International Holistic Health Care AB

15/08/2025

När det plötsligt vänder
För ett tag sedan kom en person till mig med långvarig smärta.

Smärtan hade blivit en del av vardagen – något som alltid fanns där och påverkade både orken och humöret.

Vi började med små steg. Vi kartlade hur livet kändes och jag ställde frågor som besvarades med att motivationen och inspirationen just nu saknades.

Jag sa: "Ibland är det som det är, men tänk vilken fantastisk människa du är och har varit – som trots allt har orkat allt det du gjort."

Jag tänker ofta vid möten att jag bara får ta del av en liten droppe av människans övriga liv – och att det gäller att lyssna med god närvaro för att skapa de allra bästa förutsättningarna.

I det här fallet masserade jag upp spända skuldror, avslutade med traditionell kinesisk medicinsk akupunktur och genomförde en mental anpassad andningsövning som även kunde göras hemma.

Efter tredje mötet sa personen:
"Jag vet inte om det är behandlingen, samtalen eller kombinationen – men jag känner att jag har fått tillbaka hoppet, och min smärta känns faktiskt redan något mindre."

Att få förtroendet att hjälpa någon som söker mig är mycket värdefullt – och att återfå hoppet är minst lika viktigt som att lindra smärta.

Ibland handlar det om att möta människor mitt i svårigheter, andra gånger om att lindra spänningar i rygg och leder, ge ny energi eller återställa motivationen.

Varje människa är unik och varje resa ser olika ut – men alla börjar med ett första steg.

Hur viktigt tycker du att bemötandet är när du söker hjälp?

📅 Boka tid här:

https://www.bokadirekt.se/places/international-holistic-health-care-nordic-wellness-32974

📱 Eller skicka ett sms: 0707-38 58 92
📧 info@ihhealthcare.se

Bästa hälsningar
Håkan

10/08/2025

I över 25 år och mer än 30 000 behandlingar har jag mött människor i alla möjliga livssituationer – från akuta smärtor till långvarig stress.
Fortfarande känns varje möte som det första.

𝟮𝟱 𝗮̊𝗿 𝘀𝗼𝗺 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁 – 𝗼𝗰𝗵 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗳𝗮𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗮̈𝗿 𝘃𝗮𝗿𝗷𝗲 𝗺𝗼̈𝘁𝗲 𝗻𝘆𝘁𝘁

Det största jag gjort i mitt yrkesliv är att möta alla människor som gett mig sitt förtroende.
Det är alla ni som besökt mig som har gett mig inspiration och motivation att fortsätta studera och utvecklas – för att kunna hjälpa ännu mer.

För även om jag bygger företagsanpassade hälsoabonnemang, skriver bok, håller seminarier och föreläsningar, så är den kliniska delen alltid hjärtat i mitt arbete.

Allt jag skapar, oavsett form, bottnar i samma fråga: 𝗛𝘂𝗿 𝗸𝗮𝗻 𝗷𝗮𝗴 𝘀𝘁𝗮̊ 𝘁𝗶𝗹𝗹 𝘁𝗷𝗮̈𝗻𝘀𝘁 𝗼𝗰𝗵 𝗵𝗷𝗮̈𝗹𝗽𝗮 𝗺𝗮̈𝗻𝗻𝗶𝘀𝗸𝗼𝗿?

Varje möte är värdefullt.
Inför ett möte vet jag aldrig exakt vad jag kommer att möta – och det är en av de saker som gör arbetet så inspirerande.

Det kan handla om stela muskler, smärta, stress eller utmattning.
Då gäller det att lyssna noga och ställa rätt frågor.

Ibland planerar vi för några få behandlingar och anpassar upplägget därefter.
Andra gånger handlar det om mer långvariga problem där vi tillsammans hittar en hållbar behandlingsplan.

Och ibland är det inte rätt tid för någon att satsa fullt ut på sin hälsa – då försöker vi hitta vad som faktiskt är möjligt just nu.

Min behandling bygger alltid på att se hela människan – oavsett om det handlar om traditionell kinesisk medicinsk akupunktur, kiropraktik, massage, samtalsterapi, coaching eller personliga träningsprogram.

