Sokolova Gynkliniken

23/11/2025

✨ Det här får du aldrig höra på en IVF-klinik…
…men forskningen är glasklar. 👀

De flesta kosttillskott gör ingen som helst skillnad för fertiliteten.
Men två ämnen sticker ut, gång på gång, i studier:

Q10 + Melatonin (3 mg)
✔ Bättre äggkvalitet
✔ Starkare mitokondrier
✔ Bättre resultat vid IVF
✔ Mindre oxidativ stress i äggstockarna

Resten?
❌ Överhypade “fertility blends”
❌ Dyra multimineraler
❌ Superfoods utan evidens

Om du vill sluta kasta pengar på sådant som inte fungerar –
och istället fokusera på det som faktiskt ökar chanserna att bli gravid –
då är den här karusellen för dig. 🤍

✨ Vill du veta vilka TVÅ mediciner som också visat stark effekt – även vid låg äggreserv?
👉 Kommentera JA, tagga en vän som behöver hjälp att bli gravid och följ mig 🤍

22/11/2025

✨ Myom på insidan av livmodern – och kampen för att bli gravid ✨
Det du ser på bilden är ett intrakavitärt myom – en liten muskelknuta som sitter precis där embryot ska fästa.
Och ibland räcker det med en enda sådan för att förstöra månader… eller år… av försök att bli gravid. 💔

Myom är inte farliga.
Men de kan:
❌ störa embryo-implantationen
❌ orsaka tidiga missfall
❌ påverka menscykel & blödningar

💡 Den goda nyheten?
Ett intrakavitärt myom kan oftast tas bort med ett kort hysteroskopiskt ingrepp, helt utan ärr på livmodern – och för många kvinnor förändrar det ALLT.

🌱 Efter borttagning ökar chanserna till graviditet dramatiskt.
🌱 Många blir gravida helt spontant.
🌱 Andra lyckas äntligen med IVF efter år av försök.

👉 Och förresten: en av våra patienter som gjort flera misslyckade embryotransfer fick diagnosen och hjälp via hysteroskopi hos oss – idag har hon en liten dotter. 💛

Det här är varför du aldrig ska kämpa ensam i mörker.
Och varför en enkel undersökning som hystersokopi kan vara helt avgörande.

💬 Har du fått veta att du har myom? Eller undrar om det kan vara orsaken till att det inte går?
Skriv gärna i kommentaren om du önskar ställa frågan – du är inte ensam och det finns hjälp. 💛

19/11/2025

🌙 Progesteron: Det lugnande hormonet ingen pratar om
Visste du att progesteron inte bara är ett “graviditetshormon” — utan ett av hjärnans viktigaste lugnande signalämnen? ✨
När progesteron sjunker (som i PMS, perimenopaus eller stress) tappar hjärnan sin naturliga broms. Resultatet?
😵‍💫 oro
🔥 stresskänslighet
💔 nedstämdhet
😴 sämre sömn
⚡ mer ångest
Det är inte du.
Det är biokemi.

⭐ Så här påverkar progesteron hjärnan:
🧠 Aktiverar GABA-receptorer
→ kroppens naturliga “anti-stress-system”
🧩 Minskar glutamat
→ mindre “gas”, mer “broms”
💛 Ökar serotonin & dopamin
→ bättre humör och motivation
🌱 Ökar BDNF
→ hjärnans tillväxtfaktor (viktigt för minne och återhämtning)
🌬 Ger lugn, stabilitet och bättre sömn

✨ Därför kan du känna av progesteron-svängningar som:
✔ plötslig oro
✔ irritabilitet
✔ känslomässig ömtålighet
✔ sömnsvårigheter
✔ hjärtklappning
✔ mer ångest trots “inga orsaker”

💡 Viktigt att veta:
Mindre än 5% av kvinnor har en genetisk känslighet som ger motsatt effekt av progesteron.
För 95% fungerar progesteron lugnande — om dos, timing och kombination med andra hormoner är rätt.

💬 Känner du igen dig?
Kommentera gärna — din erfarenhet kan hjälpa en annan kvinna.
Följ mig för mer hormonkunskap du ALDRIG fick i vården. 💛✨

17/11/2025

🌸 Visste du det här om progesteron & klimakteriet?
Progesteron är faktiskt det första hormonet som börjar sjunka, medan östrogen faller senare.

💡 Varför är progesteron så viktigt?
• 😴 Främjar god sömn
• 😌 Hjälper dig hantera STRESS
• 😊 Stabiliserar humör & känslor
• 💓 Stödjer hjärt- och kärlhälsan
• 🩸 Bidrar till balanserad menstruation

✨ Mythbusting: Många tror att progesteron bara är för kvinnor med livmoder. Fel!
Det påverkar också din hjärna – och det är just progesteron som kan ge dig tystare natt, bättre humör och lugnare stressnivåer.
👉 Därför behöver alla kvinnor i klimakteriet, oavsett livmoderstatus, ta progesteron varje dag för att må sitt bästa.

🔍 Känner du igen dig?
• 😴 Slutar du sova som förr?
• 💓 Hjärtklappningar, oro eller ångest?
• 😔 Känner du dig inte som dig själv – ledsen, arg eller irriterad?

📌 Då är det kanske dags att kontrollera progesteron-nivån:
• Har du mens? Testa mellan dag 19–23 i cykeln.
• Har du ingen mens? Du kan testa när som helst.

✨ Vill du veta mer om hur hormoner påverkar dig och hur du återtar kontrollen?
Följ oss – och missa inte datumet för vårt kommande seminarium! 💕
sokolovagynklinik

16/11/2025

🌟 Ett litet mirakel på väg ✨
Tidigt ultraljud – och redan så mycket personlighet i en så liten kropp.
Nu är det din tur att glänsa i kommentarsfältet! 👇💬

🔹 Gissa när denna lilla stjärna gör entré!
När tror du att dagen kommer? (Alla gissningar är vinnare ✨)

🔹 Vilket stjärntecken blir det?
Du får helt fritt gissa!

🔹 Vad skulle du kalla bebisen i magen?
Har du ett gulligt smeknamn? Dela med dig! 💛

🔹 Emoji-utmaning:
Beskriv bebisen med en enda emoji. Bara en! 👶🌙✨

🔹 Minns du ditt första ultraljud?
Hur kändes det? Dela gärna – din historia kan värma någon annans hjärta ❤️

Alla kommentarer räknas som en ”vinst” – jag älskar att läsa era tankar ✨

15/11/2025

💫 Varför sover jag inte?

Du vaknar flera gånger per natt.
Tankarna rusar.
Hjärtat hoppar till fast du ligger still.

Och du tänker: “Varför händer det här? Jag stressar ju inte mer än vanligt.”

Så du provar allt:
magnesium, meditation, örttéer, tungt täcke… men inget fungerar.

Här är sanningen som få kvinnor får höra:

Det är inte du som “inte kan slappna av”.

Det är dina hormoner.
Och det första hormonet som börjar svikta är progesteron.

När progesteronet (gulkroppshormonet) sjunker – något som sker hos många kvinnor redan i 30–40-årsåldern, i förklimakteriet och i klimakteriet – förlorar hjärnan sin naturliga broms.

Progesteron aktiverar nämligen GABA – ett lugnande signalämne som gör att du kan:

• komma ner i varv
• somna snabbare
• sova djupare
• vakna utan stress i kroppen

När progesteronet sjunker faller GABA-aktiviteten.
Och då dyker symtomen upp:

😔 orolig eller ytlig sömn
⚡ irritation och kort stubin
💔 känslor som svänger utan förklaring
🔥 stress av minsta lilla

Det är inte “bara i ditt huvud”.
Det är biokemi.

Den goda nyheten?

Du kan få tillbaka balansen.
Du kan sova igen.
Du kan känna igen dig själv.

👉 Vill du förstå hur progesteron verkligen fungerar – och hur du kan stödja dina hormoner för att få tillbaka din sömn, ditt lugn och din energi?
Följ oss och håll utkik efter datumet för vårt kommande seminarium med konkreta verktyg och lösningar. 💕🌿

✨ Har du redan provat progesteron?
Berätta gärna i kommentarerna hur det kändes och hur det påverkade din sömn eller ditt mående – din erfarenhet kan hjälpa en annan kvinna som kämpar just nu.

Spara inlägget – och dela det med någon som behöver läsa detta. 💛

14/11/2025

Igår fick jag uppleva ett av de där ögonblicken som påminner mig om varför jag valde just detta yrke. Efter många månaders kamp fick jag äntligen säga till ett par: “Jag ser det… er bebis hjärta slår.”
Det var första gången vi såg och hörde det tillsammans. Ett magiskt, stilla ögonblick där tiden nästan stannar och hoppet blir verklighet.
Och idag…
Idag kom ett annat par förbi, helt spontant. Ett par som gått igenom så många misslyckade försök att man nästan kunde känna tyngden i deras steg varje gång de kom till kliniken. Men på sista försöket lyckades vi. Den här gången klev de in med sin bedårande dotter i famnen, blommor och champagne i händerna – men det som betydde mest var att få hålla hennes lilla hand och se henne le. Ett leende som berättade mer än tusen ord om mod, uthållighet och kärlek.
I väntrummet satt samtidigt ett ungt par som precis påbörjat sin resa. Ett par som letade efter svar, efter hopp, efter riktning. Idag fick de sin plan. Och jag vet att även de kommer hitta sin väg framåt – det gör de allra flesta.
Så idag vill jag egentligen bara säga tack.
Tack till alla dessa fantastiska kvinnor och par som låter mig vara en del av deras resa.
Tack för ert mod. Tack för er uthållighet. Tack för att jag får följa er hela vägen – från tvivel till mirakel.
Ni är riktiga superhjältar. 💛✨

11/11/2025

📣 BREAKING NEWS för kvinnors hälsa!

FDA har nu tagit bort ”black box”-varningen om bröstcancer från HRT – den största förändringen inom hormonbehandling på över 20 år. Ett enormt steg framåt för alla kvinnor.

Forskningen har länge visat att bröstcancerrisken vid HRT varit kraftigt överskattad.
Nu kommer äntligen en mer rättvis och evidensbaserad information fram.

⸻

🇺🇸 Varför spelar FDA:s beslut roll?

FDA är världens mest inflytelserika läkemedelsmyndighet.
När de ändrar en säkerhetsvarning förändras diskussionen globalt.

⸻

🌟 Vad har ändrats?

✅ “Black box”-varningen tas bort från de flesta östrogenbaserade HRT-preparat
✅ Ny, mer nyanserad riskinformation införs
❗ Varning för endometriecancer kvarstår vid östrogen utan gestagen

Detta betyder: mindre rädsla – mer vetenskap. 💡

⸻

💖 Vad betyder det för kvinnor?

✔️ Minskad risk för hjärtinfarkt
✔️ Starkare benstomme
✔️ Bättre kognitiv hälsa
✔️ Tydlig symtomlindring i klimakteriet
✔️ Ökad livskvalitet

⸻

🇸🇪 Vad betyder det för Sverige?

Jag har kämpat i många år för att kvinnor ska få korrekt, evidensbaserad hormonbehandling.
Många kvinnor har nekats behandling, skrämts av felaktig riskinformation och tvingats lida i onödan.

FDA:s beslut bekräftar det vi länge har vetat inom forskningen.
Jag hoppas detta blir startskottet för en ny era även här – där kvinnors hälsa prioriteras och där behandling baseras på vetenskap, inte rädsla. 🌿✨

⸻

💬 Dela och engagera:

Har du erfarenhet av hormonbehandling? Dela gärna.
Har du blivit avrådd på grund av bröstcancerrädsla? Skriv gärna din upplevelse.
Känner du någon som behöver veta detta? Skicka inlägget direkt till henne. 💛
Tagga en vän som behöver läsa detta nu. 🔥

01/11/2025

🩺 Svaret på vår senaste “Gissa vad?”-fråga 👇

Det du såg på bilden var sammanväxningar i livmodern (synekier) – små ärrband som kan uppstå efter infektion, adenomyos (endometrios i livmoderväggen), skrapning eller andra tidigare ingrepp i livmodern.

Dessa vävnadsstråk kan försvåra att ett embryo fäster och ibland leda till upprepade missfall eller infertilitet.

💫 Lyckligtvis kan tillståndet ofta behandlas med hysteroskopi, där sammanväxningarna försiktigt delas för att återställa livmoderns normala form.
👉 Hysteroskopi är en enkel, snabb och oerhört informativ undersökning, där man kan se insidan av livmodern, ta prover och vid behov åtgärda avvikelser direkt.

Den nya bilden visar sammanväxningar hos en kvinna som, precis som tidigare patient, sökte för flera misslyckade embryotransfer.

👉 Följ oss för att ta del av kommande seminarier och utbildningar där vi fördjupar oss i tillstånd som kan ligga bakom Recurrent Pregnancy Loss (RPL) — och hur rätt diagnostik och behandling kan göra skillnad.

💡 Kunskap är första steget mot rätt behandling.

31/10/2025

🩺 Gissa vad som syns på bilden! 🤔
Bilden är tagen direkt inifrån livmodern under en hysteroskopi – en undersökning där man med en tunn kamera kan se livmoderns insida.

Undersökningen gjordes eftersom kvinnan haft flera spontana missfall och upprepade misslyckade embryotransfer med blastocyster av perfekt kvalitet (dag 5-embryon).

💭 Vad tror du att vi ser inne i livmodern?
Kommentera din gissning nedan 👇
✨ Svaret kommer i nästa inlägg! 💗

26/10/2025