Yoga i Linné

20/03/2026

LördagsYoga
21 mars med Dirce #
28 mars med Lana

Lördagsklasserna passar alla, ny som van. Temat för klassen varierar och individuella anpassningar görs när det behövs. Ge dig själv en fin start på resten av helgen med yoga som stärker, balanserar och återhämtar. En lite längre klass som denna innehåller fördjupande delar av yogapraktiken.

Varmt välkommen!
Yoga@yil.se

19/03/2026

LördagsYoga kl 10-12! Lördag 21 mars med Dirce, 28 mars med Lana ☀️

Lördagsklasserna passar alla, ny som van. Temat för klassen varierar och individuella anpassningar görs när det behövs. Ge dig själv en fin start på resten av helgen med yoga som stärker, balanserar och återhämtar. En lite längre klass som denna innehåller fördjupande delar av yogaprakt...

17/02/2026

LördagsYoga med Dirce!
❄️❄️❄️
21 februari kl 10-12
❄️❄️❄️
Lördagsklasserna passar för alla, ny som van för yoga. Den lite längre klassen är av en lite mer fördjupande karaktär än de regelbundna veckoklasserna. Temat för lördagen varierar och passar för alla. Starta lördagen med yoga och ge dig själv en fin start på resten av helgen för kroppen, sinnena och hjärnan.
Varmt välkommen!
mejla yoga@yil.se
300 kr / klass, 2h
klippkort 4 klasser 1 000 kr

LÖRDAGARSYOGA
kl 10.00 - 12.00
Lördag 21 februari med Dirce
Lördag 7 mars med Sara
Lördag 14 mars med Lana
Lördag 21 mars med Dirce
fler datum kommer för 2026

04/02/2026

Podcast av Claudia med Jayne! In och lyssna! Jayne Orton är en fantastiska yogalärare 💕




https://youtube.com/playlist?list=PL9x0ZhSsMSgrGSobk3GEZuMMf50pd1LSx&si=Lc2dtBRP5bMUM5bW
Jayne har varit en stor inspiration och lärare för mig i över 10 år. Hon är en fantastisk lärare och som ni kan höra på podden en genuint devoterad Iyengaryogi!
Från Jayne kommer alltid mycket glädje, enorm kunskap och stor inspiration och uppmuntran!
🙏🏼✨

27/01/2026

Vill du yoga hemma? Vi vill hjälpa dig på vägen till en regelbunden, trygg och stabil egen yogapraktik.
När du kommer på yoga och yogar regelbundet på våra kurser och klasser försöker vi alltid även att skicka med dig lite yoga i livet utanför yogastudion.
Fördjupningsåret, kursen syftar till att ge dig en god, stabil egen yogapraktik.

Nu finns länkar till sekvenser, program på hemsidan som du kan använda dig av när du vill yoga på egen hand.

Iyengar Yoga Institute i New York och seniorlärare Pixi Lilas har generöst publicerat en serie tydliga, balanserade hemmaövningssekvenser, utformade för att kunna yoga självständigt hemma.

Du hittar programen under fliken YOGA HEMMA på hemsidan.

Dessa sekvenser är en utmärkt resurs för att:
• upprätthålla kontinuitet mellan klasserna
• utveckla regelbunden hemmaövning
• fördjupa förståelsen för sekvens och progression
• öva säkert med tydlighet och struktur
Oavsett om du är nybörjare på hemmaövningar eller vill få mer stabilitet och rytm i din vecka, erbjuder dessa sekvenser ett tankeväckande stöd som är förankrat i Iyengar-metoden.

15/01/2026

Fredag 16 januari kl 16.15-17.30 - Återhämtande yogaklass med Sara - Välkommen!

Återkommande under våren finns fredagens restorative yoga. Sara undervisar. Nästa datum är 27 februari, därefter 17 april och 12 juni. Klassen passar för alla!