Nia med Anna Rosander

15/10/2025

Hur får Nian dig att må?
Letar du efter fortfarande efter DIN träningsform är du varmt välkommen att komma och prova på Nia✨
Onsdagar 17:00
Söndagar 10:30
📍Gamlestadsvägen 14 i Dance Vidas danslokaler.

18/09/2025

Vill du skapa nya rutiner den här hösten där du väljer dig själv? Längtar du till en ny träningsform eller tillbaka till Nian? Så välkommen att komma och vara med. Onsdagar 17:00 och söndagar 10:30. 📍Gamlestadsvägen 14 i Dance Vidas lokaler. Prova på för 75kr. Välkommen ❤️

10/09/2025

Nu är hösten igång och jag vill bjuda in dig till ett dagsretreat med Nia och Somatics och bad och bastu med sjöutsikt. Lördag den 4 oktober 10-17 i Mölnlycke vid Finnsjön.
Det finns 2 platser kvar‼️

En dag att komma hem i kroppen, hinna stanna till, känna in, bara få vara i rörelseglädje och långsamma rörelser. Jag bjuder på lunch!
Det är en rogivande miljö att vara i.

1400kr och lunch ingår.
Skriv till mig om någon av de sista platserna är din❤️ rosanderanna@hotmail.com

03/09/2025

Alla Niaklasser har ett fokus och ikväll är det ner i de sensoriska organen fötterna 👣
Väcka fötterna kan väcka din stabilitet och balans, din förmåga att vara inlyssnande och mjuk med dig själv och ge en helhets upplevelse när du rör dig!

Tack till er som kom ikväll🙏 Ny möjlighet att komma är på söndag 10:30.

Kram Anna

29/08/2025

Det finns platser kvar till heldagen med Nia och Somatics lördag den 4 okt i Mölnlycke, i skogen vid Finnsjön🍀!
Längtar dit, det är så magiskt att få en heldag och gå djupare in i kropp och själ än vad som hinns på bara en klass.

Ett dagsretreat för dig att pausa vardagen och fylla på med en må bra dag💞 Jag guidar dig in i somatiska rörelser och så dansar vi med utsikt över sjön.

📍Finnsjögården Sjövalla FK
1400kr och lunch ingår
Maila mig rosanderanna@hotmail.com om du vill ha någon av platserna🙏✨

29/08/2025

Är du redo för att släppa sommaren och välkomna hösten? Vad längtar du till i höst? Hur vill du må? Vem vill du vara?
Kanske är det nu du börjar välja dig själv❤️

✨Skapa goda rutiner✨

Rörelser är livet och att komma in i kroppen är någonting många av oss glömmer i vardagen men det är kroppen som bär oss genom livet. Den vet vad du behöver när du lär dig att lyssna. Du rör känslorna i kroppen, du får energi när du får ingång flödet, musklerna, hjärtat och du får tillbaka så mycket.

Jag lovar om du kan dansa 1 eller 2 eller flera gånger i veckan kommer du få tillbaka så mycket🌸 Kom och prova på för 75kr! Du behöver inga förkunskaper. Bara ta action 🔥

Onsdagar: 17:00
Söndagar: 10:30
📍Gamlestadsvägen 14

28/08/2025

Nia ikväll i Härlanda park kl 17:00🍀☀️!

Kanske blir det sista sommarkvällen! Tänk att vi ska få dansa i gräset ikväll under bar himmel ☀️
Kom och fyll på med energi och känns mjukheten och kraften i dig.
Välkommen!

27/08/2025

Ny chans imorgon för mig och er att Nia kl 17:00.
I Härlanda park om det är fint väder annars inomhus Gamlestadsvägen 14. Kika in här imorgon😘

20/08/2025

Tack för ikväll alla vackra kvinnor som var där🙏 ” det var extra härligt sa någon” ” mer intensivt” .
Jag tror det där intensiva är när samklanget med musiken och kroppen och energin i rummet vibrerar tillsammans.

Magiskt att dansa mer er ❤️

Så tacksam och också så roligt att nya har hittat hit och ni som kommit tillbaka efter sommaruppehåll eller längre uppehåll.

Välkommen att komma och vara med nu till hösten om du letar efter din träning eller aktivitet för Dig!
Skapa rutiner som ger dig energi✨

Nästa klass imorgon torsdag 17;00 utomhus i Härlanda park ☀️🍀 och på söndag 10:30 i Gamlestadsvägen 14.

Kram Anna 💞

17/08/2025

Vill du känna din kraft? Vill du röra dig med självförtroende? Vill du dansa? Vill du lära länna din kropp? Vill du bli starkare och rörligare? Vill du må bättre? Vill du återta kontakten till din kropp? Vill du börja höra kroppens röst?

Välkommen att vara med🌸

Nästa veckas schema
Onsdag 17:00 i Gamlestadsvägen 14
Torsdag 17:00 Härlanda park ☀️🍀
Söndag 10:30 Gamlestadsvägen 14

Du kan komma och prova på för 75kr. Du behöver inga förkunskaper. Möjligtvis nyfikenhet och mod. Det är modigt att prova på någonting nytt🔥

Ser fram emot att möta dig och hålla space för dig att få komma hem till dig själv ❤️

14/08/2025

Nu har jag bokat två datum för en heldag i Mölnlycke, i skogen med utsikt över sjön där det blir en dag med Nia och Somatics och bad och bastu för den som vill. En må bra dag där du får landa hem i kroppen, pausa vardagen och fylla på med energi 🧡

Lördag 4 oktober
Lördag 15 november
Det finns endast 12 platser per dag så hör av dig om du vill vara med.

Dagsretreat i Mölnlycke! En heldag med Somatics, Nia, bad och bastu i rogivande skogsmiljö. En må bra dag med både återhämtande, lugna somaticsklasser och mer fartfyllda och energigivande Niaklasser. Jag bjuder på vegansk lunch. I slutet av dagen finns det möjlighet att ta ett dopp i sjön s...