Mindful Qi Gong

Mindful Qi Gong Jag arbetar med medicinsk Qi Gong och erbjuder helg kurser och teminsträning och företagsarrangemang.

Här finner du inspiration och kurser i Mindfulness, Qi Gong och Personlig Utveckling. Mitt namn är Lilli Sjölund jag har undervisat i medicinsk Qi Gong sedan 1994. Jag började själv öva 1986 så som du förstår älskar jag Qi Gong. Mindfulness är en del av Qi Gong precis som meditation, avslappning och andningsövningar. I min klinik i Göteborg arbetar jag med samtalsterapi och har som speciellt klinisk hypnos och akupunktur. Du är varmt välkommen, jag hoppas att du gillar mina inlägg

20/04/2026

Ditt nervsystem längtar efter detta!

Kom med och prova gratis, mjuk
Qi Gong och kraftfull
Breath Walk i vackra
Botaniska Trädgården kl 11.00
på söndag 26 e april.

Kommer du med?

29/03/2026

Du behöver inte bära allt själv, jag kan hjälper dig hitta lugn både i sinnet och i kroppen.

💕 Lilli

🌿 Boka via länken i bio / skicka DM

26/03/2026

En liten micro-andnings-paus ☯️

Skönt eller hur!?

🧘‍♀️ Lilli

Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån

20/03/2026

När stressens stormvindar drar genom dig är det svårt att finna stillhet i här och nu oavsett i vilken miljö du befinner dig i, eller hur!?

Har du däremot byggt upp en stabilt grund lugn så är miljön inte längre så viktig

☯️ Lilli
Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån. meditation

17/03/2026

Detta är ett så enkelt sätt att reglera nervsystemet som samtidigt ökar din energinivå.

Testa och berätta om du gillade de tre djupa andetagen.

☯️ Lilli

Ps vill du vara med på Breathwork session i Göteborg på söndag kl 10.00 till 14.00?

09/03/2026

Vill du komma med och prova på Shaolin Qi Gong formen 18 Lohan hands och eller Tai Chi Qi Gong med svärd i BotaniskaTrädgården? ( gratis )

Jag har inte bestämt mig ännu utan fiskar bara efter intesse.

Snälla ge mig en tumme upp eller ner eller skriv 🙏

☯️ Lilli

08/03/2026

Att flytta ut mina meditationsövingar 🧘‍♀️ lärde jag mig när jag var på min instruktörsutbildning i Kina.

Mina mästare var inte tysta undertiden vi mediterade stilla stående qi gong meditationer. Vilket var mycket irriterande i början, men efter många timmars irritation 😅 störde det mig inte längre 🙏

Det ger frihet att kunna behålla fokus mitt i livets kaos så att meditera med störande ljud och rörelser har jag fortsatt göra.

När min son var liten tränade jag bredvid honom undertiden han såg på billibompa 😅

Testa att flytta ut dina meditationer, dyk in och ner i dem på bussen, i kön på Ica osv så att du stärker din meditationsmuskel mitt i livets stormar.

För det är ju när livet stormar du behöver vara förankrad i ditt inre hav av lung.

Vill du vara med på en 4 timmar lång Breathwork session den 22 mars i Göteborg, ( 500 kr ) skicka ett DM

☯️ Lilli

Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån.

07/03/2026

Walking Meditation ☯️

Är kanske det enklaste sättet att Gå Ner I Varv så att ditt immunförsvar reglerar sig själv.

Så här gör du ;

☯️ Gå långsamt.

☯️ Behåll fokus på kroppens sinnesförnimmelser.

☯️ Andas djupa lugna andetag.

🧘‍♀️ Testa och berätta hur du upplevde de.

☯️ Lilli

Ps 22 e mars kl 10.00 till 14.00 Breathwork I Göteborg

22/02/2026

Denna övning balanserar ditt nervsystem ☯️

Koppla samman rörelsen med dina andetag och följ känslan i kroppen.

Självklart fördjupar du effekten genom att fortsätta övningen men redan efter några andetag så kommer du få effekt.

Qi Gong övningen heter samla Qi. Visst är den go.

☯️ Lilli

Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån

31/12/2025

Önskar dig ett Qi fyllt nytt år 🧘‍♀️☯️

☯️ Lilli

Adress

Gothenburg
41669

Telefon

+46763194908

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mindful Qi Gong postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Mindful Qi Gong:

Genvägar

Dela

Typ