12/03/2026
Forskning visar att människor har olika känslighet för sin omgivning.
En del liknas vid maskrosor och andra vid orkidéer. Numera nämner man även tulpaner som är ett slags mittemellan.
🌼 Maskrosen
När det gäller forskning på miljökänslighet menar man att maskrosbarn klarar sig ganska bra oavsett miljö.
🌸 Orkidén
Är mer känslig för sin omgivning. I en trygg miljö kan den blomstra enormt, men i en svår miljö påverkas den mer.
Många högkänsliga barn liknar man vid orkidéer. 🌸
Men om man som högkänslig växer upp där det ofta blåser motvind, till exempel med stress, konflikter eller människor som inte mår bra, då händer ofta något hos många högkänsliga:
Barnet utvecklar överlevnadsstrategier som främst märks i beteendet.
Det kan tex handla om att lära sig att:
• anpassa sig
• ta ansvar tidigt på olika sätt
• blir den som lyssnar och löser problem
Dessa är fenomenala strategier eftersom de i situationen hjälper men, det påverkar.
Tankarna kan bli självkritiska och nervsystemet spänt och överstimulerat.
✅️ Så ibland möter vi vuxna som ser ut som maskrosor, starka och självständiga.
men innerst inne finns ofta en orkidé.
En känslig person som lärde sig överleva i motvind.
Att byta ut överlevnadsstrategier till rätt sorts motståndskraft är därför viktigt. Det kallas resiliens.
Resiliens handlar alltså inte om att inte påverkas av svårigheter, utan om att kunna växa, utvecklas och stå stadigt trots dem som tex:
🌿 Självmedkänsla – kunna vara snäll mot dig själv även när livet blåser motvind.
🌿 Trygga relationer – ha människor som stöttar, peppar och ger trygghet.
🌿 Gränser – veta när du behöver säga nej för att bibehålla ork och energi.
🌿 Återhämtning – skapa pauser, vila och aktiviteter som lugnar nervsystem och rusande tankar.
🌿 Meningsfullhet & inre styrka – hålla fast vid det som känns viktigt även i motgångar.
För dig som vill hänga med på den digitala föreläsningen den 13 april: "Konsten att blomma i motvind - bygg inre styrka som.högkänslig" :
https://soulmind.se/konsten-att-blomma-i-motvind-bygg-inre-styrka-som-hogkanslig/
