10/09/2025
💙 Vi måste prata om suicid
Idag, den 10 september, är det den internationella suicidpreventiva dagen – en dag som instiftades för att uppmärksamma arbetet med att förebygga suicid. I Sverige är det mellan 1200 och 1300 människor som dör i suicid varje år. Utöver dessa beräknas cirka 300 fall misstänkas var suicid, men där man inte kunnat fastställa detta med säkerhet.
Annett Büttner arbetar som överläkare på Psykiatrienheten på Capio Lundby Specialistsjukhus. I sin vardag som psykiatriker träffar hon många patienter som mår psykiskt dåligt, där tankar om döden kan förekomma.
– Vi frågar vid varje besök om patientens mående, och är uppmärksamma på om det är något som är annorlunda med patienten. Vissa vill, eller kan inte prata öppet om sina tankar på att inte orka leva, då är det extra viktigt att vara uppmärksam på förändringar i patientens beteende och livssituation.
Annett Büttner nämner några saker att vara extra uppmärksam på, om man misstänker att någon i ens närhet har suicidtankar.
– Det kan till exempel vara om personen blivit mer instängd och isolerar sig mer. Eller om personen har svårare att prata om sitt mående eller ger uttryck för att livet känns hopplöst.
Andra faktorer som man kan se till är om personen har genomgått någon stor livsförändring, om det har hänt något i personens liv.
Vad kan man göra då, om man misstänker att någon i ens närhet har suicidtankar?
– Våga fråga hur personen mår. Man ska inte vara orolig för att göra det, tvärtom så uppskattar folk oftast att man frågar och bryr sig. Det kan fortfarande upplevas som väldigt skamfyllt att prata om suicid eller tankar på att inte vilja leva längre överhuvudtaget. Att fråga kan underlätta för personen att öppna upp, säger Annett Büttner.
Ger någon uttryck för suicidtankar eller suicidplaner är det viktigt att personen får hjälp snabbt.
– Psykiatriakuten har öppet dygnet runt, man kan alltid vända sig dit. Om man inte vet var närmsta psykiatriakut ligger kan man ringa 1177. Man kan också vända sig till hjälporganisationer om man mår dåligt, eller om man har en anhörig som mår dåligt, berättar Annett Büttner.
Mår du dåligt, eller har du någon i din närhet som mår dåligt?
Det finns hjälp att få!
Du kan vända dig till:
Självmordslinjen: https://mind.se/stod-kunskap/prata-eller-chatta-med-volontar/sjalvmordslinjen/
Hjälplinjen: https://hjalplinjen.se/
Jourhavande Medmänniska: https://www.jourhavande-medmanniska.se/
SPES: https://spes.se/
Vid akut fara, ring 112.
