Mathias och yogafabriken

Hem
Sverige
Gothenburg
Mathias och yogafabriken

Mathias och yogafabriken välkomnar män till Iyengaryoga med Omtanke, Disciplin och Humor. Upptäck yoga på dina villkor - oavsett nivå!

Jag erbjuder Yoga för män och specialkurser för att hantera stress och ångest.

10/05/2026

"Det här var bästa lektionen ever! Jag fick sjukaste endorfinkicken efter alla böjningar!😁"

Så skrev en av eleverna efter förra veckans så lektion där vi gjorde bakåtböjningar och använde stol som hjälpmedel.

Vill du också uppleva yoga på ett djupare sätt i kroppen? Nästa vecka börjar två nya kurser på yogafabriken!

Blandad grupp: Onsdagar 13 maj – 10 juni, 18.00–19.30
https://fb.me/e/jI0IXS0kF

Yoga för män: Söndagar 17 maj – 14 juni, 18.00–19.30
https://fb.me/e/5BGAsejlE

Platserna är begränsade!

Vill du vara med? Skicka ett mejl till info@yogafabriken. nu eller boka via www.yogafabriken.nu/anmalan!

Varmt välkommen – hoppas vi ses på mattan!

29/04/2026

Vill du fördjupa din yogapraktik – eller äntligen börja på riktigt?

Nu startar två nya nivå 1-kurser i Iyengaryoga hos mig på Yogafabriken!

Onsdagar 13 maj – 10 juni
Nivå 1 Iyengaryoga (18.00–19.30)
En kurs för dig som har grunderna och vill ta din yoga till nästa nivå med fokus på linjering, styrka och balans.
https://fb.me/e/jI0IXS0kF

Söndagar 17 maj – 14 juni
Nivå 1 Yoga för män (18.00–19.30)
En trygg och välkomnande kurs speciellt anpassad för män som vill bygga styrka, rörlighet och mental balans genom yoga.
https://www.facebook.com/share/1EBZ2h678f/

Båda kurserna ger dig gedigen teknik, användning av yogaredskap och en stadig grund att fortsätta utveckla din praktik ifrån. Perfekt om du vill träna yoga på ett säkert, effektivt och djupare sätt.

Platserna är begränsade!

Vill du vara med? Skicka ett mejl till info@yogafabriken. nu eller boka via www.yogafabriken.nu/anmalan!

Varmt välkommen –hoppas vi ses på mattan!

23/02/2026

Är du kille och intresserad av att minska stress, bygga styrka och hitta fokus - på bara en timme? Yoga för män är baserat på Iyengaryoga, som är en kraftfull metod som fokuserar på stabilitet och disciplin vilket är perfekt för män!

Under vecka 11 erbjuder jag två tillfällen att testa Yoga för män gratis!

Måndag 9 mars kl. 17-18
Söndag 15 mars kl. 16-17

Boka nu på www.yogafabriken.nu/anmalan eller via info@yogafabriken.nu. Jag hoppas du antar utmaningen och att vi ses på mattan!

Känner du en kille som skulle gilla detta? Tagga honom eller dela inlägget!

13/02/2026

Nu är vi halvvägs igenom årets första kurser och i mitten av mars börjar nästa kursomgång (under vecka 11 och 12) och anmälningarna har redan börjat komma in.

För första gången så kommer en kurs bli fullbokad, fortsättningskursen för Yoga för män på onsdagar kl. 17. Just nu finns det bara en plats kvar - så först till kvarn! Kul att ni är så många som uppskattar mina kurser! 🙏🧘

Är du intresserad av att börja med yoga så startar två introduktionskurser vecka 12. Yoga för män på måndagar kl. 17 och söndagar kl. 16. Vill du testa innan så har jag gratis prova-på måndagen den 9 mars kl. 17 och söndagen den 15 mars kl. 16.

Varmt välkommen med din anmälan! 🧘Du anmäler dig snabbt genom att mejla info@yogafabriken.nu eller genom att fylla i formuläret på www.yogafabriken.nu/anmalan!

29/01/2026

Hej!

Missade du starten av Yoga för män i söndags? Det finns fortfarande chans att hänga med på 7 veckor som bygger riktig styrka, stabilitet och mental skärpa.

Ingen behöver vara vig från början – vi använder block/bälten/vägg för att anpassa exakt efter dig. Resultatet? Mindre värk, bättre hållning och mer fokus på jobbet och i livet.

Anmäl dig via www.yogafabriken.nu/anmalan eller mejla info@yogafabriken.nu!

Kom ihåg: 1500 kr för hela kursen – värde som betalar sig snabbt i välmående och förbättrad hälsa!

Frågor? Skriv här, sms:a 0760 336 369 eller mejla info@yogafabriken.nu!

Vem tar steget idag? Vi ses på mattan på söndag!

25/01/2026

Hej!

Missade du starten av Yoga för män i måndags? Det finns fortfarande chans att hänga med på 7 veckor som bygger riktig styrka, stabilitet och mental skärpa.

Ingen behöver vara vig från början – vi använder block/bälten/vägg för att anpassa exakt efter dig. Resultatet? Mindre värk, bättre hållning och mer fokus på jobbet och i livet.

Anmäl dig via www. yogafabriken.nu/anmalan eller mejla info@yogafabriken.nu!

Kom ihåg: 1500 kr för hela kursen – värde som betalar sig snabbt i välmående och förbättrad hälsa! Självklart får du kvitto för ditt friskvårdsbidrag!

Frågor? Skriv här, sms:a 0760 336 369 eller mejla info@yogafabriken.nu!

Vem tar steget idag? Vi ses på mattan imorgon!

13/01/2026

Har du tidigare erfarenhet av yoga och vill ha en nystart på din praktik? Denna vecka börjar mina fortsättningskurser både Yoga för män och blandad grupp.

Yoga för män: Onsdagar kl. 17 och söndagar kl. 18
Blandad grupp: Onsdagar kl. 19

Kurserna är 8 veckor långa och kostar 1700kr. Självklart får du kvitto för ditt friskvårdsbidrag!

Jag bedriver min verksamhet efter ledorden omtanke, disciplin och humor och jag följer dig gärna på din fortsatta resa mot mer styrka, stabilitet och smidighet. Varmt välkommen med din anmälan till info@yogafabriken.nu eller www.yogafabriken.nu/anmalan. Endast fåtal platser kvar till onsdagar kl. 17!

11/01/2026

Nu är alla filtarna tvättade och inför terminsstarten så har jag också fixat en hylla så att det är lite bättre ordning på materialet. Sen får vi se hur länge filtarna får vara så här fint vikta! 😅

I veckan som kommer så startar tre fortsättningskurser Nivå 1 och jag har två gratis prova-på på måndag och söndag. Det ska bli väldigt roligt att komma igång igen! Hoppas vi ses på mattan i veckan! 🙏🧘‍♂️

10/01/2026

På måndag är det dags för min gratis prova-på i Yoga för män – perfekt för att kickstarta året med mer styrka, smidighet och lugn. Oavsett om du är nybörjare eller har tränat förut, så blir det en timme som boostar både kropp och sinne. Du behöver bara bekväma kläder, allt annat fixar jag!

Datum: Måndag 12 jan kl 17-18
Plats: Yogastudion Vegagatan 16

Boka din plats nu via info@yogafabriken.nu eller www.yogafabriken.nu/anmalan – platserna fylls snabbt!

Ta med en polare och testa! Vem vet, det kanske blir början på en ny vana?

07/01/2026

Har du sett att jag har en intensivkurs för män nu till helgen den 10–11 januari? Det finns fortfarande chans att ta steget och anmäla sig!

Det här är den perfekta nybörjarvänliga starten på 2026: två förmiddagar där vi bygger grunderna i Iyengaryoga på ett sätt som är anpassat just för män. Du får lära dig grundläggande positioner, öka stabilitet och smidighet, och samtidigt hitta mer ro i vardagen – allt i en trygg och stödjande miljö med små grupper.

Som manlig yogalärare förstår jag de utmaningar många män känner inför yoga, och jag finns här för att guida dig i din egen takt. Allt material finns att låna, du behöver bara bekväma kläder.

När du anmäler dig säkrar du din plats och tar det där viktiga steget mot de nya vanorna du vill skapa i år.
Datum: 10–11 januari, kl 09.00–12.00
Pris: 850 kr för båda dagarna
Plats: Yogastudion Vegagatan 16

Anmäl dig enkelt här:
info@yogafabriken.nu
eller via länken: https://www.yogafabriken.nu/anmalan

Har du frågor? Ring eller skriv gärna: 0760 336 369.

Välkommen att ta plats på mattan – 2026 blir ditt år!

02/01/2026

KILLAR – är ni redo att bli starkare, smidigare och betydligt lugnare på bara en timme?

Många män tror att yoga är "för mjukt" eller "inte för oss" – men tänk om det faktiskt är nyckeln till mer kraft, bättre fokus och mindre stress i vardagen?

Nu har du chansen att testa Yoga för män helt gratis! Baserat på Iyengaryoga – en precis och effektiv metod som bygger riktig styrka och rörlighet, perfekt för oss killar oavsett om du tränar hårt eller knappt rör dig alls.

Jag är manlig yogalärare och vet vilka utmaningar vi män ofta har (stelheter, prestationspress osv.). Här får du en trygg, stödjande miljö – ingen dömande, bara resultat.

Vad händer på klassen?
- Grundläggande positioner som gör dig starkare
- Verktyg för att släppa stress och hitta fokus
- En timme som kan förändra hur du mår – både i kropp och sinne

📅 Måndag 12 januari 2026 kl. 17.00-18.00 eller Söndag 18 januari 2026 kl. 16.00-17.00
📍 YogastudionVegagatan 6

Allt material finns att låna – du behöver bara bekväma kläder som t.ex. shorts och t-shirt.

Platserna är begränsade så boka nu genom att mejla info@yogafabriken.nu eller via www.yogafabriken.nu/anmalan

Frågor? Maila på info@yogafabriken.nu eller ring mig på 0760 336 369.

Ta med en kompis, lämna prestigen hemma och kom och upplev skillnaden själv. Du kommer tacka dig senare!

Har du en kille som du tror skulle behöva mer styrka och lugn? Tagga honom i kommentarerna eller dela inlägget!

Adress

Gothenburg

Webbplats

http://yogafabriken.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mathias och yogafabriken postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Mathias och yogafabriken:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Gothenburg?

Dela

Typ

Yogastudio