Jag följer ofta upp med sms eller samtal dagen efter för att höra hur det känns och, vid behov, ge råd för nästa steg.

Det är ett arbete som växer med varje möte, varje erfarenhet och varje människa jag får möjlighet att hjälpa.

Hur tar du hand om din hälsa i vardagen – och vad funkar bäst för dig?

Här är min bokningssida – varmt välkommen:
👉 https://www.bokadirekt.se/places/international-holistic-health-care-nordic-wellness-32974

Du kan också skicka ett sms vid frågor till 0707-38 58 92 eller mejla på info@ihhealthcare.se.

Bästa hälsningar
Håkan

09/08/2025

Hej allihopa
Jag hoppas att din sommar har varit precis det du behövde – vare sig det handlat om vila, äventyr eller tid för reflektion. För min del har sommaren varit en blandning av återhämtning och förberedelser inför en spännande höst.

På Odinsgatan 6 i Göteborg kommer jag att hålla flera seminarier:
🥊 Först ut – kickboxningsseminarium med fokus på teknik, rörelseglädje och inspiration.
🌿 Därefter föreläsningar om hälsa och helhet – hur vi kan ta hand om både kropp och sinne i vardagen.
Parallellt fortsätter jag med företagsanpassade hälsoabonnemang som ger långsiktigt välmående på arbetsplatsen.
Och på ett mer personligt plan – mitt bokmanus är nu färdigt för nästa steg efter manusutveckling.
En vuxensaga i fantasyformat, som jag har arbetat intensivt med det senaste året, och som jag ser mycket fram emot att dela mer om när tiden är rätt.
Hösten blir en tid för både kraft och berättelser – kanske ses vi längs vägen.

Hur ser din höst ut?
Vad är viktigt för dig just nu?

Bästa hälsningar
Håkan

27/06/2025

𝗛𝗲𝗷!
𝗡𝗬𝗛𝗘𝗧 – 𝗙ö𝗿𝗲𝘁𝗮𝗴𝘀𝗮𝗻𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝘁 𝗛ä𝗹𝘀𝗼𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗮𝗻𝗴
Nu lanserar jag ett helt nytt hälsoabonnemang för företag som vill arbeta förebyggande med personalens välmående, minska sjukskrivningar och skapa en hållbar arbetsmiljö.
Som terapeut och beteendevetare med över 30 års erfarenhet erbjuder jag nu ett unikt och flexibelt upplägg.

𝗙ö𝗿𝗲𝘁𝗮𝗴 𝘀𝗼𝗺 𝗮𝗻𝘀𝗹𝘂𝘁𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗴 𝘁𝗶𝗹𝗹 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝘁 𝗳å𝗿:
✅ Professionella behandlingar och samtalsstöd
✅ Föreläsningar, coaching och stöd i kommunikation och arbetsmiljö
✅ Allt i ett enkelt månatligt abonnemang – på plats, digitalt eller i min klinik i Göteborg

𝗩𝗶𝗹𝗹 𝗱𝘂 𝘃𝗲𝘁𝗮 𝗺𝗲𝗿? Jag erbjuder ett kostnadsfritt introduktionssamtal och skräddarsyr alltid efter just era behov.
📩 Mejla mig på info@ihhealthcare.se
📞 Eller skicka sms till 070-738 58 92

𝗛𝘂𝗿 𝘁𝗮𝗿 𝗻𝗶 𝗵𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗺 𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹?
Vill ni göra mer – men vet inte riktigt var ni ska börja? Hör av er så hittar vi en lösning tillsammans.

08/06/2025

⏳ 𝐄𝐧 𝐯𝐞𝐜𝐤𝐚 𝐤𝐯𝐚𝐫 + 𝐍𝐲𝐡𝐞𝐭: 𝐅ö𝐫𝐞𝐭𝐚𝐠𝐬𝐡ä𝐥𝐬𝐚 𝐦𝐞𝐝 𝐯𝐞𝐫𝐤𝐥𝐢𝐠 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭

💡 Vi har dessutom glädjen att meddela att vi förstärker teamet – en vän till oss som är dataingenjör kommer att hjälpa till tekniskt med hemsida, funnels och hela plattformen. Det känns riktigt bra att få det stödet!

