Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 17:00 Tisdag 08:00 - 19:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 17:00

Paulas Reflexologi

Hem
Sverige
Gothenburg
Paulas Reflexologi

En möjlighet att förbättra sitt liv De flesta upplever snabbt ett förbättrat allmäntillstånd. En riktigt utförd behandling kan aldrig skada patienten.

Reflexologi är en effektiv behandlingsmetod som sätter igång någon form av förändringsprocess, fysisk, mental eller känslomässig. Reflexologi balanserar kroppssystemen och ger djup och total avslappning som är en förutsättning för att kroppen ska kunna återhämta sig. Reflexologin används alltmer i friskvården som förebyggande behandling.Man söker sig inte till en reflexolog i första hand för att få en skön stund utan för att man vill ha ett resultat, en förändring, förbättring på något sätt. Klienterna brukar säga att det känns ”gottont” när man masserar på reflexzonerna som smärtar. Dock avslutas behandlingen alltid med en skön och avslappnande stund,

30/10/2025

November 🍂
Den tiden på året då många plötsligt kommer på – “just det, friskvårdsbidraget!”
Men istället för att välja något som faktiskt gör skillnad...
…så blir det ofta ett gymkort som ger mer ångest än glädje.
Känns det igen? 💛
Du måste inte välja något som gör dig trött, stressad eller får dig att känna press.
Ditt friskvårdsbidrag är till för att du ska må bra – på riktigt.
Hos mig kan du använda ditt bidrag till reflexologi eller zonterapi.
En stund för återhämtning, balans och inre lugn.
Om du har Benify – tänk på att de brukar ha tidig deadline (ofta redan i mitten av november).
Om du använder Epassi fungerar det precis som vanligt – du söker bara upp Paulas Reflexologi.
Och du som har Benefy – kom ihåg att lämna in ditt kvitto i tid, annars fryser pengarna inne.
🍁 Välj något som faktiskt förändrar ditt liv.
Boka din stund här:
👉 paulasreflexologi.bokadirekt.se
Du förtjänar återhämtning – inte prestation.

29/10/2025

Vad känner du när du hör ordet vacker?
Eller värdefull?
Eller självkänsla?
Vad gör de orden med dig?
Känner du att de hör ihop med dig?
Känner du att de beskriver hur du är?
Jag möter ofta människor som inte längre vet vem de är.
Som har tappat bort sig själva i relationer –
både vänskapliga och kärleksrelationer.
I anpassningen. I försöken att räcka till.
Och ibland, när relationer tar slut,
står man där – tom, osäker och vilsen.
Jag vet precis hur det känns.
Jag har också varit i relationer som inte har varit bra för mig.
Ibland förlorar man sig själv på vägen.
Man vrider och vänder på sig för att passa in,
för att bli omtyckt, accepterad och älskad.
Men man förändrar sig då till någon man inte längre känner igen.
Reflexologin kan hjälpa dig att hitta tillbaka till din inre grund.
Till kroppen. Till lugnet. Till själens röst.
Till den plats där allt det där andra har tystnat.
Där du sakta börjar minnas ditt värde –
och känna att du faktiskt är allt det där.
Vacker.
Värdefull.
Hel.

29/10/2025

Kommer du ihåg att ta dina vitaminer? 🙂
Jag glömmer ibland.
Inte för att jag inte vill,
utan för att livet ibland går lite för fort.
Men kroppen påminner mig,
med små viskningar som säger
“jag behöver dig.”
När jag fyller på med B12 känns det som att kroppen andas ut.
Den där tröttheten släpper taget,
tankarna blir klarare
och energin hittar hem igen.
Så nu står en liten skål på mitt nattduksbord,
fylld med små rosa sugtabletter som smakar rabarber –
en stilla ritual av egenomsorg.
Och för dig som också vill stötta kroppen på djupet
finns vitaminer att köpa hos mig i min lilla oas,
bland annat just dessa fina från of Sweden. 💛

Paulasreflexologi.bokadirekt.se

29/10/2025

Jag säger att jag inte kramar mina klienter.
Det är inte helt sant – för ibland gör jag det.
När det känns naturligt.
När det känns som om vi har mötts förut,
även om det är första gången.
När kvinnor möter kvinnor får man ibland förmånen att få vara en del av någon annans liv.
Att få stötta, hjälpa, behandla.
Att få en annan kvinna att se sig själv.

