13/03/2026
Snett eller ” låst” bäcken hos häst är ofta orsakat av spända höftböjare.
Den här hästen kom till mig med:
• kortare steg i höger bak
• svårt att hålla upp bakbenen vid hovvård
Många beskriver detta som ett ”snett bäcken”.
Men ofta handlar det egentligen om spänningar i muskler som påverkar bäckenets position och rörelsemönster.
En viktig muskelgrupp här är iliopsoas – som består av psoas major och iliacus.
Det är hästens djupa höftböjare och de arbetar nära tillsammans.
Iliopsoas hjälper hästen att:
• böja höftleden
• föra bakbenet fram under kroppen
• stabilisera ländrygg och bäcken
• överföra kraft mellan bakdel och rygg
• skapa bärighet i bakdelen
När psoas och iliacus blir korta eller spända kan man ofta se:
• kortare steg bak
• stelhet i ländrygg
• svårighet att lyfta/hålla upp bakbenen (t.ex. vid hovvård)
• minskad bakbensaktivitet
• asymmetriskt höftrörelse
Efter behandling av iliopsoas och kringliggande muskulatur blev bakdelen direkt mjukare och mer symmetrisk. (Se före/efter.Solljuset bytte färg på hästen 😅)
Men behandling är bara första steget.
För att resultatet ska hålla behöver hästen också stärkas i rätt rörelsemönster.
Bra övningar kan vara:
✓ lugn backträning
✓ bommar på marken och upphöjda
✓ övergångar
✓ promenader i varierad terräng
En intressant detalj:
Iliopsoas ligger djupt inne i buken, nära både ryggrad och organ. Den påverkas därför lätt av stress, spänningar i bålen och kompensationer från rygg eller bakben.
Ofta handlar alltså ett ”snett bäcken” inte om att skelettet sitter fel – utan om muskler som behöver släppa och sedan stärkas.
👉 Gilla & dela för fler intressanta inlägg 💖
