Yoga med Johanna

22/09/2025

🌸Det går fortfarande utmärkt att hoppa in i en av mina yogagrupper!

🌸Liten mysig studio i Örgryte som funnits sedan 2011.

🌸Grupper som ännu inte är fulla: måndag 17.00-18.00 nybörjare, måndag 18.00-19.00 nivå 1, tisdag 19.00-20.15 nivå 2, onsdag 17.30-18.30 nivå 1, torsdag 18.00-19.00 nybörjare, torsdag 19.00-20.15 nivå 2

🌸Pris för 10 ggr (+extrapass gratis i mån av plats): nybörjare/nivå 1: 1600 kr; nivå 2: 1970 kr.

🌸Studentpris för 10 ggr (+extrapass gratis i mån av plats): nybörjare/nivå 1: 1000 kr; nivå 2: 1200 kr.

🌸Pris för gymnasieelever för 10 ggr (+extrapass gratis i mån av plats) nybörjare/nivå 1/nivå 2: 900 kr.

🌸Det går bra att använda friskvårdsbidrag (kvitto eller epassi)

🌸Mer information på http://yogamedjohanna.se

21/09/2025

✨Nu ligger en ny yogavideo uppe på min Youtube-kanal: https://youtu.be/cBzWtQJ1BjA
✨Den här veckan kan du göra ett pass med mig för baksidan och insidan av låren. I videon får du prova övningar och positioner som både stärker och stretchar musklerna.
✨Kombinera gärna veckans pass med andra sekvenser som finns på min kanal för att få en välbalanserad yogautövning eller som ett komplement till annan träning.
✨Lycka till med din yoga och även varmt välkommen att besöka min studio som jag har haft sedan 2011 i Örgryte! All information hittar du på: http://yogamedjohanna.se

Välkommen till mig, Yoga med Johanna! Jag har yogastudion "Yoga med Johanna" i Örgryte, Göteborg. Kika gärna in på min hemsida för mer information om min y...

18/09/2025

Jätteledsen😪, jag skulle ha anmält mig till mitt 24e Göteborgsvarv till helgen och trodde aldrig platserna skulle ta slt nu... Jag vill verkligen springa, så om någon vet hur man kan få tag på en plats får ni jättegärna höra av er.❤️

15/09/2025

Nu har jag undervisat veckans två första yogaklasser och träffat mina fina elever💕. Vi fortsätter att fokusera på balansen till och med imorgon och sedan blir det ett nytt pass😊. I det kommer vi att göra några extra positioner för insidan och baksidan av låren, både för styrkan och rörligheten. Det finns fortfarande ett par platser kvar i grupperna om du vill börja yoga med oss❤️! Hör av dig här eller på mejl: johanna@yogamedjohanna.se.
Ha en fin kväĺl!

14/09/2025

Här kommer en liten söndagshälsning från mig. Hoppas att helgen varit bra än så länge 😊. Vi hade vänner hemma på middag igår och det var trevligt. Idag sprang jag upp till Delsjön och badade på morgonen. Det är fortfarande jätteskönt i vattnet. Enligt min termometer är det nästan 18 grader.

Nu under dagen behöver jag jobba en del med förberedelser för mitt jobb i skolan och för yogan. Som vanligt på söndagar har jag lagt upp en ny video, som jag spelade in i fredags. Det är ett pass på 15 minuter med fokus på olika balanser. Jag tänkte att det kunde vara bra att ha en kortare sekvens som man kan göra regelbundet för att öva upp balansen. Du hittar passet här: https://youtu.be/UwQy9dyvdkI

På onsdag i nästa vecka börjar vi en ny sekvens. Då kommer vi att fokusera på baksidan och insidan av låren lite extra, både med muskelstärkande positioner och olika stretchövningar. Jag håller precis på att skriva ihop den sekvensen och ska försöka få med några nya positioner som vi inte gjort förut blandat mer välbekanta😊.

Det finns fortfarande platser kvar i grupperna om du har lust att yoga med mina trevliga elever och mig! Hör av dig här eller på johanna@yogamedjohanna.se om du är intresserad!

När det gäller yogan för barn på mellanstadiet kunde jag inte starta någon grupp i förra veckan, men nu har jag fått en intresseanmälan. Jag behöver minst fem barn för att kunna köra en kurs. Hör gärna av dig om du har ett barn som går på mellanstadiet och som skulle vilja börja med yoga. Det går naturligtvis att prova på innan man bestämmer sig.

Ha en fin söndag💗!

09/09/2025

Glöm inte att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Kom och yoga med mina fina elever och mig!

🍂Jag har också specialpriser för dig som är student och eller går på gymnasiet!

🍂Mer information: http://yogamedjohanna.se

❤️-ligt välkommen till min yogastudio i Örgryte!

07/09/2025

Vilken fin söndag det är! Jag är tacksam att hösten varit så vacker hittills. I morse var det visserligen kallt, men det är fortfarande härligt i vattnet. Om min termometer visar rätt är det 18 grader i Delsjön!

Idag ska jag träffa mina vänner i bokklubben som jag är med i, så jag spelade in veckans video igår. Den här gången blev det en förkortad version av passet vi kör i nivå 1-grupperna nu (som jag började med i onsdags). Sekvensen fokuserar på balansen. Som du säkert vet sedan tidigare är yogan ett utmärkt verktyg för att utveckla balansen. Vi är alla olika och har därför olika bra balans. Balansen kan ju också variera från dag till dag och naturligtvis också under dagen, men oavsett så kan du öva upp din balans i yogan. Du hittar passet här: https://youtu.be/4NeyiVtKauY Testa det gärna💗!

Det finns fortfarande platser kvar i några av mina grupper, så kom gärna på gratis prova på! Hör av dig på mejl till: johanna@yogamedjohanna.se om du är intresserad!

Ha en fin söndag☀️!

07/09/2025

Vilken fin söndag det är! Jag är tacksam att hösten varit så vacker hittills. I morse var det visserligen kallt, men det är fortfarande härligt i vattnet. Om min termometer visar rätt är det 18 grader i Delsjön!

Idag ska jag träffa mina vänner i bokklubben som jag är med i, så jag spelade in veckans video igår. Den här gången blev det en förkortad version av passet vi kör i nivå 1-grupperna nu (som jag började med i onsdags). Sekvensen fokuserar på balansen. Som du säkert vet sedan tidigare är yogan ett utmärkt verktyg för att utveckla balansen. Vi är alla olika och har därför olika bra balans. Balansen kan ju också variera från dag till dag och naturligtvis också under dagen, men oavsett så kan du öva upp din balans i yogan. Du hittar passet här: https://youtu.be/4NeyiVtKauY Testa det gärna💗!

Det finns fortfarande platser kvar i några av mina grupper, så kom gärna på gratis prova på! Hör av dig på mejl till: johanna@yogamedjohanna.se om du är intresserad!

Ha en fin söndag☀️!

Välkommen till mig, Yoga med Johanna! Jag har yogastudion "Yoga med Johanna" i Örgryte, Göteborg. Kika gärna in på min hemsida för mer information om min y...

27/08/2025

Hoppas att veckan har börjat bra! Jag hade en skön löprunda i skogen i morse och ett dopp i Delsjön. Nu börjar vattnet bli lite kyligare, men det var ändå härligt att bada😊. Idag har jag inga lektioner i skolan, vilket innebär lite mer tid för att jobba med yogan. Jag har precis beställt nya flyers och snart ska jag göra fint i studion. I kväll (onsdag) har jag en klass: nivå 1, kl. 17.30-18.30. Vi kommer att fokusera på benen och fötterna för att bygga stabilitet i kroppen. Det finns fortfarande platser kvar om du vill komma och prova min yoga. Hör av dig här eller på mejl: johanna@yogamedjohanna.se. Ha en fortsatt fin dag🩷!

24/08/2025

Hoppas att det har varit en bra vecka!

För mig har det varit roligt att börja höstens yogakurser. I måndags hade jag ju yoga i trädgården och det var trevligt att så många hade möjlighet att komma!

I onsdags öppnade jag yogastudion och nu är alltså kurserna i full gång. I nästa vecka välkomnar jag måndags- och tisdagseleverna och jag ser fram emot att träffa dem alla!

Det finns fortfarande platser kvar i vissa grupper, så tipsa gärna om du känner någon som skulle vilja yoga hos mig under hösten. Det går bra att prova på en gång gratis.

I vecka 36 kommer jag att starta upp en yogagrupp för barn på mellanstadiet. Den klassen är schemalagd på torsdagar klockan 17.00-18.00. Naturligtvis går det även här bra att prova en gång och se om det är något som passar innan man bestämmer sig.

Idag har jag spelat in en ny yogavideo och den här gången blev det ett pass, som är härligt att göra innan man går och lägger sig. Den här sekvensen kan vara extra skön att göra om man har mycket som händer i sitt liv och har svårt att varva ned. Du hittar den här: https://youtu.be/YOg2iwrFrjc

Ha en fin söndag🌸!

Välkommen till mig, Yoga med Johanna! Jag har yogastudion "Yoga med Johanna" i Örgryte, Göteborg. Kika gärna in på min hemsida för mer information om min y...