Då händer någonting.
Det blir som om man har känt varandra hela livet.
Det är i alla fall känslan.

Jag skriver om de mötena.
Vissa av mina klienter skriver om mig i sina egna inlägg.
Andra lämnar recensioner.
Och många känner igen sig i det jag skriver –
för det handlar om möten som berör.

Jag vet att jag gör skillnad
i många av mina klienters liv.
Både på behandlingsbänken –
och i livet utanför.

Samtalen vi har under en behandling
är också en del av läkningen.
Ibland behöver man prata
för att få ut saker ur sitt system,
så att kroppen kan andas fritt igen.

Ofta har vi upplevt liknande händelser i livet,
och det gör att kontakten blir närmare.
Att man känner igen sig i varandra.
Och i det – sker något stilla men stort.
En känsla av att inte vara ensam längre.
💛

29/10/2025

✨
Ibland springer jag på mina älskade klienter – inte i behandlingsrummet, utan mitt i vardagen.
Som igår kväll, när jag var på Makassi och såg en av mina tidigare klienter.
Hon log, och jag frågade:
– Hur är det med dig?
Hon svarade:
– Precis som det brukar vara. Jag har tänkt att boka hos dig igen.
Och jag log tillbaka och sa:
– Jag har tänkt, jag har kommit tillbaka. Du är så välkommen.
För visst är det ofta så…
Vi tänker att vi ska boka tid.
Vi känner att kroppen längtar efter att bli omhändertagen.
Men så stannar vi i tanken.
Så min påminnelse till dig idag:
När kroppen, själen och det mentala sinnet viskar “nu” –
då är det dags att inte tänka, utan göra.
✨
Och genomför det.
Välj den behandling du vet är bra för dig.
Känner du att något i kroppen är i obalans?
Att du är blockerad, har låg energi, eller att flödet stannat upp?
Eller bär du på oro och ångest som vill stillas?
Då kanske det är dags att ta hand om hela dig.
Hos mig får du alltid en helhet.
Och du får alltid mig – närvarande, lyssnande och inkännande. 💛

29/10/2025

✨
Vad är det som gör att du bokar en tid hos mig?
Och vad är det som gör att du vill genomföra den?
Är det din kropp som längtar efter lättnad?
Din själ som längtar efter ro?
Eller kanske något djupt inom dig som viskar
att det är dags att ta emot?
Kanske handlar det också om mötet mellan oss.
Mitt sätt att se dig.
Att lyssna till det du säger — och det du inte säger.
Att jag känner när din kropp spänner sig,
när värmen från kaminen blir för stark,
när musiken ska dämpas en aning.
Jag ser. Jag lyssnar. Jag anpassar.
För varje behandling är unik, precis som du.
När du kommer, får du plats.
Du får andas.
Du får landa.
Och när du är redo –
när du låter kroppen få tala och själen få vila –
då börjar något skifta.
✨
Det är där jag väntar på dig.

28/10/2025

✨ Ibland talar kroppen högre än orden.
“Men jag då? När får jag ta plats?”
När jag arbetar med olika delar av kroppen känner jag ofta hur nervsystemet – själens tråd – försöker andas igen.
Jag arbetar genom våra chakran.
Jag arbetar med våra energier.
Jag arbetar med både kropp, själ och vårt mentala jag – för allt hänger ihop.
Hjärtschakrat och bröstkorgen bär ofta på känslor som aldrig fått ta plats.
Halschakrat håller tystnaden, de osagda orden.
Och kroppen svarar – med värme, tårar, domningar, ilningar eller bara ett djupt andetag.
I början säger många:
“Så känner inte jag.”
Men kroppen viskar något annat.
Den berättar sanningen, varsamt och tydligt:
Det är precis så du känner.
Jag arbetar med hela dig för att hitta grundorsaken –
för oavsett om du inte säger något alls,
eller är som en öppen bok,
så talar alltid kroppen och själen sanning.
Kroppen vet alltid vägen tillbaka.
Ibland behöver man bara någon som bekräftar både kropp och själ. 🤍

