LitetSpa

25/12/2025

Varmt välkommen till mysiga LitetSpas IR BASTU! 🧡

FRISKVÅRDSBIDRAG, EPASSI, BENIFY, KVALITETSTID eller JULKLAPP?

✨️ Unna dig kvalitets & egentid. Det är du värd! Njut av de många hälsofördelarna. Varsågod att ta en kopp te med choklad eller kaka till. 🧡✨️

DROP IN. Du har salongen helt för dig själv. För en eller två personer. Generösa öppettider och priser. 🧡

Fina ERBJUDANDEN på BOKADIREKT, EPASSI; ONLINE PRODUKTER FÖRKÖP eller FÖRKÖPSKORT på summor helt på distans (du behöver inte vara på plats). Upp till 30 % rabatt, Två för priset av en mm, FÖRKÖP 2026, KLIPPKORT, KAMPANJER  och VÄRDEKORT.

Erbjudanden på BENIFY inom kort.

Vid köp med FRISKVÅRDSBIDRAG så räcker ofta KVITTO från BOKADIREKT. Kontakta LitetSpa om du ändå behöver ett kompletterade digitalt KVITTO via sms/mejl.🙂

Köp mot KVITTO med SWISH till LitetSpa få kvitto via mejl. Uppge namn, personnummer, telefonnummer, mejladress samt behandling.

Ditt KVITTO gäller som FÖRKÖP/FÖRKÖPSKORT/PRESENTKORT (per post vid förfrågan). I bokning, skriv att du betalat med ditt  friskvårdsbidrag/annat  2025. Välkommen in!🙏

MED VÄRME! 🧡
Anna, LitetSpa
anna@litetspa.se
0706787677

OM IR BASTU
Sakta och behagligt värms din kropp upp inifrån. Samma infraröda värme återfinns i solens strålar. Har en avstressande och återhämtande effekt. Ger energi, lugn och en känsla av välbefinnande och lycka. Ger fina resultat vid stress, utmattning och kronisk trötthet.
Har smärtlindrande effekt och ger goda resultat vid reumatism, artros och fibromyalgi. Kan hjälpa vid högt blodtryck och hjärtsvikt. Ger ungdomlig fast hy, detoxar, ökar blodcirkulationen cirkulationen i lymfan. Bra vid autoimmuna sjukdomar och mer.

För mer information gå till: www.litetspa.se

25/12/2025

FRISKVÅRDSBIDRAG KVAR? FÖRKÖP inför 2026. Ta del av RABATTER, 10 - 50 %

Varmt välkommen till LitetSpa på massage och spabehandlingar! 💗

Använd ditt FRISKVÅRDSBIDRAG senast den 31 december till FÖRKÖP eller FÖRKÖPSKORT på valfria behandlingar. - KOM 2026. 🪷

Få 10 % - 15 % RABATT på behandlingar & 20 % RABATT på BOKADIREKT värdekort mm. Upp till 50 % på IR bastu.

Ta del av ERBJUDANDENA med EPASSI - betala enkelt helt på DISTANS (du behöver inte vara på plats). Ditt köp registreras hos LitetSpa. - Se ONLINE PRODUKTER/FÖRKÖPSKORT på summor.

Erbjudanden på BENIFY inom kort.

För att se hela LitetSpas utbud av tjänster, se hemsidan/bokadirekt. www.litetspa.se

BOKADIREKT: Vid köp med FRISKVÅRDSBIDRAG så räcker ofta deras KVITTO. Kontakta LitetSpa om du ändå behöver ett kompletterade digitalt KVITTO via sms/mejl.

Köp mot KVITTO  med SWISH till LitetSpa 0706787677 få kvitto via mejl. Uppge namn, personnummer, telefonnummer och mejladress samt behandling (dra av rabatt själv) eller summa (rabatt dras på plats) till kvitto.

Ditt KVITTO gäller som FÖRKÖP/FÖRKÖPSKORT. Få "PRESENTKORT" (personliga) per post vid förfrågan. 🌷

Vid bokning, skriv att du betalat med ditt friskvårdsbidrag 2025.

LitetSpas kontaktuppgifter är anna@litetspa.se
samt 0706787677.  Skriv gärna mejl/ring/skicka sms/lämna meddelande på insta/messenger om du har frågor eller vill ha mer information. 🌷

God fortsättning önskar LitetSpa.🌸🪷🙏

25/12/2025

Oräkneliga meter hyllrader
oändliga valmöjligheter
Öppet tjugofyra sju
Skynda skynda skynda
fattigdom i annan skepnad
Konsumtion i första rummet

Snurr snurr snurr jorden
snurr snurr snurr
I bara farten bleknar
relationer bort undan för undan
fort fort fort ska vi jobba
fort fort fort

STILLA
när ska vi vara stilla?
fantastiskt skönt som det blir då
att vara framme
bestämma att man är framme
så man kan andas andas ANDAS
Där finns det där NUET

Det hittas inte före eller efter
i valmöjligheter, konsumtion, i snurret
på språng eller av bara farten
Göds inte i begäret som säger ha ha ha
Ge ge ge till andra efter bästa förmåga
Som motgift MEDICIN

22/12/2025

Varmt välkommen till mysiga LitetSpas IR BASTU! 🧡

FRISKVÅRDSBIDRAG, EPASSI, BENIFY, KVALITETSTID eller JULKLAPP?

✨️ Unna dig kvalitets & egentid. Det är du värd! Njut av de många hälsofördelarna. Varsågod att ta en kopp te med choklad eller kaka till. 🧡✨️

DROP IN. Du har salongen helt för dig själv. För en eller två personer. Generösa öppettider och priser. 🧡

Fina ERBJUDANDEN på BOKADIREKT, EPASSI och BENIFY (på Benify inom kort). Upp till 30 % rabatt, Två för priset av en mm, FÖRKÖP 2026, KLIPPKORT, KAMPANJER och VÄRDEKORT.
PRESENTKORT (på bokadirekt) & irl.🤶

Vid köp med FRISKVÅRDSBIDRAG så räcker ofta KVITTO från BOKADIREKT. Kontakta LitetSpa om du ändå behöver ett kompletterade digitalt KVITTO via sms/mejl.🙂

Köp mot KVITTO med SWISH till LitetSpa få kvitto via mejl. Uppge namn, personnummer, telefonnummer, mejladress samt behandling.

Ditt KVITTO gäller som FÖRKÖP/FÖRKÖPSKORT/PRESENTKORT (per post vid förfrågan). I bokning, skriv att du betalat med ditt friskvårdsbidrag/annat 2025. Välkommen in!🙏

MED VÄRME! 🧡
Anna, LitetSpa
anna@litetspa.se
0706787677
instagram + facebook

OM IR BASTU ✨️🌞✨️
Infraröd värme och energi finns också i solens livsavgörande ljus. Sakta och behagligt värmer den upp din kropp, inifrån och ut. Ända in på cellnivå där den stödjer cellernas funktion generellt.

Har en avstressande och återhämtande effekt på kroppen. Ger energi, ett lugn, en känsla av lycka och välbefinnande. Studier visar på fina resultat vid stress, utmattning och kronisk trötthet.

Har smärtlindrande effekt generellt. Hjälpsamt vid reumatism, artros och fibromyalgi mm. Kan hjälpa mot högt blodtryck och hjärtsvikt.

Ger dig hälsosam ungdomlig hud, ökar förbränningen, detoxar och minskar förekomsten av celluliter. Ökar blodcirkulationen är bra för lymfsystemet och vid autoimmuna sjukdomar.

16/12/2025

Varmt välkommen till mysiga LitetSpas IR BASTU! 🧡

FRISKVÅRDSBIDRAG, EPASSI, BENIFY, KVALITETSTID eller JULKLAPP?

✨️ Unna dig kvalitets & egentid. Det är du värd! Njut av de många hälsofördelarna. Varsågod att ta en kopp te med choklad eller kaka till. 🧡✨️

DROP IN. Du har salongen helt för dig själv. För en eller två personer. Generösa öppettider och priser. 🧡

Fina ERBJUDANDEN på BOKADIREKT, EPASSI och BENIFY (på Benify inom kort). Upp till 30 % rabatt, Två för priset av en mm, FÖRKÖP 2026, KLIPPKORT, KAMPANJER och VÄRDEKORT.
PRESENTKORT (på bokadirekt) & irl.🤶

Vid köp med FRISKVÅRDSBIDRAG så räcker ofta KVITTO från BOKADIREKT. Kontakta LitetSpa om du ändå behöver ett kompletterade digitalt KVITTO via sms/mejl.🙂

Köp mot KVITTO med SWISH till LitetSpa få kvitto via mejl. Uppge namn, personnummer, telefonnummer, mejladress samt behandling.

Ditt KVITTO gäller som FÖRKÖP/FÖRKÖPSKORT/PRESENTKORT (per post vid förfrågan). I bokning, skriv att du betalat med ditt friskvårdsbidrag/annat 2025. Välkommen in!🙏

MED VÄRME! 🧡
Anna, LitetSpa
anna@litetspa.se
0706787677

OM IR BASTU ✨️🌞✨️
Infraröd värme och energi finns också i solens livsavgörande ljus. Sakta och behagligt värmer den upp din kropp, inifrån och ut. Ända in på cellnivå där den stödjer cellernas funktion generellt.

