Vila och värme

26/03/2026

Nu på söndag är det 4 platser kvar.

25/03/2026

23/03/2026

Missa inte detta på lördag! Alla som går Påskpromenaden får en gratis, valfri klass hos oss.

22/03/2026

Gäller alla kunder, nya som gamla. 350 kr och träna hur mycket du vill under
14 dagar. Gäller även soundhealing. Vila och värme
Erbjudandet gäller till 5 april
Hittas längst ner på denna sida: https://www.vilaochvarme.se/turnedatum/

💛 För alla nivåer

Du behöver inga förkunskaper.
Kom precis som du är — stel, stressad, nybörjare eller van yogi.

Här finns inget krav på prestation. Bara möjlighet att:
• släppa spänningar
• bygga styrka inifrån
• fylla på med energi
• hitta tillbaka till lugn och närvaro

22/03/2026

✨ Träning som gör skillnad – på djupet

Våra klasser kombinerar rörelse, andning och återhämtning för att skapa balans mellan energi och vila. Här hittar du bland annat:
• Vinyasa – dynamiskt flöde som övergår i djup avslappning

• Hathayoga & Pilates – stabilitet, styrka och kroppskontroll

• Lymfyoga & Sensing yoga – mjuka rörelser som stimulerar cirkulation och återhämtning

• Styrka & puls – funktionell träning i ett hållbart tempo

• Dans – glädjefylld helkroppsträning som stärker både kropp och själ

• Yinyoga, Meditation, breathwork & yoga nidra – djup vila och mental återhämtning

Alla pass är utformade för att stärka kroppen utan stress och skapa ett naturligt flöde mellan aktivitet och återhämtning. 

21/03/2026

19/03/2026

Vill du ställa ut din konst hos oss. Det kostar inget och vi vill ha runt 10-15 tavlor som sitter uppe i runt 3 månader.
Kontakta oss på info@vilaochvarme.se

17/03/2026

Träna hur mycket du vill för bara 499 kr per månad. https://www.vilaochvarme.se/prislista/
Gäller de första 3 månaderna.
Bindningstid 3 månader alltså inte 12 månader.

15/03/2026

Välkomna nästa söndag!
4 fantastiska klasser att välja på.
https://www.vilaochvarme.se/turnedatum/

Soundhealing
Dans
Breathwork
Och Yinyoga

Är du ny hos oss? Köp 2 veckors träning och boka in flera klasser.