Paulasreflexologi.bokadirekt.se

28/10/2025

Allt hänger ihop.
Hur vi andas.
Hur vi tänker.
Hur vi rör oss.
Och hur vi vågar uttrycka oss.
När vi tystar oss själva – håller inne orden, känslorna, andetagen –
då stagnerar också energin i kroppen.
Den blir stilla. Tung. Tryckt.
Andningen fastnar högt upp i bröstet,
cirkulationen i händer och fötter bromsas,
och tankarna börjar snurra utan slut.
Men när man börjar våga tala sin sanning,
när man andas djupt och tillåter kroppen att ta plats –
då händer något magiskt.
Flödet vaknar.
Värmen sprider sig.
Man känner hur livsenergin börjar röra sig igen,
ända ut i fingrar, tår och tankar.
Händerna och fötterna berättar alltid hur vi mår.
De speglar oss.
De visar vad vi håller fast vid – och vad vi behöver släppa.
Pekfingret står för självkänsla, riktning och vilja.
Långfingret för gränser, kraft och manlig energi.
Ringfingret för känslor, relationer och modet att visa sitt hjärta.
Och tummen – den står för ditt jag.
Din inre kärna.
Kontrollen, balansen, förmågan att hålla ihop dig själv –
utan att förlora mjukheten.
Precis samma symbolik finns i tårna.
De visar vart du är på väg, vad du håller tillbaka,
och var i kroppen flödet stannat.
När du börjar andas djupare,
när du börjar känna hela vägen ner till fötterna,
när du börjar använda din röst –
då börjar också tankarna klarna.
Det som en gång var ett ältande stilla brus,
blir till stillhet, klarhet och närvaro.
Reflexologi hjälper kroppen att minnas sitt naturliga flöde.
Den omprogrammerar, på djupet.
Kroppen, själen och tankarna börjar tala samma språk igen.
Och det är då du känner det —
att du inte längre bara andas för att överleva,
utan för att leva. 🌿
Paulasreflexologi.bokadirekt.se

22/10/2025

Jag mår redan bra.
Jag har koll på min vardag, tar hand om mig så gott jag kan och känner mig oftast stabil i både kropp och sinne.
Men ändå...
Det finns en skillnad.
När jag går på reflexologi, händer något annat.
Djupare.
Mjukare.
Starkare.
Jag känner hur kroppen vaknar på nytt.
Hur cirkulationen ökar, hur stressen rinner av, hur sömnen djupnar och andningen blir lugn.
Hur magen slappnar av.
Hur känslorna får röra sig fritt.
Det är inte alltid jag har något konkret som "måste behandlas".
Men jag vet att jag mår bättre när jag går regelbundet.
Att reflexologi inte bara är en hjälp när det är kris –
utan en självklar del av min förebyggande hälsa.
För varje gång jag går, lyssnar jag lite mer på min kropp.
Och varje gång jag lyssnar på min kropp, hittar jag tillbaka till mig själv.
Så tacksam att jag lyssnade på både min kropp och själ.
Nu känner jag att flödet i min kropp är tillbaka.

Paulasreflexologi.bokadirekt.se

21/10/2025

🌿
Jag vet att livet händer.
Att man blir sjuk, att något oväntat kommer emellan.
Men jag behöver också vara tydlig med varför 24-timmarsregeln finns.
När du bokar en tid hos mig, avsätter jag den stunden helt för dig.
Jag förbereder rummet, stillheten – och mig själv.
Om avbokningen kommer samma dag, finns det sällan möjlighet att boka in någon annan, och den tiden går helt enkelt förlorad.
Jag driver ett litet företag där varje bokning betyder mycket.
För att kunna fortsätta arbeta långsiktigt behöver jag att mina klienter respekterar de ramar som gör det möjligt.
24-timmarsregeln gäller vid alla sena avbokningar, även vid sjukdom, och hela summan debiteras vid uteblivet besök.
Det är samma policy som gäller i de flesta verksamheter – både inom vård och friskvård, oavsett om det är alternativ eller traditionell behandling.
Jag är djupt tacksam för varje människa som väljer att komma hit.
För förtroendet, mötet och möjligheten att bidra till läkning och balans. 💛
Tack för att du visar förståelse och respekterar mina bokningsvillkor –
det betyder mer än du tror.🙏

Adress

Storagårdsgatan 2
Gothenburg

Öppettider

Måndag	09:00 - 17:00
Tisdag	08:00 - 19:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Webbplats

http://paulasreflexologi.bokadirekt.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Paulas Reflexologi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Paulas Reflexologi:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Gothenburg?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst