Alice Fagrell Onlinecoach

Alice Fagrell Onlinecoach Näringsfysiolog, tränare och onlinecoach sedan 2008

Hur planerar man ett kök egentligen. 😂🫠😱🥹😅Ja detta blir mitt tredje kök och man blir bättre varje gång man gör det. Sen ...
19/04/2026

Hur planerar man ett kök egentligen. 😂🫠😱🥹😅

Ja detta blir mitt tredje kök och man blir bättre varje gång man gör det. Sen har man så mycket beslutsångest hela tiden och ändrar sig. Men faller alltid tillbaka till att allt är ju snyggt så allt kommer bli bra. Just nu velar vi mellan ljus eller mörk bänkskiva. Vi gillar ju att göra lite udda grejer och våga. Men samtidig faller man för inspo bilder med den klassiska ljusa skivan till mörka köket, och ja det blir ett mörkt kök. Vi har tittat på tre nya leverantörer för luckorna då tanken va att ställa om köket som stod där och bara byta luckor och köpa till det som behövdes. MEN köket va sååååå gammalt att det inte går att byta luckor då det va ikeas gamla system. Så att köpa ett nytt kök blev billigare. Ska komma med inlägg om hur vi har dragit ner priset och lagt upp det.

Vårat förra kök körde vi på Kvick och är allmänt nöjda men missnöjda med val av vitvaror som gick via dom. Så vi vill byta leverantör och välja vitvaror själva och ändå tänka på totalpriset. Så denna gången blir det ikeas kök och luckorna Sinarp brun. (Samma färg som bilderna ovan)

Vilken bänkskiva tycker du?? Vi lutar nu åt den som finns på näst sista sliden.

05/04/2026

När du har svårt att se dina resultat. Va noga med att följa upp det du gör!!

Det är lätt att tycka saker går långsamt eller tar för lång tid. Men faktum är att det ständigt sker små framsteg, så när du trackar dom kommer du se att det går framåt.

Här är min resa hittills från att såga i bäckenet till att nu få helt belasta det utan begränsningar. Bara mitt ljumskbråck som står som blev en komplikation av operationen.

Att nu kunna röra sig mera är en sådan befrielse. Jag är självklart långt ifrån färdig och man bedömer 1 års rehab på denna operation. Så jag är bara nöjd över att jag nu kan lämna tillbaka kryckorna 🥰💪🏼👍🏻☀️👋🏼🤩

04/04/2026

Frukost och minska sötsug!

Du vet väl om att dagens första mål är det som sätter standarden på ditt blodsocker den dagen. Alltså ju mera fibrer och balanserad frukost du äter desto mindre sötsug kommer du ha under dagen. Denna måltid har en bra balans på sig med sina
70 g havregryn
30 g protein pulver vassle från
20 g mandelsmör
60 g frysta bär

Mumms!

18/03/2026

Reklam koden SPRALLICE eller länken i profilen ger 20% rabatt på allt!!

Har du frågor skicka här så svarar jag 😍👋🏼

09/03/2026

Liten statusuppdatering och livstecken från mig. Som varit lite dålig 🤒 mer om det sen!

Min nästa besök hos fysion är i morgon och jag ser fram emot att höra om jag får mera utmaningar framöver. Hade önskat att få motionscykla lite!

Vad du än har framför dig! Ta alltid en dag i taget och kämpa på.

Adress

Gothenburg
40### – 41### – 421XX – 427XX

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Alice Fagrell Onlinecoach postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Alice Fagrell Onlinecoach:

Dela