Akupunktören Gun Heed

20/03/2026

Hög tid för behandling mot allergi!
Många gånger räcker det med 5 akupunkturbehandlingar -helst innan säsong.

18/03/2026

När man får en cancerdiagnos väcks ofta många frågor om vad man själv kan göra för att må bättre eller öka chansen att bli frisk. Många söker information om komplementär och alternativ medicin – ofta för att lindra biverkningar eller stärka kroppen. Men vad innebär dessa behandlin...

11/03/2026

Ärftlighet, stress, övervikt och dåliga kostvanor bidrar till högt blodtryck, vilket ungefär en av tre svenskar har. Här är några livsmedel att vara försiktig med om du har högt blodtryck – eller att undvika för att slippa drabbas av det.

18/02/2026

Vid problem med sköldkörteln är det viktigt med balans i tillvaron, både vad gäller kost, motion och återhämtning. Dessa näringsämnen kan dessutom vara extra värdefulla att ta som tillskott!

31/01/2026

Du gör väl ditt eget surdegsbröd? 😋

Vi tänker inte på bröd som något särskilt hälsosamt, såvida det kanske inte är rikt på fullkorn och har låg sockerhalt. Surdegsbröd har dock flera stora –och kanske oväntade – hälsofördelar som vanligt bröd inte har. Här listar vi vilka!

20/01/2026

Det finns tre basfärger, rött, blått och gult..... resten är blandningar 🧐

Får du mer energi i ett gult rum? Eller gör den blå färgen dig lugn och avslappnad? Här får du veta lite mer om hur olika färger påverkar dig.

14/01/2026

I jakten på ett långt och friskt liv talas det ofta om kosttillskott, träning och fasta. Men i grunden handlar longevity om kroppens inre balans. Syra-basbalansen påverkar allt från enzymfunktion och mineralstatus till inflammation och energinivåer – och är därför en nyckelfaktor för hå...

12/01/2026

Har skottat fram kliniken lite. Välkomna gamla och nya kunder! ⛄️☃️☃️

03/01/2026

Vinter, förkylning och influensa har varit synonymt sedan tidernas begynnelse. Här är 12 naturliga tips som hjälper dig få en friskare vinter! Några kanske du inte kände till sedan tidigare?

03/01/2026

https://kurera.se/bitterorter-motverkar-orolig-mage/

När vi äter för mycket sött och fett och kanske för stora portioner kan matsmältningen hamna i obalans, som under julen. Men visste du att bitterörter kan lindra allt från magknip, svullnad och gaser inom en kvart?

29/12/2025

Låggradig eller kronisk inflammation är begrepp som de flesta av oss är bekanta med idag. Men känner du till typ 2-inflammation – som visar sig på speciella sätt i kroppen och av vissa skäl. Här förklarar vi vilka!

12/12/2025

KLARAR VI DESSA RÅD I JULETID? 🎅🤶🎄

De officiella kostråden:
*Ät växtbaserat, varierat och inte för mycket.
^Ät mer frukt och grönsaker.
*Ät mindre kött – välj baljväxter och och fisk.
*Ät mat med fullkorn.
*Välj vegetabiliska oljor och magra mejeriprodukter.
*Ät mindre av det söta, salta och feta.
*Släck törsten med vatten.

Källa: Livsmedelsverket