Skandinavisk Yoga och Meditationsskola - Göteborg

28/03/2026

10/02/2026

Ny måndagsrutin på Kapellplatsen? ✨

Välkommen till en klassisk kurs i yoga och meditation. Jag tar med mig erfarenhet från över 40 år av undervisning direkt till hjärtat av Gbg.

I samarbete med Medborgarskolan & Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.
7 måndagar med start 16/2.
Säkra din plats via länken i min profil!

03/02/2026

Plats för fler på yogamattan i Stenungsund! 🧘‍♂️✨
Idag rullar vi ut mattorna för terminens andra tillfälle (av 10) hos Medborgarskolan.

Vi är en liten grupp på fyra personer, vilket ger utrymme för mycket lugn och individuell guidning.

Jag har haft förmånen att undervisa i yoga och meditation sedan 1982.

För mig handlar yoga inte om prestation, utan om att hitta hem till sig själv och skapa balans i vardagen. 🌿

Eftersom vi bara är i början av terminen går det jättebra att ansluta nu!

📍 Var: Stenungsund

⏰ När: Tisdagar kl 17.30-19.00

👥 Hur: Liten grupp – perfekt för personlig guidning.

Klicka på länken i min profil för att boka din plats, eller skicka ett DM om du har frågor.

Hoppas vi ses på mattan!

mindfulness yogalärare hälsa

26/01/2026

SISTA PLATSERNA!
Start onsdag 28/1 på Kapellplatsen.

Efter en tid på luffen har mina kurser landat i fina lokaler vid Kapellplatsen.

Yoga & meditation 2 platser kvar.
Meditation & djupavspänning 1 plats kvar.

Vi gör klassiska övningar, andningstekniker och Yoga Nidra för att skapa balans i båda kropp och sinne. Perfekt för dig som vill ha mer än bara träning - här söker vi stillheten.

Jag som håller kursen heter Anandananda, Jens Evensen och har undervisat i yoga och meditation sedan 1982.

Min kunskap kommer från Skandinavisk Yoga och Meditationsskola,där jag bott och utbildats sedan 1980.

23/01/2026

Välkommen till klassisk yoga på Landalagången 3. Här focuserar vi på lugn, närvaro och djupavspänning, precis som jag lärt ut sedan 1982. Inga förkunskaper krävs.

21/01/2026

Hitta stillheten i Göteborg – Meditationskurs

Yoga är mer än bara gymnastik. I den här kursen fokuserar vi på det mentala välbefinnandet genom fyra beprövade meditationstekniker.

Passar dig som vill ha verktyg för att hantera tankebrus och stress.

Du går 10 onsdagar kl 19.10 - 20.40.

Vi kommer vara i Medborgarskolans nya lokal på Landala torg.

Boka här
https://www.medborgarskolan.se/arrangemang-sok/meditation-och-djupavspanning-1481327/

20/01/2026

20/01/2026

28 januari startar vi en ny grundkurs där du går 10 onsdagar kl 17.30 - 19.00.

Kursen hålls hos Medborgarskolan på Kapellplatsen i Göteborg.

Den ursprungliga yogan ger inspiration och handlingskraft och har en avstressande verkan.

På grundkursera börjar vi med lätta spänningsfrigörande övningar som smidiggör och stimulerar hela kroppen.

Sedan följer övningar som speciellt stärker rygg och balans - och slutligen gör vi de djupgående klassiska ställningarna.

Varje yogaprogram har en verkan i sig - men är även en förberedelse för övningarna på nästa lektion.

Besök gärna vår hemsida www.yoga.se/goteborg och få mer att veta om kursinnehållet.

Du kan boka plats via hemsida.

Välkommen!

19/01/2026

Prova på avspänning och meditation i Göteborg 21 januari.

Vi startar en Meditationskurs 28/1 där du lär dig grundläggande och kraftfulla tekniker från yogatraditionen.

Läs mer om våra kurser och boka plats på vår webbplats www.yoga.se/goteborg

14/01/2026

Välkommen till vårens kurser!

Prova på yoga och meditation 19/1.

Prova på djupavspänning och meditation 21(1.

Yoga och meditation grundkurs start 28/1
10 onsdagar kl 17.30 - 19.00

Djupavspänning och meditation start 28/1
10 onsdagar kl 19.10 - 20.40

Yoga och meditation grund/forts start 16)2.
10 måndagar kl 19.35 - 21.05

Helgkurs 14 - 15/3
Lördag och söndag kl 12 - 15

Få mer info om våra kurser på vår hemsida

Yoga & meditation i Göteborg Vi erbuder kurser i yoga, avspänning och meditation på Medborgarskolan, Landalagången 3. Under våren kan vi också erbjuda kurser i Stenungsund. Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och autentiska.Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk me...