Har en avstressande och återhämtande effekt på kroppen. Ger energi, ett lugn, en känsla av lycka och välbefinnande. Studier visar på fina resultat vid stress, utmattning och kronisk trötthet.

Har smärtlindrande effekt generellt. Hjälpsamt vid reumatism, artros och fibromyalgi mm. Kan hjälpa mot högt blodtryck och hjärtsvikt.

Ger dig hälsosam ungdomlig hud, ökar förbränningen, detoxar och minskar förekomsten av celluliter. Ökar blodcirkulationen är bra för lymfsystemet och vid autoimmuna sjukdomar.

Varmt välkommen till LitetSpa på massage eller spabehandling. Här finns även duobehandlingar för två personer. Min önskan är att försöka sprida hälsa, välbefinnande och frid. Jag ska göra mitt allra bästa för att du som kund ska bli nöjd. Doftfri miljö och allergi vänliga produkter...

16/12/2025

Varmt välkommen till LitetSpa på massage och spabehandlingar! 💗

Använd ditt FRISKVÅRDSBIDRAG senast den 31 december till FÖRKÖP eller FÖRKÖPSKORT på valfria behandlingar. - KOM 2026. 🪷

Få 10 % - 15 % RABATT på behandlingar & 20 % RABATT på bokadirekt värdekort mm.

Vid EPASSI & BENIFY betala enkelt helt på distans. Ditt köp registreras hos LitetSpa. - ONLINE PRODUKTER/FÖRKÖPSKORT (på Benify inom kort).

För att se hela LitetSpas utbud av tjänster, se hemsidan/bokadirekt. www.litetspa.se

Köp mot KVITTO  med SWISH till LitetSpa 0706787677 få kvitto via mejl. Uppge namn, personnummer, telefonnummer och mejladress samt behandling (dra av rabatt själv) eller summa (rabatt dras på plats) till kvitto.

Ditt KVITTO gäller som FÖRKÖP/FÖRKÖPSKORT. Få PRESENTKORT per post vid förfrågan. 🌷

Vid bokning, skriv att du betalat med ditt friskvårdsbidrag 2025.

Välkommen in! 🪷 💗

LitetSpas kontaktuppgifter är anna@litetspa.se
samt 0706787677.  Skriv gärna mejl/ring/skicka sms/lämna meddelande om du har frågor eller vill ha mer information. 🌷

Eller kontakta LitetSpa via Instagram eller Facebook.

15/12/2025

Finns karma.🤔 Har läst om olika sätt att se på karma. Just det här urklippet är från boken 'Yoga, ta**ra och meditation' av Swami Janakananda. Är från den tradition yoga jag tillhör. Satyananda & Bihar school of yoga. Intressant tolkning, tycker jag.🙏

12/12/2025

Varmt välkommen till mysiga LitetSpas IR BASTU!🧡

Och RÖDLJUSTERAPI (från 15:e januari).🌞

https://www.bokadirekt.se/places/litetspa-annas-massage-spaterapi-37015

Unna dig lite egentid, det är du värd!🙏 Njut av de många hälsofördelarna. Varsågod att ta en kopp te med choklad eller kaka till.🌷

DROP IN självbetjäning. Du har salongen helt för dig själv. För en eller två personer. Generösa och flexibla öppettider.👌

Fina ERBJUDANDEN på BOKADIREKT, EPASSI och snart också BENIFY. 30 % rabatt och Två för priset av en m.m.
FÖRKÖP 2026/KLIPPKORT, KAMPANJER och VÄRDEKORT.🌷

Digitala PRESENTKORT (på bokadirekt) & irl.🌷

Vid köp med FRISKVÅRDSBIDRAG så räcker ofta kvittot från bokadirekt. Kontakta LitetSpa om du ändå skulle behöva ett kompletterade digitalt KVITTO via sms/mejl till din arbetsgivare/annat.🌷

MED VÄRME & LJUS🌞🙏
Anna, LitetSpa

OM IR BASTU 🧡
Infraröda värme och energi finns också i solens livsavgörande ljus. Sakta och behagligt värmer den upp din kropp, inifrån och ut. Det når ända in på cellnivå och stödjer cellernas funktion generellt.

Har en avstressande och återhämtande effekt på kroppen. Ger energi, ett lugn, en känsla av lycka och välbefinnande. Studier visar på fina resultat vid stress, utmattning och kronisk trötthet.

Har smärtlindrande effekt generellt. Hjälpsamt vid reumatism, artros och fibromyalgi mm. Kan hjälpa mot högt blodtryck och hjärtsvikt.

Ger dig hälsosam ungdomlig hud, ökar förbränningen, detoxar och minskar förekomsten av celluliter. Ökar blodcirkulationen är bra för lymfsystemet vid autoimmuna sjukdomar.

