Touch Gottröra

Touch Gottröra Friskvård och energibehandlingar i Gottröra. Klassisk massage, Healing, Akupunktur, Shiatsu, Bars & Meditation. Djurkommunikation. Inspirationssamtal.

Jag önskar er alla en riktigt mysig och härlig God jul. ❄️✨🎄🎁Om ni ska ut på vägarna, kör försiktigt. 🚗🚘🚙🛻Åk gärna lite...
24/12/2025

Jag önskar er alla en riktigt mysig och härlig God jul. ❄️✨🎄🎁

Om ni ska ut på vägarna, kör försiktigt. 🚗🚘🚙🛻
Åk gärna lite tidigare, så du har lite extra tid att komma fram i jultrafiken 🚘🚙

God jul. 😃❄️🎄🧡
Emma

God morgon god morgon. ✨❄️🎄 Hur myser du av tiden i december? Hinner du mysa av livet?Vad ger dig energi, så här innan j...
23/12/2025

God morgon god morgon. ✨❄️🎄 Hur myser du av tiden i december? Hinner du mysa av livet?

Vad ger dig energi, så här innan jul?
Och inte ”bara” att du ska först göra den och den och den och den saken- och SEN ska du mysa av allt det vackra. 😵‍💫🫣🙃

Vad får dig att känna glädjefylld energi mitt i allt?

Mys av allt det vackra. ✨
Mys av livet. 🧡
Emma
www.eatouch.se

💆🏻‍♀️💆🧖‍♀️ Det har blivit ett par lediga behandlingstider i mellandagarna till den person som vill 🧖‍♀️komma ned i varv,...
22/12/2025

💆🏻‍♀️💆🧖‍♀️ Det har blivit ett par lediga behandlingstider i mellandagarna till den person som vill
🧖‍♀️komma ned i varv,
💆🏻‍♀️få lossa på muskelspänningar,
💆fylla på med ny energi.

Du kan bland annat välja mellan
Healing
Shiatsu
Reiki
Akupunktur
Svensk klassisk massage
Lotorpsmetoden

Mer information om de olika behandlingarna hittar på min hemsida www.eatouch.se och bokningssida.

Du bokar behandlingstid via min hemsida www.eatouch.se. 🧖‍♀️💆💆🏻‍♀️✨

Varmt välkommen till Touch Gottröra.
Där din hälsa och välbefinnande är i fokus. ✨

Emma ✨

Hej hej. ❄️ Minus grader, frost och stjärnklart. ❄️Jag håller tummarna för att vi får en vit jul. 🎄🙂 Det är ett par daga...
22/12/2025

Hej hej. ❄️ Minus grader, frost och stjärnklart. ❄️
Jag håller tummarna för att vi får en vit jul. 🎄🙂

Det är ett par dagar kvar tills att det blir firande i mångas hem. Och det brukar finnas och göras en hel del innan julafton och ledigheten.🎄🎁

Så…Stanna upp. 🙂
Ta in det vackra i ditt/erat hem. 🧡
Ta in tacksamhet att du kommer få spendera tid med människor du älskar och bryr dig om.
Va stolt över allt du/ni gör. 🧡

Stanna upp.
Se det vackra. ❄️🧡

Emma ✨❄️
www.eatouch.se

Nu börjar anmälningarna komma in för vårterminen i SeasonalHathaYoga , som börjar den 2/2-2026 i Blå Wingen, Långhundra....
18/12/2025

Nu börjar anmälningarna komma in för vårterminen i SeasonalHathaYoga ,
som börjar den 2/2-2026 i Blå Wingen, Långhundra.✨🧘‍♂️🧘🧘🏻‍♀️

Är en av platserna till dig? 🙂

Du kan anmäla dig till 🧘🏻‍♀️🧘🧘‍♂️
Måndag kväll mellan 18:00-19:15
Datum:
Februari- 2, 9, 23
Mars- 2,9 ,16, 23
April - 6, 13, 20, 27- totalt 11 tillfällen.

Eller
Torsdag kväll mellan 19:00-20:15
Datum
Februari- 5, 12, 19
Mars - 5, 12, 19, 26
April - 2, 16, 23, 30- totalt 11 tillfällen

Du skickar din anmälan till mig på 0709-622046.
När du har fått svar från mig, då har du fått din plats. 🙂
Tar ej emot anmälningar via mejlen eller Messenger.

Som vanligt, anmälan är personlig och bindande.
Anmälan gäller för alla 11 tillfällen.
Det går inte att ”hoppa ” mellan dagarna och det finns inte Drop in platser.

Sista anmälningsdag är 2/1-2026
Eller när klasserna är fullbokade.
Minst - 14 yogisar per klass.

Terminavgift: 2420kr.
Betalning sker innan varje klass, 220kr/tillfälle,
med kort eller Swish.
Missar du ett tillfälle, betalar du för det missade tillfället nästa gång du kommer.

Frågor om vårterminen eller om SeasonalHathaYoga- skicka sms till 0709-622046.
Ej på Messenger eller mejl.

Varmt välkommen att vara med på vårterminen 2026 i SeasonalHathaYoga i Blå Wingen.😃🧘🏻‍♀️🧘

En inre och yttre resa för ditt välbefinnande.

Emma ✨

Hej hej. Hur har det gått så här långt i veckan med att ta mikropauser? Hur känns det att ta dem?🙂🤔✨Jobbigt? Lätt? Härli...
18/12/2025

Hej hej. Hur har det gått så här långt i veckan med att ta mikropauser? Hur känns det att ta dem?🙂🤔✨

Jobbigt?
Lätt?
Härligt?
Roligt?
Stressande?
Glömmer bort?
Inspirerande?

Gör inte detta till en tävling. Som att du ska gör två eller tre fler idag än igår.

Och försök inte att räkna hur många mikropauser du gör under dagen.

Utan försök att lyssna på kroppen när den behöver en mikropaus. 🙂✨

Önskar er en fantastisk fin dag. ✨
Emma
www.eatouch.se

God förmiddag vackra själar. ✨ 😃Vad sägs om att även idag ta mikropauser under dagen? 🤔✨🙂Om du tog några igår och i månd...
17/12/2025

God förmiddag vackra själar. ✨ 😃

Vad sägs om att även idag ta mikropauser under dagen? 🤔✨🙂

Om du tog några igår och i måndags, hur kändes det i kroppen? Hur blev sinnet? Hur blev det med energier och fokuset?
Kände du några positiva förändringar? 🤔

Eller behöver du pröva ett par dagar till? 🙂✨

Önskar er alla en fin onsdag. ☔️✨
Emma

Hur gick det igår med att ta mikropauser ? 😃Har du tagit någon mikropaus idag? 🙃 Om inte… vad sägs om att sträck ut krop...
16/12/2025

Hur gick det igår med att ta mikropauser ? 😃

Har du tagit någon mikropaus idag? 🙃

Om inte… vad sägs om att sträck ut kroppen lite?

Eller vill du dansa till din favorit låt?
Eller tar du en sväng på avdelningen?
Eller vill du hämta ett glas vatten?
Eller vill du gå ut och ta ett par djupa andetag ute i friska luften?
Eller vill du göra en kort andningsövning?
Eller lägger du bort telefonen och tittar ut genom fönstret?
Eller vill du…( fyll i med det som du vill göra).🙂

Välj det som passar för dig när det gäller mikropauser. 🙂✨

Ha en fin fortsättning på dagen. ☔️✨ 😃
Emma

Hej hej allihopa och hjärtligt välkomna till måndag. ✨ Allt väl hoppas jag och att ni ser fram emot dagen och veckan. Äv...
15/12/2025

Hej hej allihopa och hjärtligt välkomna till måndag. ✨ Allt väl hoppas jag och att ni ser fram emot dagen och veckan. Även om vädret är lite…tråkigt.

Mikropauser, under dagen.
Något du gör redan? 🙂

Något du skulle tänka dig att pröva en dag eller två för att se hur kroppen och sinne mår? 😃

Mikropauser kan hjälpa till att sänka stressnivån, öka fokuset och få igång energin igen.

Mikropauser (30sekunder) kan vara:
✨Resa sig från skrivbordsstolen och sträcka ut kroppen
✨Dansa lite
✨Hoppa hopprep, utan rep.
✨ Hämta ett glas vatten
✨ Ta en svängom i lokalen
Du kan säkert komma på fler typer av mikropauser som fungerar bäst för dig och din vardag.

