Well of Being Kundaliniyoga

05/11/2022

Sorry for the delay.. I'm still alive, although not on social media so much.
Since I live in France at the moment I don't carry out my normal classes.

So, 536th day with Kirtan Kriya. It is a simple thing to do, but very challenging at the same time. I would not say that it makes you a perfect person, but it builds your stamina, your grit and your capabilities to overcome your ego (nagging about other things you should be doing instead) and it's a daily process.

I don't practice a full Sadhana at the moment and I really miss it.

What Kriya do you do these days? I need inspiration 🙏

(This boosted my Sadhana today though.
Short and sweet but mostly, well needed!)

28/05/2022

Ett år och elva dagar med Kirtan kriya idag.

Meditationen som familjen fått nöjet att uppleva som ett dagligt soundtrack, som sköljt genom hela spektrat av sinneslägen, lugnat, löst upp, observerat.. Och på något plan bidragit till att jag befinner mig där jag är just nu, med alla de förändringar som skett och sker🙏

Sa Ta Na Ma.

Har du gjort Kirtan kriya? Hur upplever du den?

16/05/2022

Andas. Sucka. Skratta.

⭐⭐⭐⭐⭐

Release. Relax. Receive.

02/05/2022

Hälsningar från Lyon 🇫🇷

26/03/2022

Idag är det exakt en månad sedan jag lämnade min familj, mina vänner, Göteborg och Sverige.
En månad fylld av makalösa kontraster. Så många lager av händelser, känslor, intryck.. Samtidigt har vår kollektiva världsuppfattning under samma tidsperiod påbörjat ännu en resa med stora omställningar. Oro, rädsla och ilska som dominerande inslag. Kris. Och samtidigt ett vardagligt liv med i-landsproblem som att tandkrämen är slt och gud vad irriterande att grannen ska borra nu?!

Som människor värderar vi. Sätter in saker i olika f**k, kategoriserar. Är det bra, är det dåligt? Angår det mig? Hur ska jag värdera de yttre omständigheterna? Överlevnad.

När jag befinner mig på mattan slutar jag inte tänka. Tankarna går till allt möjligt. Men jag blir väldigt medveten om vad är det som snurrar därinne. Och att bli medveten om det som snurrar, att stanna upp, observera tankeflödet - det är då det händer. Ett par sekunder. En evighet. Stillheten. Upplösningen. Poff. Och sedan börjar det om igen. Cykeln.

Men tankar är just det. Bara tankar. Antingen klättrar de bakåt i tiden eller framåt. Sätt en liten mental lapp på varje tanke du observerar, så märker du snart att det är så. Men just nu, bara här och nu, är du på mattan. Inget annat händer faktiskt. Då är det bara att le. Andas. Du lever!

(För övrigt: Så här ser ett tillfälligt boende ut i Lyon. Denna stad som redan levererat så mycket vackert och dessutom nya vänner. Ett härligt gäng svenska kvinnor som skapat sina liv här.
En vecka kvar till fast adress. Och nedräkning till en efterlängtad återsamling av familjen ♥️)

12/02/2022

Hej! En ullmatta finns kvar, 300 kr 🙏
Nya mattor à 800 kr (2 st) samt yogakuddar à 50 kr. Först till kvarn!

31/01/2022

Sugen på lite kundaliniyoga?

Det har varit tyst ett tag, men snart händer det! Lördagen den 12 februari håller jag en exklusiv klass inklusive gongvila och meditation - anmäl ditt intresse redan nu 🙏

Klockan 10 startar vi och är ni många som är sugna kommer jag att hålla en extraklass även klockan 14.

Fika kommer att finnas i sedvanlig ordning och ingår i priset (200 kr).

Jag kommer även att sälja ut en del ullmattor & kuddar.
Och ja, som det ser ut just nu kommer detta vara en unik chans att göra Kundaliniyoga på Well Of Being innan jag säger bon voyage 🥐🇫🇷🥐.

Välkommen med din anmälan på anmalan@wellofbeing.se

03/01/2022

Nytt år, nya vanor?
Fem utrensande och upplyftande tillfällen med start
13 januari kl. 18.30
Läs mer och anmäl dig på www.wellofbeing.se/utbud

21/12/2021

Hej! Ses vi klockan 19?
Gratisklass via Zoom
https://us02web.zoom.us/j/2861663933?pwd=b3pMZDNab2hJRC9kVFlmTDY1KzRtZz09

20/12/2021

Hej!
Imorgon kväll, den 21 december, sätter jag julstöket på vänt och bjuder in till en kostnadsfri klass online.

Välkommen du med till en stunds avkoppling och landa in på en matta nära dig några minuter innan klockan 19.00.

Länk nedan:
https://us02web.zoom.us/j/2861663933?pwd=b3pMZDNab2hJRC9kVFlmTDY1KzRtZz09

Meeting ID: 286 166 3933
Passcode: 386594

Du kan också gå in via hemsidan och kika närmare på vad som händer (www.wellobeing.se/utbud/)

🙏

14/12/2021

Hemsidan är uppdaterad!

Förutom det så hittar du även en liten tidig julklapp eller två.. Den ena är fullt synlig, den andra får du snoka runt lite efter 😎

Anmäl dig till din nästa helhetsupplevelse! Välj bland kurser kurser och klasser. Kundaliniyoga på plats och digitalt. Vila och meditation ingår i samtliga pass.