Vilka är öppettiderna?

Måndag 07:30 - 20:00 Tisdag 07:30 - 20:00 Onsdag 07:30 - 20:00 Torsdag 07:30 - 20:00 Fredag 07:30 - 17:00

Let go & Let flow - Alexanderteknik med Barbro Olsson, Göteborg

Hem
Sverige
Gothenburg
Let go & Let flow - Alexanderteknik med Barbro Olsson, Göteborg

Alexanderlärare - visar dig vägen från smärta/stelhet till närvaro, avspänning, rörlighet och flöde♥️

23/03/2026

Vad kallar man det här tro, skulptur?
Roliga är de i varje fall. Ser dem varje gång som jag kommer till Musikhögskolan. Mest brukar jag titta på ”figurerna” men idag var det konen som jag uppmärksammade.

Det är intressant vad det är som man lägger märke till.

På torsdag har jag tid att ta emot några nya elever så om du är nyfiken på vad du skulle kunna uppmärksamma med hjälp av Alexanderteknik så är du så välkommen att höra av dig. Kanske är det nu på torsdag som du har din första Alexanderlektion!

20/03/2026

Efter utvecklingssamtal och lunch har jag haft en workshop med Samtida Traditionsmusik och salen känns tom och öde när studenterna har gått.

Att kasta sandpåsar (istället för ärtpåsar) på varandra för att se om man kan hejda sin reaktion kan vara pedagogiskt. Eller traumatiskt… Mycket skratt blev det i varje fall.
Vi jobbade också på hur man kan röra sig när man sitter på en 🪑 eller på golvet och samtidigt har ett instrument i famnen.
Även en stund av Aktiv vila hans med!

Nu ska jag lämna skolan och åka till Viloplatsen 4 för att ge en Alexanderlektion. Sedan är nog arbetsveckan slut…

Ha en fin fredagskväll!

18/03/2026

Mysigt att gå till favvokaféet mellan lektioner på Viloplatsen 4 och en eftermiddag på musikhögskolan (personalmöte).

Ser framemot att i vår även ta mig till Majorna när Waernet 2 har öppnat! När det har öppnat kommer man att kunna köpa deras goda bröd både i Majorna och Bagaregården!🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

13/03/2026

Jag är så glad att jag gick på den här konserten igår. Fantastisk!
SNOA med Martin Fröst som solist och dirigent. Jätteroligt att se och höra de studenter som jag har jobbat med tidigare och de som jag jobbar med den här terminen. Det var första gången som jag såg och hörde Martin Fröst och jag förstår varför ögonen strålat på studenterna som jag jobbat med dagarna innan konserten.

.frost

12/03/2026

Vad ser du när du ser denna bild?

När jag nästan hade ätit klar min goda yoghurt med granola och honung på SOL Bageri & Kaffe igår så blev jag alldeles häpen. Och glad. För vad jag såg i skålen var en skrattande vit elefant med snabeln upplyft!♥️Det finns en vacker symbolik i vita och glada elefanter.♥️🙏

Nu är det ju så att jag är väldigt förtjust i elefanter, som ni som följer mig inte kan ha undgått att märka. Så det färgar förstås mitt seende och vad mitt medvetande väljer att se och tolka.

Så vad ser du när du ser bilden?

11/03/2026

Under den tid som Musikhögskolan haft sina lokaler på Eklandagatan 86 har jag passerat SOL Bageri & Kaffe, antingen med bussen eller när jag har gått förbi. Men det har inte passat förrän idag att gå in. Hade tid att Stanna upp och njuta av en ”brunch med cookie”😅
Supergott alltihop! Cookien med chokladfyllning med salt var 😋😋😋
Lugnt, skönt och internationellt. Hit kommer jag att återvända! Mums!

11/03/2026

Svårt att veta, tycker jag.

Om det är smog så är det extra viktigt att komma ihåg att hålla munnen stängd och andas med näsan. Flimmerhåren i näsan renar luften och det tackar jag för!🙏

När det är smog i luften rekommenderas man att inte vara ute alltför mycket.
Men om du ska ut och gå så tänk ändå på tisdagstipset: stand tall and walk tall för det kan göra det lättare och friare att röra sig både känns och ser bättre ut🥰

Onsdagstipset: andas in och ut genom näsan!

10/03/2026

Lite förvånad blev jag när jag såg denna ”uppmaning” klistrad under ett säte på bussen som jag åkte med…

STAND TALL och även walk tall är fraser man kan påminna sig om under en dag.
Kanske det på bussen varit bra med SIT TALL eftersom många sitter ihopsjunkna.

Tisdagstips: sit tall, stand tall and walk tall!
För då är det stor chans att du mår bättre både i kropp och själ.

08/03/2026

Ibland hör någon av sig och undrar om det finns möjlighet till Alexanderlektion samma dag och då kan det bli jobb även på en söndag. Det känns fint att kunna göra det.
Längre fram när vädret är bättre är jag mer upptagen på helgerna men ett tag framöver jobbar jag en del på helgerna.

Under veckan som kommer finns det lediga tider på torsdag 12/3.

Imorgon 9/3 guidar jag Aktiv vila på Zoom kl 19.30.

Vill du boka lektion eller Aktiv vila? Skicka DM eller maila barbro@alexandertechnique.se

05/03/2026

När solen skiner, våren spirar och Ahlströms har tagit över kaféet i Trädgårdsföreningen tar jag en promenad i parken. Palmhuset har öppnats delvis och jag hade glömt hur vackert det är där, att där är en balkong och det finns bord och stolar om man vill ta med sig egen fika. Kameliorna blommar och jag fann en Alexandrapalm från Australien. Stod kanske FM Alexander under en sådan innan han flyttade till England… Vem vet?

Många sitter redan ute och fikar men jag sitter inne. Jag njuter av en bärplan med vaniljsås och aprikoste. Jag är så glad att det är Ahlströms kafé som nu har tagit över kaféet.
Det känns redan mer mysigt!
Snart har jag fikat klart och då ska jag hem och sitta framför skärmen några timmar.

Aktiv vila på Zoom senare ikväll, kl 19.30-20.00 om du vill vara med? Skicka ett DM i så fall, svara i kommentarerna eller maila barbro@alexandertechnique.se

Adress

Viloplatsen 4
Gothenburg
41670

Öppettider

Måndag	07:30 - 20:00
Tisdag	07:30 - 20:00
Onsdag	07:30 - 20:00
Torsdag	07:30 - 20:00
Fredag	07:30 - 17:00

Telefon

+46733383025

Webbplats

http://www.alexandertechnique.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Let go & Let flow - Alexanderteknik med Barbro Olsson, Göteborg postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Gothenburg?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst