Nötkärnan Guldheden Familjeläkare och BVC

11/05/2026

06/05/2026

Allmänna reseråd ☀️

Ska du resa i sommar? Då kan det vara skönt att ha koll på några saker innan du åker.

Gravid och ska flyga? Resa med barn? Sol, värme eller läkemedel att tänka på?

På 1177.se finns råd inför resan, bland annat om graviditet, små barn, reseapotek, sol, värme och vad som gäller om du blir sjuk utomlands.

Tryggare resa börjar hemma.

Har du frågor? Fråga alltid oss på vårdcentralen.💚

Källa: 1177.se, Allmänna reseråd

27/04/2026

🎈Välkommen att fira med oss!🎈
Vi fyller 1 år och det vill vi uppmärksamma tillsammans med er.

📆Onsdag 29 april kl. 14.00-17.00 bjuder vi på fika utanför vårdcentralen ☕

🧸På vår BVC öppnar vi också vårt populära nallesjukhus.
Ta med ditt gosedjur så hjälps vi åt med undersökning och omplåstring. Förra gången vi hade nallesjukhus var det mycket uppskattat!

🍀Våra öppettider denna veckan
Snart är det också Valborg och 1 maj 🌸🔥
Hos oss har vi öppet som vanligt måndag till torsdag.
- Fredag 1 maj har vi stängt.

Då hänvisar vi till 1177 eller till Alléjouren.

Södra Allégatan 6
Öppet kl. 10.00-16.00

Mer information finns på vår hemsida.
Länk i bio > 👆

Vi önskar alla en härlig Valborg 🌸

24/04/2026

Inte mycket som slår en härlig promenad ☀️

Det är fredag. Det är underbart väder. Och på söndag är det Promenadens dag.

Men vi börjar fira den redan idag 🤭

Ha en härlig helg. Och kanske blir det en promenad på söndag?

30/03/2026

Påsken är snart här 🐣 med några sköna lediga dagar i sikte

Det innebär också lite ändrade öppettider hos oss på vårdcentralen.

Måndag till skärtorsdag har vi öppet som vanligt.

Långfredag till och med måndag, annandag påsk, hänvisar vi till:

➡️ 1177 eller på Södra Allégatan 6.

De har öppet vardagar 17.00-22.00 samt helger och alla röda dagar 10.00-16.00.

För mer detaljerad information besök gärna vår hemsida.
Länk i bio > 👆

Med önskan om en frisk, god och Glad Påsk! 💚🐇

10/03/2026

Välkommen på drop-in varje vardag.

Både nya och gamla besvär. Stort som smått.
Kom förbi. Ingen kontakt behövs i förväg.

Läkare: 8.00-14.00
Sjuksköterska: 8.00-14:00

Rådgivning på telefon:
Varje vardag mellan 07.00-17.00.

Hör gärna av dig till oss!
Ring oss gärna på 031-716 06 00.

Välkommen till oss💚

04/03/2026

Funderar du på biverkningar?
Fråga oss, inte AI. 💊

AI kan blanda information från olika källor, även opålitliga. När det gäller dina mediciner vill vi att du känner dig trygg.

Dubbelkolla därför alltid med oss.

✅ Alla kända biverkningar finns i bipacksedeln
⚠️ Ändra aldrig eller sluta med medicin utan att prata med din läkare först
💬 Kontakta oss om du får nya symtom som inte står i bipacksedeln

Vi hjälper dig gärna 💚
Välkommen att höra av dig!

Källa: Läkemedelsverket

13/02/2026

Lite i förskott...

Glad alla hjärtans dag!💚

Så tacksamma för alla fina hjärtan vi får ta hand om, både stora och små.

Ta hand om er.

03/02/2026

Har du en minut? 💚 Din åsikt är viktig!

Vi gör mycket bra, men vi vill bli ännu bättre ✨

Ju mer vi vet vad du tycker, desto bättre kan vi bli för dig.

Efter ditt besök kan du få ett sms med en länk till vår patientenkät.

Enkäten tar någon minut och innehåller enkla frågor om bemötande, tillgänglighet och hur ditt besök kändes. Dina svar är helt anonyma.

Du kan själv välja det språk som passar dig bäst direkt i formuläret.

‼️ Viktigt
Länken går till vår samarbetspartner KeyForCare och börjar med https://keyfor.care/.
Den är godkänd av oss och säker att klicka på.

Tack för att du hjälper oss att hjälpa dig 💚🙏

27/01/2026

Vi tipsar!💡

Giftinformationscentralen har just nu en kampanj om läkemedel i hemmet.
Den uppmärksammar riskerna med att ha mediciner framme, särskilt där det finns tonåringar.

Även receptfri medicin kan vara farlig i ett krisögonblick. Använd medicinskåp och skydda din tonåring från läkemedelsförgiftning.

Ta hand om dig och din tonåring 💚

👉 Läs mer: giftinformation.se/tonårssäkra
Källa: Giftinformationscentralen.

21/01/2026

Vaccin, pollen, förnya recept och mycket mer!

Vi har gjort en checklista fram till sommaren! 🌟

Det finns alltid saker att fixa när ett nytt år rullar igång. Vi har samlat ihop till en lista fram till sommaren som vi hoppas gör livet lite enklare på vägen dit.

Kolla in vår reel för hela listan! 👆
Perfekt också att spara och dela vidare!

Berätta gärna i kommentarerna vad som är viktigast för dig på listan.
Har vi glömt något?

💚 Ta hand om dig och de små stunderna!