Sportrehab

15/09/2025

Ny studie av Sportrehabs Rebecca med team, om behandling med enbart rehabilitering eller rekonstruktion vid främre korsbandsskada!

Patienter som behandlades med enbart rehabilitering efter en främre korsbandsskada uppnådde bättre symmetri i lårmuskelstyrka än de som genomgick ACL-rekonstruktion med efterföljande rehabilitering – men rapporterade lägre framtidstro på sin knäfunktion (self-efficacy).
👉 Trots detta sågs ingen skillnad i återgång till tidigare aktivitetsnivå mellan grupperna efter 1 år.

📊 Resultat i korthet:
Enbart Rehabilitering → större symmetri i lårmuskelstyrka under första året.
ACL-rekonstruktion → större förbättring över tid, högre tilltro till knäets framtida funktion och högre aktivitetsnivå.
Båda grupperna → en liknande andel återgick till sin tidigare aktivitetsnivå efter 1 år.

🔑 Slutsats:
Enbart rehabilitering kan ge snabbare återställd styrkesymmetri, men rekonstruktion kan stärka patientens tilltro till knäts förmåga och aktivitetsnivå.
Val av behandling bör ta hänsyn till både fysisk funktion och psykologiska faktorer.

PMID: 40878596

11/09/2025

Team Sportrehab 🩵

01/09/2025

Sportrehab är på plats på nu på lördag 6 september!

Fysioterapeuterna Timmie och Simon från Sportrehab är redo att:
- Svara på frågor om träning & rehab
- Hjälpa till med akuta skador
- Ge tips för att hålla dig skadefri i spåret

Kom gärna fram och prata med dem – håll utkik efter Sportrehabs flaggor vid området!

Ses vi där? 🏃‍♀️‍➡️🌲

27/08/2025

Ny forskning av Sportrehabs Jakob med team!

Patienter med generell överrörlighet (GJH) löper en tydligt ökad risk för en ny främre korsbandsskada efter återgång till idrott – över fyra gånger högre när hamstringsena (HT-autograft) används jämfört med ben–patellarsena–ben (BPTB-autograft).

📊 I studien skadade sig nästan en tredjedel av patienterna med hamstringsgraft något av knäna igen, och ingen graft-ruptur rapporterades i patellasenagraft-gruppen.

🔑 Slutsats
Val av graft är avgörande för patienter med generell överrörlighet. Patellasenegraft innebär betydligt lägre risk för ny skada än hamstringsgraft. Kliniker bör bedöma hypermobilitet (t.ex. Beighton score) och ta hänsyn till detta vid graftval.

📖 Studien är skriven av Jakob Lindskog, Johan Högberg, Rebecca Hamrin Senorski m.fl. och publicerades i Arthroscopy i januari 2025.

19/08/2025

13/08/2025

Vi söker fysioterapeut till Sportrehab Frölunda och Domkyrkan!

Vill du jobba med idrottsmedicinsk rehab? Hos oss möter du allt från vardagsaktiva till elitidrottare. Vi arbetar evidensbaserat – i en miljö som uppmuntrar utveckling.

- Kliniskt fokus på återgång till fysisk aktivitet och idrott
- Stark teamkänsla och stöd i vardagen
- Goda möjligheter till vidareutbildning
- Samarbete med många idrottsföreningar

Vill du bli en del av vårt team?
🔗 Läs mer & ansök via sportrehab.se/jobb

11/08/2025

Psykisk hälsa i fokus 💙

Möt Joakim, Patricia och Jeanette – legitimerade arbetsterapeuter med särskild kompetens och vidareutbildning inom psykisk hälsa. De har gott om tider kommande veckor och tar emot både barn, unga och vuxna.

På Sportrehab arbetar vi tvärprofessionellt med personer som behöver stöd kopplat till psykisk ohälsa, fysisk inaktivitet eller problematisk skolfrånvaro. Vi erbjuder insatser både fysiskt och digitalt – alltid utifrån individens behov.

🔹 Våra insatser omfattar bland annat:
– Samtalsstöd vid oro, ångest eller nedstämdhet
– Arbetsterapeutiskt stöd vid skolfrånvaro, bristande vardagsstruktur och stress
– Fysisk aktivitet som behandlingsstöd vid psykisk ohälsa
– Kartläggning inför eventuell neuropsykiatrisk utredning
– Sömnskola, ångestskola och stresshantering
– Samverkan med BUP, elevhälsa, UPH och närvaroteam

⚽ Vi har även särskild kompetens kring idrott och psykisk hälsa:
– Prestationsångest
– Nedstämdhet i samband med skada
– Obalans mellan träning, kost och återhämtning

Vi vet att psykisk och fysisk hälsa hör ihop – därför erbjuder vi en helhetsbaserad vård.
📲 Boka tid via Sportrehab.se

06/08/2025

Höstens första kostnadsfria digitala föreläsning- Styrketräning & skadeprevention för barn och ungdomar!

Hur tidigt kan barn börja styrketräna? Hur minskar vi risken för skador hos unga idrottare?

Välkommen till en kostnadsfri digital föreläsning med fysioterapeuten Tove, som delar aktuell forskning, praktiska råd och konkreta träningsupplägg. Perfekt för dig som tränar eller jobbar med unga idrottare!

✅ Styrketräningens roll i ungas utveckling
✅ Skadeförebyggande träning – vad säger forskningen?
✅ Träningsupplägg & övningstips anpassade för barn och tonåringar

📅 När: Ons 3/9 kl. 18.00–19.30
📍 Var: Digitalt (länk skickas vid anmälan)
💰 Kostnad: Gratis
🕘 Sista anmälan: 2/9
📩 Anmäl dig idag - Sportrehab.se

05/08/2025

Sportrehab på ⚽️❤️‍🩹

Sportrehab var på plats under Gothia Cup och stöttade spelare med bedömning och behandling av skador. Intensiva dygn – med både fulla skadebänkar och en oväntad vattenpöl eller två!

11/06/2025

Visste du att din förening kan samarbeta med Sportrehab – helt kostnadsfritt?

Vi stöttar idrottsföreningar i allt från skadehantering till förebyggande träning!

Våra klubbsamarbeten blir erbjudna:
- Snabb bedömning av skador – samma eller nästa dag
- Personlig rehab-kontakt för er förening
- Föreläsningar om t.ex. förebyggande träning, akut omhändertagande eller rehab
- Försäsongsträning – hos er eller i vårt gym
- Föreningsbesök – vi kommer ut till er, svarar på frågor och stöttar vid evenemang
- Tester & uppföljning baserat på idrottsmedicinsk forskning

Nyfiken på vad vi kan göra för er?
Hör av er till oss: klubbsamarbete@sportrehab.se

01/06/2025

Sportrehabs Linnea är just nu på plats i Tokyo för att delta i World Physiotherapy Congress 2025! 🌏

Under kongressen har hon presenterat den gemensamma forskningen med Susanne Beischer och Daniel Broman, som handlar om behandling av patienter med artros.

24/05/2025

Nu är Sportrehabs 2-dagars kurs ”Akut omhändertagande ute på fält” slt och vi vill tacka alla som har varit med, för aktivt deltagande och lyssnande. Bra föreläsningar, samtal, diskussioner & workshops.

Håll utkik på våra sociala medier för framtida kurser 💪🏼