Enjoy Utveckling samtalsterapi/psykosyntes, Joyce Kirk

Enjoy Utveckling samtalsterapi/psykosyntes, Joyce Kirk Boka här: https://enjoyutveckling.se/

03/02/2026

Många par jag möter försöker lösa konfliker när de är i affekt, dvs i den RÖDA zonen.

Att försöka lösa diskussioner där, slutar oftast i ett sämre läge än där det började. Vår hjärna går in i högsta försvar.

Pausa samtalet, låt er gå ner i den GULA zonen, återhämta andan, pulsen sjunker, låt tankarna klarna.

När ni har bra dagar, då ni är i den GRÖNA zonen. Då är det ett ypperligt tillfälle att prata igenom hur och vad ni vill med er relation. Reflektera över hur du själv beter dig i affekt, utan att döma varken dig själv eller din partner. Hur VILL ni samtala när ni inte är överens. Lägg upp en GEMENSAM plan💡
Vill ni ha stöd? Kontakta mig
www.enjoyutveckling.se

03/12/2025

Tycker du om inlägget, dela gärna🤗🙏

06/10/2025

Få en ökad förståelse för ditt känsloliv för att känna dig än mer autentisk som människa🥰

När logiken inte fungerar, ta hjälp av fantasin.Vi styrs så mycket om vad som är logiskt och SKALL vara logiskt.Men för ...
07/08/2025

När logiken inte fungerar, ta hjälp av fantasin.

Vi styrs så mycket om vad som är logiskt och SKALL vara logiskt.

Men för att sätta igång en inre process och komma vidare från de ”gamla spåren” så behövs fantasin.

Tänk tvärtom och tänk det som är omöjligt, vänd och vrid på det tills det blir något som funkar för dig.

Vår hjärna har så otroligt mycket mer kapacitet än vad vi använder till vardags, så varför inte prova lite då och då.

Om bilden: Jag fotade en spegling i vattnet i kanalen vid Drottningtorget i Göteborg. Jag vände fotot upp och ner. Det mina ögon ser som förhistorisk dinosaurie är i verkligheten en lyckstolpe. Om vi vågar gå in i fantasins värld så kan magiska saker hända🥰

Du kan inte förändra din historia.Men du har makten att förändra dina känslomässiga band till den och på så sätt skapa i...
20/07/2025

Du kan inte förändra din historia.
Men du har makten att förändra dina känslomässiga band till den och på så sätt skapa inre trygghet.
Boka kostnadsfri konsultation här:
https://enjoyutveckling.se/

”Blickar som dödar”Du har säkert sett eller känt dem någon gång.Låt oss då prata om mobbingVarje dag sker det, i skolor,...
24/06/2025

”Blickar som dödar”
Du har säkert sett eller känt dem någon gång.

Låt oss då prata om mobbing
Varje dag sker det, i skolor, på arbetsplatser, fritiden, i hemmiljöer.

Mobbing är inte bara fysisk mobbing eller uttalade eller skrivna ord, utan även den tysta mobbingen.

Den som sker via blickar och bortvända ansikten är osynlig för många. Den syns inte i korridorerna, men känns i själen hos den som blir utsatt. Väcker känslor av skam, skuld, kroppslig smärta, önskan att vilja försvinna, bli osynlig, ibland till och med önskan att sluta existera.

Hos den som blir mobbad ökar önskan att förstå och vilja läsa av, anpassa sig. Den kan tänka sig att göra vad som helst för att känna sig sedd och levande.
Jo blickar KAN döda.

Våga se det som händer, agera och följ upp genom att stödja. Det handlar om livet.

Kanske för den som sitter bredvid dig just nu.



Tyst mobbing, även kallad ickeverbal mobbning, är en form av mobbning där mobbningen sker genom kroppsspråk, såsom att h...
15/06/2025

Tyst mobbing, även kallad ickeverbal mobbning, är en form av mobbning där mobbningen sker genom kroppsspråk, såsom att himla med ögonen, sucka, göra miner, eller ignorera personen. Det kan också ske genom om att utesluta personen från aktiviteter eller information. Den tysta mobbningen kan vara svår att upptäcka, eftersom den ofta sker i det fördolda och utan att någon tydligt uttalar någon kränkning. Den tysta mobbingen är också en handling av passiv aggressivitet.

Att bli utsatt för mobbing påverkar både självkänsla och självförtroende. Den/de som mobbar kan verka självsäkra, men det är bara en yttre fasad som döljer en stor inre osäkerhet, många gånger fyllt med egen skam av skuld och rädsla av att själv bli utanför.

För att undvika att bli utanför så får mobbaren omgivningen att rikta blickarna på någon annan genom att mobba. På så vis känner sig mobbaren skyddad med sin egna hemlighet av skam och skuld, för tillfället.

Att bevittna mobbing
utan att ingripa
och därefter trösta den mobbade
ÄR OCKSÅ MOBBING

7-9% av arbetande svenskar utsätts för arbetsrelaterad mobbning. Enligt andra undersökningar kan närmare 20% av de anställda i Sverige uppleva kränkande särbehandling eller beteenden som kan klassas som mobbning. 

Nästan hälften av alla elever utsatts för mobbning eller kränkningar under de senaste månaderna. (Statistik 2024 från Friends)

Ordet (o)möjligt är bara felstavat.Det finns alltid fler tillfällen, nya möjligheter, nya vinklingar, nya relationer, ny...
10/06/2025

Ordet (o)möjligt är bara felstavat.
Det finns alltid fler tillfällen, nya möjligheter, nya vinklingar, nya relationer, nya sätt att göra saker på, nya ideer och saker att uppfinna🥰❤️ Tiden står aldrig stilla, det kommer alltid en ny morgondag☀️

Människan formas av sin anknytning med primära anknytningspersonen. Om relationen av någon orsak skadas och en otrygg an...
13/05/2025

Människan formas av sin anknytning med primära anknytningspersonen. Om relationen av någon orsak skadas och en otrygg anknytning tar form. Kan den enbart läkas av nya relationella erfarenheter.

Joyce
Coachar människor till inre trygghet

Det du fokuserar på växer🙌
11/05/2025

Det du fokuserar på växer🙌

Adress

Göteborgsvägen 11b
Gothenburg

Öppettider

Måndag 09:00 - 18:00
Tisdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 18:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Söndag 09:00 - 18:00

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/udv-enjoy-utveckling-psykosyntes-61045

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Enjoy Utveckling samtalsterapi/psykosyntes, Joyce Kirk postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Enjoy Utveckling samtalsterapi/psykosyntes, Joyce Kirk:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