OM RÖDLJUSTERAPI ❤️
Det röda ljuset ger energi. Ökar atp. Verkar på cellnivå och bidrar till cellförnyelse. Det ökar blodcirkulationen, minskar inflammation samt har smärtlindrande och läkande effekt. Det gör dig lugn, avslappnad och på bättre humör. (Läs om alla hälsofördelarna på Nutrilight. Mer info på LitetSpas hemsida inom kort).

För mer information om IR bastu och Rödljusterapi besök gärna LitetSpa, Luxway Nordic och Nutrilight:

www.litetspa.se

www.luxway.se

www.nutrilight.se

12/12/2025

Varmt välkommen till mysiga LitetSpas IR BASTU!🧡

Och RÖDLJUSTERAPI (from 15:e januari).🌞

https://www.bokadirekt.se/places/litetspa-annas-massage-spaterapi-37015

Unna dig lite egentid, det är du värd!🙏 Njut av de många hälsofördelarna. Varsågod att ta en kopp te med choklad eller kaka till.🌷

DROP IN självbetjäning. Du har salongen helt för dig själv. För en eller två personer. Generösa och flexibla öppettider.👌

Fina ERBJUDANDEN på BOKADIREKT, EPASSI och snart också BENIFY. 30 % rabatt och Två för priset av en m.m. FÖRKÖP 2026/KLIPPKORT, KAMPANJER och VÄRDEKORT.🌷

Digitala PRESENTKORT (på bokadirekt) & irl.🌷

Vid köp med FRISKVÅRDSBIDRAG så räcker ofta kvittot från bokadirekt. Kontakta LitetSpa om du ändå skulle behöva ett kompletterade digitalt KVITTO via sms/mejl till din arbetsgivare/annat.🌷

MED VÄRME & LJUS🌞🙏
Anna, LitetSpa

OM IR BASTU 🧡
Infraröda värme och energi finns också i solens livsavgörande ljus. Sakta och behagligt värmer den upp din kropp, inifrån och ut. Det når ända in på cellnivå och stödjer cellernas funktion generellt.

Har en avstressande och återhämtande effekt på kroppen. Ger energi, ett lugn, en känsla av lycka och välbefinnande. Studier visar på fina resultat vid stress, utmattning och kronisk trötthet.

Har smärtlindrande effekt generellt. Hjälpsamt vid reumatism, artros och fibromyalgi mm. Kan hjälpa mot högt blodtryck och hjärtsvikt.

Ger dig hälsosam ungdomlig hud, ökar förbränningen, detoxar och minskar förekomsten av celluliter. Ökar blodcirkulationen är bra för lymfsystemet vid autoimmuna sjukdomar.

OM RÖDLJUSTERAPI ❤️
Det röda ljuset ger energi. Ökar atp. Verkar på cellnivå och bidrar till cellförnyelse. Det ökar blodcirkulationen, minskar inflammation samt har smärtlindrande och läkande effekt. Det gör dig lugn, avslappnad och på bättre humör. (Läs om alla hälsofördelarna på Nutrilight. Mer info på LitetSpas hemsida inom kort).

För mer information om IR bastu och Rödljusterapi besök gärna LitetSpa, Luxway Nordic och Nutrilight:

www.litetspa.se

www.luxway.se

www.nutrilight.se

04/12/2025

Vänskaplig påminnelse. Ha en fortsatt fin vecka önskar LitetSpa.🩶

02/12/2025

Goda och nyttiga Kokoskakor med saffran och choklad😋🍪

Ursprungligen min mammas omtyckta recept som jag gjort om lite.💛 Gluten- och nästan sockerfria👌

Ingredienser:
2 ägg
3/4 dl sötströ (stevia och retrytitol)
1/4 dl xytitol och kokossocker
1/4 tsk vaniljpulver
200 g kokosflingor
30 g smör
20 g kokosolja
1 pkt saffran
1 msk citronsaft
100 g Choklad med hög kakaohalt

Gör såhär:
Smält fettet. Vispa ägg och sötning poröst. Blanda i kokos och och smör. Smaksätt med vanilj, saffran och citron. Hacka chokladen och blanda i. Klicka i smeten i små formar (strö över mandelflarn, valfritt) och grädda i mitten av ugnen 175 grader i ca 10 minuter.  Smakar bäst halvfrusna.💛

Ha en fortsatt go vecka önskar LitetSpa.⭐️

28/11/2025

LitetSpa GALLERI

Börjar känna mig ganska så färdig med inredningen i lokalen.😊 Passade på att smygstarta lite med att ta bilder med mobilkameran. Kommer bli roligt med sedan när jag ska fotografera med digitalkameran.