Zonsamt - Balans och Hälsa

23/03/2026

Hemma igen efter fyra härliga, intensiva utbildningsdagar i Helsingborg hos .
Två dagar Klimakterieutbildning och två dagar Neurobalans ,signalsubstaner och frågor som "Var bor din hjärna bäst".
Spännande kunskap som jag kommer dela med mig av framåt.
Däremellan har jag tankat dopamin i vårsolen med , tack🙏!

Så härligt nu när solen, ljuset, blommorna och färgerna återkommer i naturen och för mig ger det massor av energi🌞!

01/03/2026

25/02/2026

Är det lite obalans?

Känner du dig stressad, trött, svullen, stel eller känns det som du åker på varenda förkylning som finns i närheten?

På måndag den 2/3 kl 18.30 börjar en ny omgång med lymf- och fasciayoga. Vi träffas s*x veckor, kostnad 1 200 kr.

Här jobbar vi med rörlighet, andning och avslappning. Mjuka lugna rörelser som passar alla!
Ett bra lymfflöde ger oss bättre immunförsvar, mindre svullnad och bättre rörlighet.

Vi håller till i en lokal i Gislaveds centrum, hör av dig så berättar jag mer🧘‍♀️!

Varmt välkommen💚!
Elisabeth
zonsamt@outlook.com
070-841 67 24

22/02/2026

Under två inspirerande dagar har jag utbildat mig om en viktig del i kroppens lugn-och-ro-system, vagusnerven.

Vagusnerven är en del av vårt parasympatiska nervsystem och spelar bl a en viktig roll för vila, matsmältning, andning, återhämtning och att känna trygghet. Så när den fungerar optimalt känner vi oss tryggare, lugnare och mer i balans.

Det här var ytterligare en påminnelse om hur allt hänger ihop och jag tar med mig den nya kunskapen in i mina behandlingar för att stötta kroppens naturliga flöde, återhämtning och självläkning.

Tack för all spännande kunskap. Och tack alla kurskompisar, så roligt att träffa er!

20/02/2026

90 minuter total avslappning!

Ge din kropp en paus och låt lymfsystemet få nytt flöde.
90 minuters lymfmassage hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter, minska svullnad och skapa en djup känsla av lugn och lätthet.
Perfekt för dig som känner dig trött, svullen eller bara behöver landa ordentligt i kroppen 💚.

Boka din stund av återhämtning idag.

Du hittar Zonsamt på www.bokadirekt.se.
Välkommen!

13/02/2026

Alla hjärtans-dag imorgon❤️❤️❤️! Jag firar tillsammans med www.trendrehab.se och koden "zonsamt" är värd hela 28% den 14/2 på stora delar av deras sortiment.

Just nu njuter jag extra mycket av värmen från IR-madrassen, när det är så kallt ute. Förutom den goa värmen😀 gör den bl a nytta för lymfsystemet, värk, avslappning och sömn.

Vibbplattorna finns i flera olika storlekar och prisklasser, läs mer hos TrendRehab eller fråga på så kan jag tipsa om bästa plattan för dina behov, oavsett om du vill ha en platta för träning, cirkulation, lymfsystem eller benskörhet.

Massagepistolen, RelaxMe är en skön hjälp för massage och egenvård som också är en av mina favoriter.

Massagerollern, cupping-setet och gua sha-skrapan använder jag också regelbundet, perfekt för massage och lymfsystem.

08/02/2026

Är du nyfiken på lymfyoga?

Jag har två lediga platser måndag den 9/2 och 16/2 kl 18.30 där det finns möjlighet att prova på mjuk och avslappnande lymf- och fasciayoga. Ett härligt pass som släpper spänningar i kroppen, sätter fart på lymfflödet, stärker immunförsvaret och ökar rörligheten.

Vill du prova, en eller båda gångerna? Kostnad 200 kr/gång. Hör av dig om du vill veta mer eller anmäla dig.

Välkommen!

21/01/2026

Kroppen viskar först.
Sedan ropar den.

Visste du att stress, oro och ältande kan skapa fysiska besvär – och tvärtom, att fysiska besvär kan öka stress, oro och obalans i kroppen?
Kropp och sinne hänger ihop.

Zonterapi arbetar med denna helhet genom att stimulera reflexzoner som påverkar organ, nervsystem och energiflöde. Behandlingen hjälper kroppen att reglera sig själv, minska stress och återställa balans.
En balanserad kropp ger ett lugnare sinne.

Viskar din kropp till dig?
Kanske skriker den redan?

Välkommen att boka tid för behandling på www.bokadirekt.se. Eller kontakta mig så berättar jag mer!

31/12/2025

Gott nytt år✨️!

Tack för ett härligt 2025! Det är så många fina möten med klienter och kollegor, så många djupa samtal och fina livsöden jag fått ta del av under det här året. Jag ser fram emot att uppleva 2026 också tillsammans med er!
Ha en fin nyårsafton och ett gott nytt år!
Jag är tillbaks den 13/1 från min ledighet igen.

17/12/2025

Reklam för .
Har du fyllt i din önskelista ordentligt🎁😀?
Just nu får du hela 25% rabatt på www.trendrehab.se med koden"Zonsamt", även på de produkter som redan är nedsatt pris på..
Så passa på att önska dig den där vibbplattan, studsmattan eller kanske IR-madrassen.
Massagepistol och RelaxMe är jättefina och uppskattade julklappar som uppskattas av nästan alla.

Kampanjen gäller till 1/1 men beställ innan 19/12 för leverans innan jul.

09/12/2025

Ny lymfyogaklass startar den 12/1 och
det finns en plats kvar!

Vill du stötta ditt lymfsystem – kroppens eget reningsverk – och samtidigt stärka ditt immunförsvar?
Längtar du efter att känna dig mindre stel, mer avslappnad och fylld av energi?

Under s*x kravlösa pass får du prova mjuka rörelser, djupandning och avslappning. Vi fokuserar på cirkulation, flöde och på att hitta lugn – helt utan prestation.
Passet passar alla som kan ta sig ner på golvet, inga förkunskaper behövs.

Start: måndag 12/1 kl. 18.30

Plats: Karl Johansgatan 23 (ingång från Västergatan, i källaren under Premium Hälsan)

Pris: 1 200 kr för 6 gånger

Anmälan: via sms 070-841 67 24 eller mejl till zonsamt@outlook.com

Betalning: swish 123 452 1860 när bokningen är bekräftad.

Ta med yogamatta, tröja & liten filt.

Varmt välkommen!
Elisabeth

05/12/2025

Känner du av julstressen? Eller mår du bra och har balans i livet? Känns allt lite övermäktigt, hur ska man hinna med allt som ska göras? Och hur får jag kraft att tacka nej till allt det jag inte vill göra bland alla måsten och traditioner?

Strykningsterapi är en mjuk, skön men samtidigt kraftfull massage på underben och fötter som ger dig balans. Passar bra när man känner sig trött, låg på vitalitet eller behöver energi för att "ta sig över tröskeln" för att förändra saker.
Kanske den där energin man behöver för att orka med hela vägen fram till jul. Eller styrkan som hjälper dig att säga nej till det du inte vill vara med på. Vill du prova?

Det finns tider kvar innan jul, Zonsamt har öppet till den 18/12.

Varmt välkommen💚!
Elisabeth