28/09/2025
Ryggbesvär har många olika orsaker. Några kan man påverka själv. Allt som belastar ryggen för mycket kan skapa besvär.
Det kan vara övervikt (även smala personer får ont i ryggen men av andra orsaker), man sitter för mycket (speciellt om man sitter i maskiner som skakar upp och ner är inte bra för diskarna), man lyfter för mycket och för ofta, man belastar ryggen med ensidiga rörelser inom idrott, arbete och fritid samt även för hård träning som belastar ryggen för mycket kan skapa besvär.
Omväxling är det bästa om det är möjligt.
Boka, ändra eller avboka tid tel 0591-139 60, mobil 070-534 65 95 (ring eller skicka sms) eller e-post johan.hjalmarsson3@gmail.com