Osteopat Ann-Sofie El Dana AB

11/02/2026

06/02/2026

Hittade en gammal mindmap som jag gjorde inför en tenta jag var nervös inför 2013. När man läser gamla studieanteckningar inser man hur viktigt det är att fortsätta att uppdatera sina kunskaper för att man glömmer helt enkelt.
Igår var Svenska Osteopatförbundetdet värd för ett webinar om ”Systematic Inflammatory Diseases & Spondyloarthritis” med Jack March.
Så himla bra!!

02/02/2026

2025 års sjuknota landade på 20,4 miljarder.
50% av summan är sjukskrivningar pga av mental ohälsa.
Visste du att Osteopater friskvårdsutbildar sina människor på kliniken.
Osteopater kan hjälpa till !!!

31/01/2026

Osteopatisk behandling = prestationshöjande resultat hos löpare.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

https://www.facebook.com/share/p/1HD5cDq2S5/?mibextid=wwXIfr

29/01/2026

Skall vi säga så?
Boka en tid om du vill lära dig bli en hälsosammare version av dig själv!
www.ampi.se
Andas Motionera Prestera Investera i din kropp!

̈rta

28/01/2026

Min främsta uppgift under min arbetsdag som Osteopat och personlig tränare är:
- Utesluta allvarlig skada el. sjukdom.
- Att hitta hälsan och möjligheter att läka det som gör ont i människans kropp, som besöker min klinik.
- Att friskvårds utbilda människan som söker hjälp för sin smärta.
- Utbilda människan med smärta om hur extremt mycket kapacitet kroppen har att läka bara vi ger kroppen det den behöver för att läka.
Oftast välbalanserad kost, bra sömn, vardagliga rutiner, fysisk aktivitet, socialt umgänge gärna i naturen samt träna på att vara själv utan några distraktioner. Kan ofta kännas mycket kravfyllt för den med mycket smärta. Men vad har människan för val om man nu inte vill bli ännu sämre eller till och med allvarligt sjuk.
- Upplev vägen mot smärtfrihet med nyfikenhet. Mindset, kreativitet, lust och motivation att uppleva styrka med smärtfrihet. Vi hjälps åt!!!
- Det måste få ta lika lång tid att läka som det tagit dig att få din smärta att successivt öka. Tid är allt vi har innan dagen tar slut. Vad har du gjort för din hälsa idag?

27/01/2026

https://www.tv4play.se/klipp/da6ae99c0bc87de78c00/video-overlakaren-reder-ut-olika-hog-smarttroskel-sanning-eller-myt?

Överläkaren Karsten Ahlbeck om SMÄRTA och fysisk aktivitet🤩💚🙌

playlist=2yE9Sc0QB2bv4SkDfRdSzt&fbclid=IwZnRzaAPl9MxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeVgQeaB-GMWpYJeT7Zez8pGlHIFNxoddHQTMjhhzYxvPIaErZcClFiFKrEqw_aem_9tbewfbnh5ygRAA1mN7rpg

Varför gör det ont – och varför känns smärta så olika för olika personer? Smärtläkaren Karsten Ahlbeck gästar Nyhetsmorgon och förklarar hur smärta fungerar, varför den kan bli långvarig och vad du själv kan göra för att må bättre. Och har man olika hög smärttröskel eller int...

31/12/2025

Tack 2025 för ett fantastiskt träningsår!
Ser mycket fram mot ett 2026⭐️
Reflektion.
Under december månad har en återkommande fråga upprepats i behandlingsrummet. En fråga som får mig att känna mig som ”Skärgårdsdoktorn”. Läs Skärgårdsosteopat.
Hur många år har vi känt varandra nu Ampi?
Så tacksam att få följa alla människor på kliniken genom många år av deras liv. Mammor, pappor, mormödrar och farmödrar, barn och barnbarn och barnbarns barn. Ibland liknas det en släktträff i väntrummet😂
I medgång och motgångar i glädje och sorg.
Tacksam över att få guida, behandla och coacha er i hälsans tecken. Så tacksam🙏🏼
I morgon åker mina nya löparskor på🥳

21/12/2025

Öppet följande dagar under jul & mellandagar:
http://osteopatannsofie.bokadirekt.se/
23/12
29/12
30/12
2/1

17/12/2025

̈lsa ̈ning

12/12/2025

Toppenbra webinar, CPD, igår som Osteopatförbundet anordnade helt gratis för sina medlemmar 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

https://www.facebook.com/share/p/1CaVcoaqj1/?mibextid=wwXIfr