07/12/2022
Till alla kära ni
Till nästan alla ni som kommer för en behandling berättar jag om vikten av att ha sin posturala kedja aktiverad och fungerande. När du sitter och står är det den som håller dig. Dina stora muskelstrukturer ska vara helt avslappnade och därmed redo för att aktiveras så fort du gör en rörelse. Vi går igenom för gruppen passande övningar för att släppa, aktivera, stärka samt ge kroppen avslappning. Allt för att kicka igång en härlig funktionell hälsa.
Från 2023 med start d 12/ 1 och därefter torsdagar under vintern och vår med troligt uppehåll under sport- och påsklovsveckorna. Vi samlas hemma hos mig kl 18.30 och vi håller på i en timme med max 4 deltagare per gång. Investeringen är 250 kr per tillfälle. Du får med dig kunskap att förvalta och att använd när det passar i din vardag.
Med värme
Lova🌹