🙏 Tack också till min Kristina – som alltid finns där med klokhet, tålamod och inspiration. Jag ser fram emot att vi ska kunna göra ännu mer tillsammans när all teknik är på plats.

☀️ 𝐒𝐞𝐦𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓 – 3 skräddarsydda paket för återhämtning, lindring och ny kraft
Från 1 800 kr | Gäller hela 2025 | Boka senast 15 juni
👉 Läs mer och boka här:
http://bit.ly/3ZSOSKD

💼 𝐇𝐞𝐥𝐡𝐞𝐭𝐬 𝐅ö𝐫𝐞𝐭𝐚𝐠𝐬𝐡ä𝐥𝐬𝐚 – förebyggande insats för företag
Mer än bara klinik: abonnemang med behandlingar, samtal, coaching – samt möjlighet till föreläsningar, workshops och insatser på plats hos er.

🎯 Stöd till chefer, personalgrupper och vid förändringsarbete – med över 25 års erfarenhet som konsult inom gruppdynamik, kommunikation och arbetsmiljö.
🟠 Prövotid – 3 månader
🟡 Företagsstöd – 6 månader
📍 Behandlingar i Göteborg + flexibla upplägg ute hos er
📞 070-738 58 92 | 📧 info@ihhealthcare.se

Bästa hälsningar
Håkan

01/06/2025

☀️ 𝐒𝐞𝐦𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓 – å𝐭𝐞𝐫𝐡ä𝐦𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐟ö𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩 𝐨𝐜𝐡 𝐬𝐢𝐧𝐧𝐞
Sommaren närmar sig – en chans att andas ut, fylla på ny energi, inspiration och motivation.
Dessa tre behandlingstyper är skapade utifrån över 25 års erfarenhet och väl beprövade av mer än 30 000 behandlingar.

✨ 𝐕ä𝐥𝐣 𝐝𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐤𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩 𝐨𝐜𝐡 𝐥𝐢𝐯𝐬𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 – 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐠𝐞 𝐛𝐨𝐫𝐭 𝐚̊𝐭𝐞𝐫𝐡ä𝐦𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐧å𝐠𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐛𝐫𝐲𝐫 𝐝𝐢𝐠 𝐨𝐦:

𝐒𝐞𝐦𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢 𝟏 – 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐝𝐣𝐮𝐩 𝐚̊𝐭𝐞𝐫𝐡ä𝐦𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠
𝟓 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠𝐚𝐫 | 𝟒 𝟓𝟎𝟎 𝐤𝐫 (𝐯ä𝐫𝐝𝐞 𝟓 𝟎𝟎𝟎 𝐤𝐫)
💆‍♀️ För dig som har jobbat hårt, känner dig trött och vill bygga upp kraft både fysiskt och mentalt.
📅 𝐔𝐩𝐩l𝐚̈𝐠𝐠: 2 behandlingar/vecka i 2 veckor + 1 uppföljning tredje veckan.
𝐈𝐧𝐧𝐞𝐡å𝐥𝐥: Massage & kiropraktik · muskeltester · TCM akupunktur · samtalsterapi · coaching · inspiration om kost · mentala självhjälps övningar,

𝐒𝐞𝐦𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢 𝟐 – 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭𝐢𝐯 𝐚̊𝐭𝐞𝐫𝐡ä𝐦𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠
𝟑 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠𝐚𝐫 | 𝟐 𝟓𝟎𝟎 𝐤𝐫 (𝐯ä𝐫𝐝𝐞 𝟑 𝟎𝟎𝟎 𝐤𝐫)
🌀 För dig som mår allmänt bra men vill ge kroppen ny energi.
📅 𝐔𝐩𝐩𝐥ä𝐠𝐠: 2 behandlingar på en vecka + 1 uppföljning veckan efter.
𝐈𝐧𝐧𝐞𝐡å𝐥𝐥: Massage & kiropraktik · TCM akupunktur · coaching · mentala verktyg.

𝐒𝐞𝐦𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢 𝟑 – 𝐋𝐢𝐧𝐝𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐟ö𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧
𝟐 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠𝐚𝐫 | 𝟏 𝟖𝟎𝟎 𝐤𝐫 (𝐯ä𝐫𝐝𝐞 𝟐 𝟎𝟎𝟎 𝐤𝐫)
🌿 För dig som känner dig stel eller vill minska smärta.
📅 𝐔𝐩𝐩l𝐚̈𝐠𝐠: 1 behandling + 1 uppföljning veckan efter.
𝐈𝐧𝐧𝐞𝐡å𝐥𝐥: Djupgående behandlande massage och kiropraktik · muskulär genomgång.

💡 𝐕𝐢𝐤𝐭𝐢𝐠𝐭 𝐨𝐦 𝐮𝐩𝐩𝐥ä𝐠𝐠:
Behandlingarna har arbetats fram och behöver bokas enligt ovan struktur för att ge full effekt.

📅 𝐄𝐫𝐛𝐣𝐮𝐝𝐚𝐧𝐝𝐞𝐭 𝐠ä𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐨𝐜𝐡 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐞𝐧 𝟏𝟓 𝐣𝐮𝐧𝐢
🗓 𝐊ö𝐩𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐤𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐯ä𝐧𝐝𝐚𝐬 𝐧ä𝐫 𝐬𝐨𝐦 𝐡𝐞𝐥𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓
📍 𝐎𝐝𝐢𝐧𝐬𝐠𝐚𝐭𝐚𝐧 𝟔, 𝐆ö𝐭𝐞𝐛𝐨𝐫𝐠 (i samma lokaler som Nordic Wellness)
💳 𝐒𝐰𝐢𝐬𝐡: 123 024 79 16 (ange namn och paket)
💳 𝐌ö𝐣𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐞𝐥𝐛𝐞𝐭𝐚𝐥𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐚 𝐐𝐥𝐢𝐫𝐨
🎁 𝐆å𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐠𝐞 𝐛𝐨𝐫𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭 – 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐯 𝐯𝐞𝐦 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐬𝐞𝐫
👉 𝐁𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐤𝐭: https://bit.ly/4iQBj5a

𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐟å 𝐝𝐞𝐧 𝐡ä𝐫 𝐭𝐲𝐩𝐞𝐧 𝐚𝐯 𝐞𝐫𝐛𝐣𝐮𝐝𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐟ö𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 – 𝐨𝐜𝐡 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐠å𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐞𝐱𝐤𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐚 𝐛𝐨𝐧𝐮𝐬𝐚𝐫?
Då är vårt nyhetsbrev något för dig.
📬 𝐒𝐞𝐧𝐚𝐬𝐭 𝐟𝐢𝐜𝐤 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐞𝐧 𝟏𝟓 𝐣𝐮𝐧𝐢:
🔸 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝟐𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐡ä𝐥𝐬𝐨𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐚 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧
🔸 𝐁𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 + 𝐭𝐫ä𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐟ö𝐫 𝟑 𝟎𝟎𝟎 𝐤𝐫 (𝐨𝐫𝐝. 𝟒 𝟎𝟎𝟎 𝐤𝐫)
📬 Ca två mejl i månaden med bara omtanke.
👉 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐠 𝐮𝐭𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐝 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟ö𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫:
http://bit.ly/3ZSOSKD

Bästa hälsningar
Håkan

Få exklusiva hälsotips, boktips och uppdateringar om vår podd. Anmäl dig och upptäck vägen till bättre hälsa.

19/05/2025

𝐍𝐮 𝐟𝐢𝐧𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐭 𝐧𝐲𝐚 𝐚𝐯𝐬𝐧𝐢𝐭𝐭𝐞𝐭 𝐮𝐭𝐞: 𝐊𝐯𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐭𝐬𝐭𝐢𝐝 – 𝐯𝐚𝐝 𝐛𝐞𝐭𝐲𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐝 𝐞𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧?

