Jordmånen

Jordmånen 🌎🌕 Välkommen till Jordmånen. En rörelse- och behandlingsstudio för kropp och själ där alla förmågor får plats. I hjärtat av Aspudden.

Du hittar oss här:
Schlytersvägen 62
Hägerstensvägen 163.

12/03/2026

🍼👶
Börja när du vill – hoppa in mitt i terminen och betala bara för de tillfällen som återstår.

Hos oss på Jordmånen finns två kurstillfällen, vilket ger dig extra flexibilitet om du någon gång behöver boka av och ta igen en klass.

Det finns fortfarande platser kvar:
Tisdagar kl. 10–11
Torsdagar kl. 11–12

📩 hej@jordmanen.se

Hör gärna av dig om du vill veta mer eller boka din plats till vår mysigaste kurs 👶❤️

Du och din baby är varmt välkomna till osd på Jordmånen 🌎🌝

🌟 Ännu en nyhet!Nu kan du uppleva Breathwork på måndagkvällar hos oss på Jordmånen.Start måndag den 2/3 kl 19:15-20:15Va...
01/03/2026

🌟 Ännu en nyhet!
Nu kan du uppleva Breathwork på måndagkvällar hos oss på Jordmånen.

Start måndag den 2/3 kl 19:15-20:15

Varmt välkommen!

24/02/2026

Missa inte våra onsdagskvällar på Hägerstensvägen 163! 🌟

Boka din plats på jordmanen.se

Hejsan Hägersten/Liljeholmen 🤍Är du hemma med din bebis? Kom till oss för en stunds mjuk yoga tillsammans med ditt barn ...
17/02/2026

Hejsan Hägersten/Liljeholmen 🤍

Är du hemma med din bebis?
Kom till oss för en stunds mjuk yoga tillsammans med ditt barn på era villkor.
Ca 2-7 månader

Du kan boka hela kursen eller välja något av våra kort.
https://boka.jordmanen.se/kurslista/34

Frågor?
hej@jordmånen.se

Du och din lilla är Varmt välkommen till oss

17/02/2026

🤍 MAMA/BABY-yoga

Det här är en varm och kärleksfull yogaklass där du och din bebis får vara i fokus. Vi gör mjuka rörelser och andningsövningar som hjälper till att återhämta kroppen efter graviditeten och förlossningen. Klassen ger dig möjlighet att stärka din kropp samtidigt som du får tid att knyta an till ditt barn. Här är det helt okej om din bebis behöver ammas eller om du behöver ta en paus. Klassen handlar om att skapa ett lugn och en gemenskap som stödjer både dig och din lilla.

📍
Tisdsgar kl 10-11
Hägerstensvägen 163

Torsdagar kl 11-12
Schlytersvägen 62

Du och din lilla är varmt välkommen till oss på Jordmånen 🌎🌕

Har du frågor?
hej@jordmånen.se

15/02/2026

🙌🏾 20% premiärrabatt

Vi är glada att presentera tre nya behandlingar:

🤰Gravidmassage
💆Triggerpunktsmassage
💆‍♀️Deep Tissue-massage.

För att fira lanseringen får du 20% rabatt till och med 31/3 när du använder:
Rabattkoden RELEASE20

Ett perfekt tillfälle att prova något nytt eller ge kroppen lite extra omtanke.

Vi på Jordmånen önskar dig en fantastisk dag och start på nya veckan 🌎🌕

Frågor?
hej@jordmanen.se

15/02/2026

Nytt, uppdaterat schema 🌟

🗓️ Från och med måndag 16/2 gäller vårt uppdaterade schema – anpassat för att ännu bättre möta efterfrågan och dina önskemål.

🧠 Vi har också lanserat en ny, smart bokningsfunktion där du enkelt bokar din klass direkt via schemat i en mer överskådlig och användarvänlig layout. Snabbare, smidigare och enklare för dig!

Värme till dig från oss på Jordmånen
🌎🌕

Frågor?
hej@jordmanen.se

Har du kvar friskvårdsbidrag just nu? 🌟Hos oss hittar du rörelseglädje och behandlingar mitt i Aspudden. Använd ditt fri...
09/02/2026

Har du kvar friskvårdsbidrag just nu? 🌟

Hos oss hittar du rörelseglädje och behandlingar mitt i Aspudden. Använd ditt friskvårdsbidrag på något som verkligen gör skillnad för kropp och själ!

