22/05/2024
Kunskap från Vulverine om fertilitet
Om man vill bli gravid (i en hetero-relation), ska man då ligga varje dag? Eller vänta tills det blir utslag på ägglossningstestet? Ska han spara sig lite, eller hålla produktionen uppe?
Jag får så många frågor från barnlängtande par som har hört diverse råd om när & hur de ska ligga, allihopa med lite sanning i sig, men många av dem faktiskt rätt ohjälpsamma.
Det första - för båda - är egentligen att göra en inventering av kost, livsstil, näring osv, för att få en uppfattning av vad könscellerna har för förutsättningar. Menscykeln ger ju många hints om hur det står till med fertiliteten, men spermakvalitet är svårare att bedöma utan tester, och inte ens då (även med ”bra resultat”) vet man särskilt mycket. Så börja med att ta ANSVAR för att kvallen är så bra den kan bli innan fabriken öppnar på allvar. En man kan radikalt förbättra sina spermier på bara 3-4 månader, så varför hetsligga om inget av det arbetet är gjort?
Sen kommer vi till timingen:
Det finns ingen vinning i att gå och spara sig i flera veckor, det kommer inte mycket fler eller bättre spermier när det väl ejakuleras. För manlig hälsa sägs 1 gång/vecka vara rimligt (inte farligt med mer dock).
Det finns heller ingen poäng med att maniskt ligga varenda dag fram till ägglossning. Främst för att:
• Spermier kan överleva upp till 5 dagar i fertilt sekret, så förutsatt att man legat på en dag med cervixsekret som sker inom 5 dagar från ägglossningen så behövs det inte fyllas på mer fler för att jobbet ska bli gjort.
• Produktionssex är något av det VÄRSTA för relationer, det är väldigt lätt att han känner sig som en donator och hon som en inkubator. Så om ni inte VILL och njuter av att försöka varje dag, gör det inte för att ni ”ska”. Så mycket ökar inte chansen.
• Vaginor uppskattar inte detta basiska ejakulat stup i kvarten, risken är att floran blir helt off och man står där med en bakteriell vaginos när det väl tar sig.
Det viktigaste av ALLT är att lära sig identifiera fertilt sekret och försöka tima in dagar med fint sekret, allra helst Peak-type (mer om detta i min bok), men även Non-peak går bra. Satsa DÅ och hoppas att ägglossningen är nära. Och försök att njuta av varandra.
