Ashtanga Yogashala Göteborg

29/01/2026

Massa spännande på gång på Shalan i februari 🙌🏽
Till bokcirkeln 📕 och temaklassen om andra serien ” Intermediate ” görs anmälan via mail, till Tovas workshop görs anmälan via webben under fliken ”köp kort och kurser ”!
Hoppas vi ses 🫶

25/01/2026

20/01/2026

19/01/2026

15/01/2026

✨Har du börjat på andra serien, eller är du nyfiken 👀 på den?

I februari kommer den vanliga Led Primary klassen bytas ut mot en halv led primary och första halvan på andra serien👏🏽

För att förekomma detta kommer en temaklass med Joan om andra serien även kallad ”intermediate ” eller Nadi Shodana, för dig som är ny till andra serien.

❄️14 februari kl 9-11, temaklass “Andra serien “ Anmälan via mail, betalning på plats 250 kr.

❄️20 februari kl 17-19: “Half Primary& Half intermediate ledd klass” .
Ingen anmälan, ordinarie klipp eller månadskort gäller

I temaklassen tittar vi på asanas från första halvan av andra serien. Vi kommer utforska dessa asanas, samt vinyasa in och ut ur ställningarna. 

Syftet med workshopen är att introducera ställningar från andra serien och hur vi kan närma oss dem under en ledd klass. 

Viss erfarenhet av Ashtanga yoga krävs, passar dig som är väl bekant med första serien.

02/01/2026

Den 22/2 kommer Tova Olsson äntligen tillbaka till Shalan 👏🏽

Det blir en workshop med temat 🔱
”Allt om Shiva: myt, mantra och meditation”

✴️För vem?
Vare sig du är nyfiken på nya och livsbejakande meditationstekniker, vill lära dig mer om icke-dualistisk tantrisk filosofi, eller vill lyssna till berättelser om Shiva, är det här en workshop för dig. Alla nivåer av utövare är välkomna.

✴️När?
22 februari kl 11.30-15

✴️Anmälan via webben, under fliken
” Köp kort och kurser” , längst ner på sidan

✴️Vad?
Shiva är en av de mest berömdas karaktärerna i yogisk mytologi där han ofta framställs som en askinsmord och världsfrånvänd asket med långa dreadlocks och en preferens för yoga och meditation. Samtidigt beskrivs han som den mest passionerade av älskare och hans äktenskap med gudinnan Shakti sägs lägga grunden till hela skapelsen. I vissa tantriska traditioner, såsom Kashmir Shaivism, beskrivs Shiva som medvetandet självt; den frid och lycksalighet som underligger alla sinnets rörelser.

I den här workshopen kommer Tova att introducera oss till Shivas olika former genom mytologiskt berättande, mantra och meditation. Deltagare kommer att förstå Shivas historiska utveckling, från den vediska formen (Rudra), genom den puraniska (mytologiska) yogin till den dansande formen av Shiva som återfinns i tantrisk tradition (och i många yoga studios). Vi kommer även att meditera med tekniker från en av de mest berömda tantriska texterna, Vijnana Bhairava Ta**ra, som är en dialog mellan Shiva och hans hustru Shakti. Här ges 112 meditationstekniker som ofta beskrivs som ”mikro-meditationer” eftersom de kan utföras nästan var som helst, när som helst.

27/12/2025

🌟Nyhet!🌟
Nivå 1 kursen i Ashtangayoga på onsdagar är fullbokad 👏🏽,
så vi öppnar upp en till Nivå 1 kurs på tisdagar samma tid !

Start: 27 januari kl 19.45-20.45
Anmälan via webben!

Om Nivå 1 kursen:
Vi börjar från början och introducerar ashtangayogans grundläggande tekniker såsom ujjayi andning, kroppslås och fokuseringspunkter. Vi går noggrant igenom solhälsningarna och stående ställningar med vinyasa, samt en kortare avslutande sekvens. Under kursen lägger vi extra omsorg vid andningen och utforskar hur dess olika komponenter påverkar våra rörelser. Varje tillfälle avslutas med en gemensam ledd avslappning. Efter kursens slt kan du välja att fortsätta yoga på våra kurser på nivå 2 och nivå 3. Du kan också ta din yoga vidare på våra öppna klasser.