Så..vad sägs om att idag ta ett par extra mikropauser…? 🙂✨

Önskar er en fin fin måndag. ✨
Emma

God förmiddag. ✨ 🙂Vad har du lärt dig denna vecka? 🤔🙃Vad har du kommit till insikt med under 2025? 🤔🙃Vilka livslektioner...
12/12/2025

God förmiddag. ✨ 🙂

Vad har du lärt dig denna vecka? 🤔🙃

Vad har du kommit till insikt med under 2025? 🤔🙃

Vilka livslektioner har du haft, vilka tackar du för och vilka av dem vill du släppa taget om innan 2026 börjar? 🧡

Vilka tankar, känslor och förhoppningar vill du släppa taget om, så att du kan välkomna in något mer givande, härligt, rogivande, glädjefyllt? 🧡

Kom ihåg att du är värd att må bra.
Du är värd att vara lycklig. 🧡

Så…vad är först steget för att må bra, vara lycklig och nå dina mål & drömmar? 🧡✨🤩

Jag önskar er alla underbara själar en fin fredag och underbar helg. ✨
Emma
www.eatouch.se

✨🧘🏻‍♀️Sista yogapasset för 2025 är avslutat. 🧘✨Tack tack tack till er alla underbara yogisar som har varit med på höstte...
11/12/2025

✨🧘🏻‍♀️Sista yogapasset för 2025 är avslutat. 🧘✨

Tack tack tack till er alla underbara yogisar som har varit med på hösttermin i SeasonalHathaYoga i Blå Wingen/Långhundra. 😃🙏

Det har varit så otroligt roligt och inspirerande att följa era privata resor under dessa veckor. ✨
Ni alla har gjort ett fantastiskt arbete. 🤩

Jag ser fram emot att träffa er alla igen när vårterminen börjar februari 2026. 🧘🧘🏻‍♀️✨😃

Emma ✨

Information om Vårterminen i Seasonal Hathayoga som börjar 2/2-2026 i Blå Wingen,Långhundra.

Känner att du vill:
✨ lugna ned ett överaktivt sinne
✨ stärka din kropp
✨ känna dig smidigare
✨ höja din kroppsmedvetenhet
✨ hitta tillbaka till din kraft
och vill investera i ditt välbefinnande-
då kan Seasonal Hathayoga vara något för dig.

Under 11 veckor får du vara med på en inre och yttre resa där du är i fokus för dig själv och din välbefinnande.

Du kan anmäla dig till
Måndag kväll mellan 18:00-19:15, 11 tillfällen.
Eller
Torsdag kväll mellan 19:00-20:15, 11 tillfällen.

Anmälan gäller för hela terminen, alla 11 tillfällen. Har inte drop-in platser och går inte att hoppa mellan klasserna.

Mer information om vårterminen, anmälan och datum hittar du på min hemsida:
www.eatouch.se

Anmälningar eller frågor om vårterminen sker till 0709-622046. Ej på Messenger eller mejl.

Jag hälsar nybörjare som erfarna yogisar varmt välkommen att vara med på vårterminen 2026 i Seasonal Hathayoga i Blå Wingen.

Emma ✨

Hej hej allihopa. 😃✨ Allt väl hoppas jag. Idag blir det reflektionsfrågor, till de som vill höja sin medvetenhet om sig ...
11/12/2025

Hej hej allihopa. 😃✨ Allt väl hoppas jag.
Idag blir det reflektionsfrågor, till de som vill höja sin medvetenhet om sig själv, om att vara effektiv.🙂

Är att vara effektiv en av dina styrkor?
Tycker du att vara effektiv är till hjälp i din vardag? Att det är ett av dina stödhjul som får dig att känna dig lugn i sinnet och stark i kroppen?
Härligt att höra. 😃👍

Eller känner du att vara effektiv gör dig stressad, tung i kroppen? Eller jobbigt i sinnet? 😵‍💫🤯
Är du för effektiv? 🤔

Hur kan du bli mer vän med att vara effektiv?
Hur kan du använda att vara effektiv till din fördel? 🙂✨

Kom ihåg, att bli mer medveten om sig själv och sina egenskaper är en styrka. 🧡✨

Önskar er alla en jätte fin torsdag. ☔️😃
Emma
www.eatouch.se

Adress

Långbrovägen 11
Gottröra
76295RIMBO

Öppettider

Tisdag 08:45 - 17:00
Onsdag 08:45 - 17:00
Torsdag 08:45 - 17:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+46709622046

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Touch Gottröra postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Touch Gottröra:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram