29/03/2024
Få hjälp att bygga en struktur för ett hållbart liv!
Behöver du förändring men inte vet hur du ska komma ur dina invanda mönster?
Känner du att livet inte ger dig den riktiga glädjen?
Lär dig nya tekniker och få tillgång till verktyg för hälsa och välmående!
´ Sen urminnes tider har människor samlats runt lägerelden för att dela med sig av sina erfarenheter och insikter. Det finns en otrolig kraft i att höra sig själv berätta den historia som har format personen som du är idag, och det finns en kraft i att få ta del av andra människors historia.
Med detta vill jag bjuda in till en terapeutisk grupp, på sammanlagt 6 personer, där vi just tar tillvara det som är du. Genom att öppna upp och visa din sårbarhet finns det möjlighet att lämna det som du inte längre behöver och lämna plats för det som gynnar dig och fyller på din energi. En god hälsa kräver balans mellan aktivitet och vila. Genom att få tillgång till olika verktyg för återhämtning får du möjlighet att utforska vad du tycker är meningsfullt och viktigt. Utifrån dina insikter kan du sen göra nödvändiga val i vardagen som leder dig på vägen till fortsatt god hälsa och välbefinnande.
Konceptet är ett slags rehab INNAN det bränns. Under 10 veckor träffas vi i gruppen varannan vecka under 2 timmar, sammanlagt 5 tillfällen. Vid varje tillfälle har vi olika teman och delar med oss av var vi själva befinner oss i livet.
Detta är ett 10-veckorsprogram som hjälper dig att bygga en struktur som gynnar ett hållbart liv. För att få det rätta stödet varvar vi coachande gruppträffar, varannan vecka, med individuellt arbete, varannan vecka. I det individuella arbetet använder du dig av det du lärt dig veckan innan. De 10 veckorna kommer att ge dig kunskap inom ett flertal områden. Vi kommer att arbeta med andning, meditation, sömn och näring. Du kommer också skriva din egen biografi och delge gruppen det du önskar berätta. Eftersom kroppsbehandling är välgörande för att motverka för höga stressnivåer ingår det utöver gruppträffarna en individuell behandling på 90 min. Här tillämpar vi en mix av samtal, massage och kraniosakralterapi.
Investera 10 veckor av ditt liv i dig själv.
Var med i första gruppen och betala 3200:- Ordinarie pris 5800:-
Med start vecka 16 träffas vi i min lokal i Munkebäck.
Ser fram emot att träffa just DIG som är redo för förändring.
