfyoga är en mjuk och skonsam yogaform som stöttar ditt lymfsystem och fascian men också ger en rörligare kropp. Vi jobbar med mjuka långsamma rörelser, egenvård, andning och avslappning.

Jag kommer snart att starta en yogaklass med lymfyoga. Vill du vara med💚?

20/03/2025

Lindra pollenbesvär med zonterapi!

Våren är här, och med den kommer pollen... 🤧
Känner du av snuva, kliande ögon eller trötthet? Zonterapi kan hjälpa dig att balansera kroppen och minska allergisymptom naturligt!

Fördelar med zonterapi vid pollenallergi:

👣Stimulerar kroppens egen läkningsförmåga

👣Stödjer immunförsvaret och minskar inflammation

👣Lindrar täppt näsa och bihålebesvär
Främjar lymfflödet för bättre utrensning

Ge din kropp bästa möjliga stöd genom att hjälpa kroppen att självläka alldeles naturligt.

Boka hos Zonsamt via www.bokadirekt.se eller 070-841 67 24.

Tagga någon som behöver detta! 👇

05/03/2025

Jag har tankat skön energi och rörlighet med yinyoga på Helande Form den här vintern. Nästa vecka drar Gunilla igång en ny grupp med Helande yoga. Kan varmt rekommenderas💚!

Vi är i träelementet och fokuserar på vår lever/gallblåsa.
Helande yoga består av yinyoga, fasciayoga, tibetanerna, tankens kraft/själhealing o sensingyoga. En härlig mix💜