Elisabet Agar Homeopati Nutrition Coachning

25/11/2025

Igår blev det ’hitte-på-soppa’ till middag. Supergott, väldigt enkelt , billigt och mättande. Vad mer kan man önska sig?

4 portioner

1 lök, hackad och stekt
7-10 rödbetor, tärnad
1 stor sötpotatis, tärnad (tillagas snabbare än rödbetorna så skär i större bitar)
Buljong (jag använde hemgjord benbuljong men annan går bra också)
Vitlök, hackad
Ingefära, mycket, riven
Salt & peppar
Franska örter (använd de örter du gillar och har hemma)
Chilli flakes
1 liten kartong kokosmjölk

1. Stek löken (jag blandade VOO (jungfruolivolja) med smör
2. Salta / peppra och lägg i örter och chilli
3. Lägg i rödbetorna och sötpotatisen och låt steka några minuter, rör om då och då
4. Lägg i vitlök och stek någon min (på låg värme)
5. Häll på buljongen så att den täcker grönsakerna och koka på svag värme tills allt är genomkokt (min puttrade under Hälsohalvtimmen så ca. 30-40 min blev bra)
6. Mixa till allt är ’smooth’
7. Häll kokosmjölken och mer buljong om det behövs
8. Riv i ingefäran (smaka av och lägg i mer om det behövs) och salt/peppar om det behövs

Jag ville lägga i lime juice och korianderblad vid serveringen men det hade vi inte hemma så det får jag testa nästa gång.

Serverades med en klick creme fresh och hembakat glutenfritt bröd med mycket frön och nötter (recept kommer framöver).

Smaklig måltid 💚

24/11/2025

24/11/2025

Välkommen på Hälsohalvtimmen om ca. 1 timme, kl. 18.00.

Idag pratar jag om blodsockerbalans, varför det är så viktigt och vad man själv kan göra för att få balans.

Hoppas vi ses kl. 18.00!

💚

17/11/2025

I kväll på Hälsohalvtimmen (18.00 - 18.30) dyker jag djupare ner i menscykeln, vad som kan påverka den, olika symtom och vad man kan göra för att återfå (eller för första gången få) balans bland hormonerna.

VÄLKOMNA 💚

14/11/2025

Ett litet 'cellsaltsskämt' så här på fredagskvällen skadar väl inte? Sånt här roar mig 😂 Önskar att jag visste vem som skrev skämtet....

Önskar er alla en riktigt skön helg 💚

10/11/2025

Välkommen på Hälsohalvtimmen kl. 18.00 - 18.30 ikväll här i gruppen.

I kväll skall jag prata om fördelarna med coachning, som hjälpt mig genom några jobbiga perioder i mitt liv, framförallt hälsocoahning som blodsockerbalanscoachning (oj vilket långt ord!) och coachning för att göra hälsosamma och hållbara val.

💚

07/11/2025

BÄLTROS

I tisdags fick jag en ny patient som fått bältrosdiagnos av sin läkare. Symtomen började förra helgen med stickande smärta i huvudet och blåsor vid tinningen och igår fick jag en bild på hur det såg ut Dag 2 av homeopatbehandlingen. Det mesta hade då försvunnit - jag har lagt bilder från 4/11 (konsultationsdagen) och 6/11 (Dag 2 av behandlingen) i de första två kommentarna (med patientens medgivande).

Bältros är en sjukdom som påverkar både hud och nerver som kan vara både smärtsam och svår att få bukt på.

Flera av mina patienter som fått bältros har fått liknande resultat, så det är väl värt att testa homeopati om bältros dyker upp.

Boka tid här: https://www.bokadirekt.se/places/elisabet-agar-homeopati-nutrition-coachning-12316

Trevlig helg 💚

05/11/2025

Hur kom det sig att jag blev så fokuserad på att hjälpa kvinnor med mensrelaterade problem?

Jag hade själv väldigt mycket problem med mensen i många år. Outhärdlig smärta som inga värktabletter bet på, svimningar, extremt riklig mens och ett fruktansvärt humör i samband med PMS. Dessutom upptäckte jag när jag började skriva ner vad som hände att jag hade mens var tredje vecka.

Det betydde:

🩸1 vecka mens med outhärdliga smärtor och rikliga blödningar
🤸‍♀️1 vecka som var ganska ok
🤬1 vecka med PMS från helvetet
👎Och så började det om på nytt.....

När jag hittade homeopati i 30-årsåldern och till slt insåg att 'det inte var normalt' (som jag alltid fick höra) att ha det så här, och jag fick balans bland mina hormoner så fick jag ju även i princip ett helt nytt liv.

Det blev mer tid att göra roligare saker än att ha ont, svimma, må illa, vara störtförbannad och tvätta lakan flera gånger på en vecka.

Så, nej det är mycket som vi kvinnor för höra är normalt vad gäller vår mens som inte är alls normalt. Det är helt enkelt så vanligt att man säger att det är normalt.

Har du problem med din mens? Det behöver du inte ha. Boka tid för gratis rådgivning eller konsultation här: https://www.bokadirekt.se/places/elisabet-agar-homeopati-nutrition-coachning-12316

03/11/2025

På kvällens Hälsohalvtimme kommer jag prata om de olika faserna i menscykeln och annat i samband med mens.

Välkommen på live här i gruppen kl. 18.00 - 18.30.

💚