Vi får mycket att fungera i livet – arbete, ansvar, relationer, planering. Men hur ofta ger vi oss själva utrymme i det schemat?

Det är frågor jag ofta möter på min klinik.
När tiden aldrig tycks räcka till – för återhämtning, träning, egen reflektion – eller bara för att känna efter: hur mår jag?

🎧 I det här avsnittet reflekterar jag över livets rytm – och varför kvalitetstid inte alltid handlar om vad vi gör, utan hur vi gör det.

Kanske väcker det något hos dig. Kanske sätter det igång en tanke.

Lyssna här: https://spotifycreators-web.app.link/e/j6yQPiU3uTb

💭 Hur ser kvalitetstid ut för dig – och hur mycket ger du till dig själv?

Bästa hälsningar
Håkan och Kristina

🎙️ Kvalitetstid – vad betyder tid egentligen?Vi förhåller oss till tid varje dag – vi jagar den, förlorar den, planerar den.Men vad är tid egentligen?Och hur hittar vi kvalitetstid i ett liv som ofta går i 180?I det här avsnittet reflekterar jag över tidens djupare mening, hur vi så...

14/05/2025

𝐊𝐯𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐭𝐬𝐭𝐢𝐝 – 𝐯𝐚𝐝 𝐛𝐞𝐭𝐲𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐝 𝐞𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧?

Vi får mycket att fungera i livet – arbete, ansvar, planering, relationer.

Men hur ofta ger vi oss själva utrymme i det schemat?

På vår klinik möts vi av människor som bär både fysisk och psykisk belastning. Och en sak står tydligt: att skapa balans är en verklig utmaning.

Sömn av kvalitet, rörelse, närvaro, pauser, återhämtning – allt kräver tid. Och tiden har sina gränser.

I vårt kommande poddavsnitt reflekterar jag över just det:
𝐊𝐯𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐭𝐬𝐭𝐢𝐝 – 𝐯𝐚𝐝 𝐛𝐞𝐭𝐲𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐝 𝐞𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧?
🎧 Länk till landningssida: http://bit.ly/3ZSOSKD

💭 Hur ser kvalitetstid ut för dig – och hur ofta ger du den till dig själv?

Bästa hälsningar
Håkan och Kristina

Få exklusiva hälsotips, boktips och uppdateringar om vår podd. Anmäl dig och upptäck vägen till bättre hälsa.

29/04/2025

Hej!

✨ Jag vill dela en nyhet med dig:

🛠️ Under året har jag arbetat med att utveckla och förtydliga informationen kring alla mina behandlingar och tjänster.
💬 Med tanke på de frågor som ofta kommer upp, har jag utvecklat varje beskrivning så att det tydligt framgår vad som ingår i varje behandling och hur vi kan arbeta tillsammans för bästa möjliga resultat.

📚 Under april har jag också arbetat fram helt nya och utförliga beskrivningar, där du enkelt kan läsa om varje sessions upplägg och hur en behandlingsserie kan hjälpa dig – eller någon du känner – på ett hållbart sätt.

Här är de behandlingar och tjänster som nu är uppdaterade:
🔹 Djupgående behandlande massage
🔹 Djupgående massage & kiropraktik
🔹 Helhetsbehandling
🔹 Individuell samtalsterapi
🔹 Parterapi
🔹 Yogaindividuell träning
🔹 Kickboxning, boxning & självförsvar
🔹 Traditionell kinesisk medicinsk akupunktur (TCM)

🔍 Vill du veta mer?
Besök vår landningssida här: [http://bit.ly/3ZSOSKD]
Där kan du läsa mer och boka den behandling som passar dig bäst!

📅 Just nu pågår mitt vårerbjudande – fram till imorgon!
🎁 Köp 3 behandlingar för 2 500 kr (ord. pris 3 000 kr).
💡 Erbjudandet kan köpas obegränsat antal gånger och användas resten av året!

✅ Swisha till: 123 024 79 16 (företagskonto)
✅ Skriv ditt namn i meddelandet. (Gäller även som gåva!)

🤝 Varmt välkommen!
Håkan

27/04/2025

🌟 Tack till alla er som redan nappat på mitt erbjudande! 🌟
💚 Det värmer verkligen att se hur många som valt att investera i sin hälsa eller ge bort en personlig gåva.

✨ Eftersom responsen har varit så fin planerar jag framöver att erbjuda fler liknande paket – det känns fantastiskt att kunna ge tillbaka till er som besöker mig och prioriterar ert välmående. ✨

⏳ 3 dagar kvar – sista chansen! ⏳
Gäller t.o.m. 30 april:

🎁 3 valfria sessioner för 2 500 kr
(Ord. pris 3 000 kr – du sparar 500 kr)
• Sparas och kan användas när som helst under året
• Perfekt att unna dig själv eller ge bort som present 🎀

💆‍♂️ Massage & djupgående behandling
🦴 Kiropraktik (även akuta tillstånd)
📍 TCM-akupunktur
🗣️ Samtalsterapi & coaching
🏋️ PT-pass, yoga, kick-/boxning & självförsvar

📲 Så bokar du:
1️⃣ Klicka på [bit.ly/3ZSOSKD]
2️⃣ Swish (företag): 123 024 79 16
– Skriv ditt namn i meddelandet (gäller även som gåva)

❓ Frågor? Kommentera här eller skicka sms/mejl så hjälper jag dig vidare!

Bästa hälsningar
Håkan

18/04/2025

🌸 GLAD PÅSK – och ett varmt erbjudande 🌸

Jag vill börja med att önska dig en riktigt glad påsk – med allt vad den kan innebära: vila, återhämtning, nya tankar och kanske ett stilla andetag i solen.

För första gången på 25 år lanserar jag ett kampanjerbjudande – som ett försök att göra det lite mer möjligt för fler att prioritera sin hälsa, återhämtning och sitt välmående.

🎁 3 valfria sessioner för 2500 kr
(Ordinarie pris: 3000 kr – du sparar 500 kr)
📅 Gäller vid köp senast 30 april 2025
💳 Sessionerna sparas och kan användas under hela året
🎀 Går även att ge bort som en personlig påskpresent

✅ Du väljer fritt bland:
💆 Massage eller djupgående behandling
🔧 Kiropraktik (även akuta tillstånd)
🧬 TCM akupunktur
🧠 Samtalsterapi, coaching, samtalsstöd
💪 PT-pass på gym eller individanpassad träning för hemmet
🥊 Kick-/boxning & självförsvar
🧘 Individuell yoga
🌿 Helhetsbehandling – en kombination av flera metoder

Du kan mixa innehållet helt efter dina behov – det här är inte bara behandlingar, utan en möjlighet till personligt stöd, träning, återhämtning och utveckling.

♾️ Det finns ingen gräns för hur många paket du vill köpa – så länge köpet sker innan 30 april.

📲 Boka via vår landningssida: [bit.ly/3ZSOSKD]
👉 Där hittar du mer information om oss och våra tjänster.

📩 Skriv till mig här eller via sms/mejl om du har frågor.
Dela gärna vidare – kanske känner du någon som behöver detta just nu.

Bästa hälsningar,
Håkan

Auktoriserad terapeut, beteendekonsult och föreläsare: Läs mer & boka tid:

http://bit.ly/3ZSOSKD

13/04/2025

Hej Marzena, Anders, Neranjan, Ann-Marie, Christina och Alex!

Vad fint att ni är våra nya följare – så roligt att ha er med!
vMarzena Janina Nilsson tAnders Baggström HNeranjan Ranasinghe II dAnn-Marie MelinsiChristina RosenatAlex Johansson

Om ni är intresserade av fler tips så finns också vårt kostnadsfria nyhetsbrev, där vi skickar ut hälsotips, motivation och information om vad som är på gång.

Och om ni uppskattar det vi gör – tipsa gärna vidare till någon ni tror kan ha glädje av det!

Varma hälsningar,
Håkan och Kristina
International Holistic Healthcare