Hela Dej i Gnesta

13/02/2026

Duo behandlingar för par som vill få en mysig stund tillsammans. Har du och din käraste en längtan efter egen tid? Efter att få tid tillsammans och bara vara?

Då har vi, Agnetha, "Hela Dej" och Annika, "Grejeriett" och "Andasnu" lösningen till er.

Vi erbjuder nu DUO behandlingar på helgerna i "gamla" Stora Hotellet, Östra Storgatan 2, 2 tr. upp.

I priset så ingår,
* varsin 50 min behandling
* 2 glas per/pers alkoholfritt
* Kallskuret (Välj mellan vegetariskt el traditionellt) alternativt ölkorv & snacks
* Handdukar & tvål ( om någon vill duscha)

Det finns 2 behandlingar att välja på:
Aroma massage 50 min
Ayurvedisk oljemassage 50 min

Hur går det till?
Ni får behandlingarna samtidigt. Därefter slår ni er ner runt vårt runda bordet i sköna stolar och umgås, pratar, äter och får njuta av gott i glaset. Total tid 2 timmar.

Vill ni inte ha behandlingar erbjuder vi även:
* Yoga
* Yoga Nidra
* Meditation
* Breathwork
* Gong/klang/schamanska trummor

Hur går det till?
Ni sitter/ligger på sköna yogamattor samtidigt. Efter avslutad sejour slår ni er ner runt vårt runda bord och umgås, pratar, äter och får njuta av gott i glaset. Total tid 2 timmar.

Det finns toalett inkl dusch i lokalen och i korridoren. Lån av handduk och tvål ingår i priset.

2450 kr / par

Boka HÄR: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/hela-dej-i-gnesta-57507/duo-behandlingar-3408625

Klicka på "Visa nästa lediga tid"

Varmt välkomna
Annika & Agnetha

08/02/2026

Tips om vad som händer på Hela Dej i Strängnäs!

Workshop - Be Present!

Välkommen till en heldag där du riktar din närvaro mot dig själv och hela ditt varande.

Dagen är uppbyggd som ett sammanhängande flöde där närvaro utforskas genom kroppen, genom medvetandet och genom andningen.

Att vara närvarande i nuet är en konst. Vi har alla en viss tendens att fly när vardagen pockar på, när vi ställs inför problem eller andra svårigheter. Att våga landa i sig själv och vara, på riktigt, närvarande är inte alltid helt lätt. Därför har vi på Hela Dej bjudit in Fredrik Binette, Namaste, till oss för att han ska få guida dig med sin visdom, sin kunskap inom Sivananda yoga, meditation, holistic movements och breathwork.

Praktisk information:
När: Lördag den 14 mars kl. 10.15 - 15.45.
Var: Hela Dej i Strängnäs, Sörgärdsgatan 1F
Kostnad: 995 kr inkl lunch, nötter, te/kaffe
Bokningsvillkor: Sista anmälningsdag är 13/3. Anmälan är bindande. Platsen kan dock överlåtas till annan person. Inbetalad kursavgift återbetalas ej.

Boka HÄR: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/hela-dej-2205/mars-workshop-be-present-3406042

Klicka på "Visa nästa lediga tid" för att hitta datumet.

Begränsat antal platser!

Mer info om Fredrik, om dagen samt om Sivananda yoga, holistic movements och breathwork hittar du på hemsidan www.heladej.com under fliken "Evenemang - Workshop Be Present"

Varmt välkommen
Fredrik & Agnetha

07/02/2026

Söker du lokal?

Vi, (Agnetha, (Hela Dej) och Annika (Grejeriett & Andas nu)) har en jättefin lokal i gamla Stora Hotellet i Gnesta, som finns tillgänglig några dagar /vecka. Lokalen är en vacker sekelskiftes lokal med utsikt över frösjön.

Lokalen passar för, massage, samtal, coaching, kroppsvård mm. I lokalen finns 2 massage bänkar. En på el som står framme och en manuell som är en extra bänk. Madrass ligger utlagd för golv massage.
Stol och bord finns i loungemodell, för samtal mm.

Tillgång till kök, tvättstuga och väntrum finns. Badrum med dusch finns inne i lokalen men även i väntrum/korridor. Wifi finns i huset.

I hyran så ingår viss förbrukningsmateriel såsom toapapper, handtvål, tvättmedel, Städartiklar och lån av handukar, lakan.

I huset finns även Vår lokal (en mysig restaurang) med känslan av ett vardagsrum.

Nära buss och pendeltåg.

Låter detta intressant? Kontakta då Annika Larsson på larsson@grejeriett.se eller ring 070-683 92 27

14/01/2026

Varmt välkommen till årets första workshop på Hela Dej i Gnesta.

I denna workshop bjuds du in att sakta ner, att släppa taget om det gamla året, lyssna inåt och medvetet välkomna det nya året. Genom meditation, guidade visualiseringar, reflektion och skrivövningar skapar vi utrymme för det du vill släppa – och det du längtar efter att bjuda in.
En stund för klarhet, närvaro och nystart. Ett stilla rum. Ett nytt andetag. En möjlighet att börja om.
Välkommen att öppna ett nytt kapitel i din livs bok.

På lördag den 17/1 kl. 11.00 - 14.00. Länk till bokningen hittar här:

https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/hela-dej-i-gnesta-57507/ny-start-valkommen-2026-3386246

Varmt välkommen
Agnetha

13/01/2026

Varmt välkommen till en eftermiddag i hälsans tecken! Vill du må bra? Leva ditt liv mer balanserat? Känna dig full av energi? Då är den här inspirationsdagen för dig! Vägen till bättre hälsa är personlig och vägen till ett hälsosammare liv ska inte vara en gissningslek! Med testbaserade näringstillskott slipper du prova dig fram. Därför är dessa vetenskapligt bevisade produkter anpassade just för dig. Så kom och lyssna, helt förutsättningslöst, på Hälsopedagogen, Annelie Svanlöv, när hon tar dig med på en spännande hälsoresa du sent ska glömma.

Boka HÄR https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/hela-dej-i-gnesta-57507/halsoinformation-optimera-din-halsa-3390510
Eller ring: 070 - 589 65 22
Begränsat antal platser.
Evenemanget är kostnadsfritt

07/01/2026

Varmt välkommen till årets första workshop på Hela Dej i Gnesta.

I denna workshop bjuds du in att sakta ner, att släppa taget om det gamla året, lyssna inåt och medvetet välkomna det nya året. Genom meditation, guidade visualiseringar, reflektion och skrivövningar skapar vi utrymme för det du vill släppa – och det du längtar efter att bjuda in.
En stund för klarhet, närvaro och nystart. Ett stilla rum. Ett nytt andetag. En möjlighet att börja om.
Välkommen att öppna ett nytt kapitel i din livs bok.

På lördag den 17/1 kl. 11.00 - 14.00. Länk till bokningen hittar här:

https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/hela-dej-i-gnesta-57507/ny-start-valkommen-2026-3386246

Varmt välkommen
Agnetha

Hela Dej - en stund för dig själv!

01/01/2026

Gott nytt år 🎶✨️🎉🥂

23/12/2025

God Jul önskar vi ALLA våra underbara kunder 🎅🤶🧑‍🎄🎄🎁

Har du sista julklappen kvar att köpa? Då har vi lösningen till dig 😄 Presentkort på en av våra uppskattade behandlingar 🫶

Köp här: https://www.bokadirekt.se/places/hela-dej-i-gnesta-57507/giftcards/buy

Juliga hälsningar Agnetha Hela Dej i Gnesta 💖💖💖

15/12/2025

Har du inte nyttjat din friskvårdspeng än? Passar då på! I dagsläget finns det endast TRE lediga tider kvar i år 🌟

Boka HÄR: https://www.bokadirekt.se/places/hela-dej-i-gnesta-57507

Varmt välkommen till oss på Hela Dej I Gnesta 💖💖💖

13/12/2025

Glad lucia önskar vi ALLA våra underbara kunder 🕯

01/12/2025

DECEMBER är här ☃️

Nu är det endast 4 veckor kvar av 2025 🙉

Använd ditt friskvårds bidrag NU! Du får snart ett nytt för 2026. Friskvårds bidraget ska nyttjas under innevarande år, så låt det inte gå till spillo 🌟

Boka tid HÄR: https://www.bokadirekt.se/places/hela-dej-i-gnesta-57507

Varmt välkommen till oss på Hela Dej i Gnesta 💖💖💖

20/11/2025

Imorgon fredag finns det TVÅ lediga tider kvar 😄 Är en av dom din? Kom ihåg att nyttja årets FRISKVÅRDSPENG innan 31/12 ❄️

Boka HÄR: https://www.bokadirekt.se/places/hela-dej-i-gnesta-57507

Varmt välkommen till oss på Hela Dej i Gnesta 💖💖💖