🌿 Massage
🧘 Rörelseglädje i våra klasser
💆‍♀️ Nya behandlingsformer för återhämtning

Vi är anslutna till Epassi och Benefits, men kvitto finns alltid tillgängligt på ditt konto hos oss.

👉 Boka direkt via länk i bio eller mejla oss: hej@jordmanen.se

Varmt välkommen 🌎🌕

🌺 Nytt hos oss!Breathwork söndagar kl 10:30-11:30.En djup och transformerande breathwork-klass där du guidas genom cirku...
21/01/2026

🌺 Nytt hos oss!
Breathwork söndagar kl 10:30-11:30.

En djup och transformerande breathwork-klass där du guidas genom cirkulär andning i ett tryggt och hållande rum. Under hela sessionen ligger du bekvämt på din matta medan du leds in i ett rytmiskt, sammanhängande andetag som hjälper kroppen att släppa spänningar, landa i närvaro och frigöra både energi och känslor som kanske fastnat längs vägen.

Just nu bokar du gratis med gratiskortet som du hittar här:
https://boka.jordmanen.se/shoppa

Vid frågor: hej@jordmanen.se

Värme till dig från oss på Jordmånen 🌎🌕

SISTA CHANSEN! Gratis Yogikids 6-9 år i morgon onsdag 21/1 kl 16:30-17:00 i våra nya lokaler på Hägerstensvägen 163.Klic...
20/01/2026

SISTA CHANSEN!
Gratis Yogikids 6-9 år
i morgon onsdag 21/1 kl 16:30-17:00 i våra nya lokaler på Hägerstensvägen 163.

Klicka hem gratiskortet och boka plats för ditt barn.

🌟Gratiskortet: https://boka.jordmanen.se/shoppa

Låt ditt barn följa med på ett magiskt yogaäventyr.
Här får barnen själva utforska yogans värld genom lek och fantasi. Vi gör enkla rörelser och låter barnen använda sin kreativitet för att hitta på egna rörelser och historier, vilket gör varje klass unik. Yoga för barn handlar inte om att uppnå perfekta positioner, utan om att få röra sig fritt, stärka kroppen och hitta en stund av ro mitt i leken. Den här klassen är en plats där barnen får känna sig trygga och fria i sin egen kropp och uttrycka sig fritt.
Vi landar alltid i en lugn och skön avslappning. Efteråt finns tid för reflektion och kreativitet.

Mjuka kläder rekommenderas och det finns omklädningsrum om ni kommer direkt från skolan/fritids.

Föräldrar är välkomna att vänta utanför salen ❤️

Vid frågor: hej@jordmånen.se

19/01/2026

Äntligen!
Premiär idag på vårterminens första vecka och ni är många fantastiska som hittat hit 🤍

Vi jobbar ständigt med att erbjuda dig det absolut bästa och vi hoppas du är nöjd med din upplevelse hos oss.

Har du några frågor eller funderingar finns vi alltid bara ett mejl bort.
hej@jordmanen.se

📍Du hittar oss här:
Schlytersvägen 62, Aspuddens centrum
Hägerstensvägen 163, 1/2 tr ned bakgård

PREMIÄR 🌟🥳På måndag den 19/1 kan vi äntligen välkomna dig till vår alldeles nya sal på Hägerstensvägen 163.Och här får d...
14/01/2026

PREMIÄR 🌟🥳
På måndag den 19/1 kan vi äntligen välkomna dig till vår alldeles nya sal på Hägerstensvägen 163.
Och här får du en liten sneak peek av det färdiga resultatet efter en lång renovering.

Du kan nu klicka hem Gratiskortet via vår hemsida under Kort & Medlemskap. Kortet gäller under hela nästa vecka 19-25/1 och du kan boka allt gratis för att prova dig frsm av vårt utbud. Om du sedan vill fortsätta hos oss erbjuder vi fina erbjudanden på våra träningskort BASE och YEAR.

Du är alltid välkommen att höra av dig om du har några frågor eller funderingar.
Skriv till: hej@jordmanen.se
Vi svarar så fort vi kan.

Varmt välkommen till oss på Jordmånen 🌍🌕

Du hittar oss här:
• Aspuddens centrum
• Hägerstensvägen 163, 1/2tr ned bakgården

Adress

Schlytersvägen 62 (T-bana Aspudden)
Hägersten
12649

Öppettider

Måndag 12:00 - 17:00
Tisdag 12:00 - 16:00
Onsdag 12:00 - 16:00
Torsdag 12:00 - 17:00
Fredag 12:00 - 16:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Jordmånen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Jordmånen:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