Gryningstimman

21/12/2025

Nu är hemsidan uppdaterad med vårens kurser. Bara att gå in och välja vad som passar dig. Längtar efter att möta dig på yogamattan🧘‍♀️💖💃

Våren 2026 fortsätter jag med Kvinnoyoga Medicinsk Yoga för kvinnokroppen på Yoga Treats. Två grupper som snabbt blir fullbokade.

02/12/2025

Denna veckan onsdag och torsdag, sista yoga klasser före jul.
"Kvinnoyoga" Medicinsk yoga för kvinnor med fokus på att läka efter förlossning, efter bäckenbotten plastikkirurgi, smärta i bäcken, rygg och nackområdet. Målet är att släppa rädsla, spänningar, blockeringar i energiflödet för att leva i hela sin kropp.
Du kvinna din kropp längtar efter att dansa utifrån hjärtat. 💖💃🌟
Kursstart onsdag 21/1 kl.10.00-11.30
och torsdag 22/1 kl.17.00-18.30
Några platser kvar till våren.
Anmäl dig: gryningstimman@gmail.com

22/09/2025

Att acceptera sin kropp efter bröstcancer, med eller utan bröst, med eller utan ärr efter kirurgiskt ingrepp. Att känna sin kropp med smärta i kroppen eller sorgen i hjärtat. Även att åldras och acceptera kroppens förändringar är ibland tufft.
Jag är tacksam att jag har yogan och att de två grupper jag har nu i Kvinnoyoga Medicinsk yoga för kvinnor bara består av underbara vackra yoginis. Jag vill bjuda in dig kvinna, som känner igen dig i mina ord att vara med en gång, en yogaklass bara för att få uppleva vad yoga och speciellt Kvinnoyoga gör med din kropp och själ.
Onsdag kl.10.00-11.30
Torsdag kl.17.00-18.30
Och nu under hösten två lördagar med extra fokus på Lymfsystemet. Underbar, härlig morgon bara för kvinnor. Lördag 25/10 och 15/11 kl.10-12.30
Vill du vara med kontaktar du mig genom ett mail till gryningstimman@gmail.com