Mighty Flow

Mighty Flow Klassisk & Lomi Lomi massage, Lymfmassage, Käkleds-behandling, Fasciaterapi, Tibetansk ansikts- och huvudmassage. Den stil jag är tränad i heter Temple style.

Postural träning, Hypopressiv träning och Sensing Yoga Jag är utbildat massageterapeut på Bergqvist Massage och Friskvård. Certifierad av Branschrådet Svensk Massage och medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. För dig som kund betyder det att du kan känna dig trygg med min yrkeskunskap och att jag innehar en behandlingsförsäkring. Jag kan utföra test och undersökning, terapeutiska töjrörelser

och positionsfrigörande metoder samt ge hemövningar som passar dig. Inom den klassiska massagen har jag även kunskap i att utföra en andningsfrämjande massage, vilken gör att kroppen kan öppna upp för syreintag bättre. Fibromassage är en metod som passar de med fibromyalgi och jag erbjuder sådana specialbehandlingar. Samt kan jag utföra käkbehandling som jag har utbildat mig i hos Tone Lyche. Den hjälper vid flera sorters käkproblematik, som exemplevis när bettskena brukar ordineras av tandläkare. Inom den Hawaiianska Lomi lomi massagen är jag certifierad i 4 steg, som även innefattar avancerad nivå. Min lärare är Louise Kleu McEvoy på Lomi Lomi Irland, Aloha House. Jag har även en certifierad utbildning hos Ricardo Balkhoven på Vida Vital, Spanien. I lomi lomi ingår det alltid erbjudande med varma stenar i behandlingen. Vi kan även erbjuda lomi lomi massage med två massörer s.k. 4hands och lomi lomi 2x2 där vi är två massörer med två bänkar. Båda är behandlingar “de luxe”. Vi kan också komma hem till dig/er. För behandling av framförallt fascia har vi Djupvågsmaskinerna M1 och M2 från Atlasbalans som på ett mycket effektivt och även skönt sätt löser upp stagnationer djupt in i kroppen. Detta öppnar upp för ett bättre flöde som är grunden för hälsa och rörlighet. Behandlingarna kommer åt exempelvis rygg och nackvärk, frozen shoulder, tennis- och golfarmbåge. Jag är diplomerad Optimumtränare, utbildad av Markus Greus som skapat OptimumMetoden. Det är en postural terapi, en fysioterapi för hela kroppen kan man säga. Som kund får du hjälp med att komma åt obalanser bl.a genom att släppa på spänningar, aktivera rätt, och stärka de delar av din kropp för på så sätt komma i den balans som vi är skapta att vara i. Det medför att rörelseinskränktning och smärta kan försvinna helt. Av Mia Elmlund lär jag mig Sensing yoga. Det är mjuka, enkla naturliga rörelser som tillåter kroppen att uppleva sig. Alla övningar sker på din kropps villkor. De går att utföra dem sittande på stol, liggande på golvet eller i sängen och stående. Vi rör oss lugnt i spiralande former för att på så sätt krama ur och återfukta fascian. Anväder oss också av fasciella manövrar, skakar och gungar för att öppna upp flödet i kroppen. Många av rörelserna görs med en s.k. pandikulering, det är som en kroppsgäsp. Skillnaden på det och att stretcha är för kroppen väldigt stor och helt olika sätt. Med pandikulering till rörelsen skapas nya kontakter med hjärnan och spända, stela, utloggade eller skadade områden får möjlighet att läka. Hos Filipppa Odervall på MoonRise har jag utbildat mig inom den Hypopressiva Andningsträningen. Den skapar kontakt och rörelse i vår bäckenbotten. Skador, inkontinens, spänningar, smärtor och trauman får möjlighet till läkning då flöde, kontakt och avslappning kan få utrymme att ske i vår ofta för spända bäckenbotten. Theo Barth är utbildad inom TRE - Trauma & Tension Release Exercises och tar emot kunder. TRE är en metod som ger dig verktyg att på ett enkelt sätt låta gamla trauman lösgöra sig från ditt kroppsminne och du kan på så sätt komma vidare i livet utan att de ligger kvar och stör dina funktioner och ditt mående. Theo lär även ut Medveten Andning enligt Anders Olsson. Att andas rätt ger en mängd grundläggande hälsobringande effekter alldeles gratis. Ditt immunförsvar får rätt förutsättning, ph nivån i dina olika vävnader blir som de ska och sömnen förbättras. Det är exempal på några förändringar som sker med rätt andning. Vi kan tillsammans lära ut dans och rörelse. Passar exempelvis till företag som vill ge sina anställda aktivitet, knyta an i grupp, och ha roligt. Meditation och Yogaövningar kommer att erbjudas framöver enligt AYP - Advanced Yoga Practice. Till dess kan vi lära ut vår metod baserad på egen lång erfarenhet. Vi kan ge enklare och kontaktskapande dansklasser med fokus på närvaro, trygghet och enkelhet. Varmt välkommen till det som passar dig för stunden. Lova&Theo

Varmt välkomna till vårens Workshops🌺 Denna gång går det att välja en, två eller alla tre klasserna😊
25/03/2025

Varmt välkomna till vårens Workshops🌺 Denna gång går det att välja en, två eller alla tre klasserna😊

22/03/2025

SOMMARTIDER 👉 STÖKA-TILL-DET-TIDER?

Om en vecka så ska vi ändra till Sommartid igen och det är verkligen hög tid att börja skifta lite försiktigt redan nu.

Många kanske tycker det är konstigt att tänka så och följer bara klockan på armen eller telefonen och kör på som vanligt, men är det verkligen precis som vanligt?

Vi har ju en "riktig" klockan och den finns inom oss. Den går som en klocka som man skulle kunna säga och bryr sig inte om moderna yttre klockor⏰ och hur de kan tänkas gå.

Det som jag skriver om här är den cirkadiska rytmen och som är en inre tidsbestämd organ-klocka. Våra inre organ har alla en tid på dygnet när de antingen vilar eller är aktiva. Det är så det alltid har varit och alltid kommer att bli och den klockan går efter det blå ljuset utomhus.

När solen har gått upp och efter en stund så börjar det blå ljuset utomhus att öka och det ökar fram till kl 12.00 mitt på dagen. Efter de så minskar det ljuset igen och på kvällen finns det inget. Det är därför som man tror att den inre klockan går efter det blå ljusets signalering, för det är störst variation utomhus.

Så våra inre organ går efter det här ljuset och har då en tid på dygnet när det är som mest aktivt och det går vi in och bryter när vi ställer om den yttre kockan. Det sägs ta cirka två veckor att ställa om och det är EN månad per år.

Nästa söndag så blir det alltså mörkare igen på morgonen, den tiden som är allra viktigast för oss. Men vi får ljusare kvällar som inte heller rimmar, för då ska vi genom mörkret frigöra melatonin för att kunna sova djupt, läkande och gott. Så hur är det egentligen tänkt med vår sommartid och då har jag inte ens skrivit om alla kor som helt plötsligt ska mjölkas vid en annan tid😌

Men eftersom våra kroppar är så otroligt anpassningsbara så löser vi även detta såklart. Många märker inte ens av det, medans andra mår riktigt mycket sämre vid denna tiden på året.

Jorda er är mitt hetaste tips! 🦶🏻⚡️

Magnetfältet i jorden och alla elektroner gör det lättare och kanske du kan börja ställa klockan lite tidigare varje morgon fram till söndag👏

Allt går och det som inte går, det går ändå🧡

21/03/2025
Detta nyår är jag i Vemdalen.Fjäll, stjärnor och snögnister.Seningklass denna sista morgon på året och även så starten f...
31/12/2024

Detta nyår är jag i Vemdalen.
Fjäll, stjärnor och snögnister.

Seningklass denna sista morgon på året och även så starten för 2025 års morgon.

Att verkligen nyfiket lyssna innåt. Uppmärksamma vad kroppen berättar för oss är för mig det mest härliga med Sensing yoga.

Alla underbara olika och ända samma ni som är med och delar möten tillsammans med mig och varandra, i klass såväl som på bänken.

Ett stort hjärtligt omfamnade Tack✨

https://www.kropps.se/liane-asberg-proffs-pa-tibetansk-faceliftmassage-som-utforskar-sin-kreativitet/Här är min lärare o...
18/12/2024

https://www.kropps.se/liane-asberg-proffs-pa-tibetansk-faceliftmassage-som-utforskar-sin-kreativitet/

Här är min lärare och skapare av denna, tycker jag fantastiska ansikts-och huvudmassage. För mig är det frya första stegen i behandlingen lite som en resa. Att därefter komma då och då för en sk påfyllnadsbehandling är ljuvligt. Påfylla av lugn, avslappning och ett särskilt glow. Ansikte och huvud håller så mycket spänning, slappnar vi av där känns hela kroppen mjuk och lugn.💝

Tibetansk Facelift, är en strukturerad, djupgående ansiktsmassage som ger både estetisk effekt och tid för lugn och återhämtning.

Mjuka värden❤️ mjuka gåvor💝Det finns presentkort att ge bort för en behandling eller kanske en egen stund med Sensing Yo...
06/12/2024

Mjuka värden❤️ mjuka gåvor💝
Det finns presentkort att ge bort för en behandling eller kanske en egen stund med Sensing Yoga rörelser.
Goda och sköna helger önskar vi🌟

Adress

Gnesta

Öppettider

Måndag 08:00 - 20:00
Tisdag 08:00 - 20:00
Onsdag 08:00 - 20:00
Torsdag 08:00 - 20:00
Fredag 08:00 - 20:00
Lördag 10:00 - 18:00
Söndag 10:00 - 18:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mighty Flow postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ

Stresslessflow

Jag är utbildat massageterapeut på Bergqvist Massage och Friskvård. Certifierad av Branschrådet Svensk Massage och medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. För dig som kund betyder det att du kan känna dig trygg med min yrkeskunskap och att jag innehar en behandlingsförsäkring. Jag kan utföra test och undersökning, terapeutiska töjrörelser och positionsfrigörande metoder samt ge hemövningar som passar dig. Inom den klassiska massagen har jag även kunskap i att utföra en andningsfrämjande massage, vilken gör att kroppen kan öppna upp för syreintag bättre. Fibromassage är en metod som passar de med fibromyalgi och jag erbjuder sådana specialbehandlingar.

Inom den Hawaiianska Lomi lomi massagen är jag certifierad i 4 steg, vilket även innefattar avancerad nivå. Den stil jag är tränad i heter Temple style. Min lärare är Louise Kleu McEvoy på Lomi Lomi Irland, Aloha House. Jag har även en certifierad utbildning hos Ricardo Balkhoven på Vida Vital, Spanien. I lomi lomi ingår det alltid erbjudande med varma stenar i behandlingen. Vi kan även erbjuda lomi lomi massage med två massörer s.k. 4hands och lomi lomi 2x2 där vi är två massörer med två bänkar. Båda är behandlingar “de luxe”. Vi kan också komma hem till dig/er.