I rörelse fysioterapi

28/09/2025

Bäckenbotten är en del av alla dina över 600 muskler. Den fungerar inte isolerat i kroppen utan aktiveras av att du tar i med armar, mage och ben. Så att träna och vara stark i hela kroppen är en viktig del i att vara stark i sin bäckenbotten. Låt hela orkestern vara med, som Hodges sa…

Håll kroppen stark – hjälp bäckenbotten på traven!

28/06/2024

Vilken seger för patienterna, för företagande fysioterapeuter och för vården, att utredningen om att lägga ned oss på nationella taxan, nu läggs till handlingarna.
Nu kan vi fokusera på framtiden och lägga energi på det som är viktigt och som kommer våra patienter till godo istället för att försvara oss.

07/06/2024

🌸 Öppet hela sommaren 🌸

I år klaffade våra semestrar så bra att vi finns på plats alla veckor i sommar.

Du hittar våra lediga tider via onlinebokingen på vår hemsida irorelse.se. Välkommen dit för att boka en tid för dina besvär.

🌸 Trevlig helg 🌸

26/03/2024

Nu har vi en manometer på kliniken 🤗Genom den har vi ytterligare ett sätt att mäta din förmåga att knipa och slappna av i bäckenbottenmuskulaturen.

Beroende på anamnes och undersökning så får patienten anpassade övningar att jobba med hemma.

Vid uppföljning av patienten kan vi sedan mäta igen och jämföra dom nya värdena med patientens startvärden.

Välkomna att boka tid för nybesök via hemsidan om du har besvär från din bäckenbotten.

08/03/2024

På internationella kvinnodagen vill vi passa på att lyfta fram och tacka följande powerwomen som gjort mycket för att förbättra kvinnohälsan 🤩 🙏🏼

09/01/2024

Debattartikel i Dagens medicin

Om nationella taxan avvecklas och vi småföretagare måste arbeta helt privat så har de flesta patienter inte råd med ett besök hos oss, skriver fyra fysioterapeuter.

05/01/2024

Kommer du ofta på dig själv med att bita ihop tänderna? Det skapar spänningar i muskulaturen som kan ge dig både smärta och huvudvärk.

Viloläget för käken är när du har ett litet mellanrum mellan tänderna i över- och underkäke. Försök inta detta viloläge så ofta du kan under dagen för att minska risken för smärta.