12/02/2026
Morgonyoga med FRUKOST
Välkommen att starta din söndag med mjuk yoga och efterföljande härlig frukost; för att väcka din kropp, komma i stämning och kanske sätta en intention för dagen. Du bjuds in till att landa i närvaro, att uppmärksamma och hedra din kropp; dess behov och begränsningar, väcka energin genom rörelse, och uppleva vila genom ditt medvetna andetag.
Till denna klass är du välkommen precis som du är; ny och nyfiken eller mer van yogautövare, där vi börjar sittande med mjuka rörelser och rör oss upp genom klassen till stående med enkla flöden som skapar värme i kroppen, fortsätter med att ta oss ner till liggande vila, för att därefter rikta extra fokus mot våran andning.
Härifrån känner du - förhoppningsvis - en aptit på en god och närande frukost och att närvarande, pigg och redo fortsätta med resten av din dag.
Praktiskt;
Var: Mother Earth Studio, Barkspadesgatan 7, Göteborg
När: Söndag 22/2 kl 9-11
Hur: Vi yogar barfota i mjuka kläder. Mattor, kuddar, block och filtar finns till låns.
Bokning: Genom att swisha deltagaravgiften på 350kr till 0704-266490.
Meddela också allergier eller matpreferenser.
Har du frågor eller vill komma i kontakt med mig går det bra att skicka sms till ovan nummer eller via Messenger
Hoppas vi ses
Mother Earth Yoga
Therese Johansson
