Marias YogaDojo

17/12/2025

Trevligt besök från Örebro Universitet på tisdag förmiddag. Frukost och yoga ❤️

10/12/2025

Lymfyoga 9.30 och Flow 11.00 söndag 14e.
Anmäl dig om du vill komma 🙏

07/12/2025

Vårens schema. Söndagspassen blir varannan vecka. Eventuellt kan det bli ett flowpass på torsdagar men vi börjar så här.
Den här terminen kan du betala genom att köpa klippkort. Terminen är på 17 veckor.

15 pass 2100 kr samma låga pris per pass som terminkortet gav.
10 pass 1600 kr
5 pass 900 kr
Yoga så mycket du vill 2900 kr
Drop In 190.

OBS! Klippkorten gäller bara den här terminen.
Start v. 4
När du köper klippkort kan du gå på vilka klasser du vill men vid anmälan säger du ändå vilken klass du huvudsakligen vill vara med på, så jag har lite koll på antal.

V. 3 blir en "prova på vecka" men även du som redan går kan förstås vara med 😊.

Anmäl på sms till 0706373466

Välkomna till en vårtermin full av härlig yoga och träning ❤️.

Edit. Ser att det står att pilates är en kurs på s*x veckor men det är sen förra terminen. Nu löper det på ända till våren 🙏.

05/12/2025

Ord är kraftfulla.
I veckans meditation använde vi en ritual för försoning, och balansering som väckte mycket i deltagarna.

"Jag är ledsen, förlåt mig, tack, jag älskar dig "

Kanske behöver du säga det till dig själv, kanske riktar du orden till någon annan, kanske behöver du höra det från någon.

Jag brukar tänka orden landar på ytan av en tjärn någonstans i mitt inre. Ibland som blomblad på ytan, ibland sjunker de djupt ner och stannar för alltid, ibland rör de upp det som finns under ytan.

Om du vill så stilla dig en stund och upprepa de här fraserna för dig själv och lägg märke till hur det känns ❤️.

30/11/2025

På söndag 7/12 är det lymfyoga 9.30 och flow 11.00. Anmäl gärna. Välkomna ✨️

22/11/2025

När novembersolen letade sig in i studion☀️.
Ungefär den här solhälsningen gjorde vi i veckan och så bjöd vi in lite extra pauser för att hedra stillheten i November.

19/11/2025

Lymfyoga 9.30 och flow 11.00 på söndag. Anmäl gärna.

19/11/2025

Önskemål inför nästa termin?
Schema kommer snart.

07/11/2025

06/11/2025

Saraswati inspirerade den här veckan, flöde, kunskap, urskiljningsförmåga, konstnärligt uttryck, inspiration.

Klassen med det kreativa flödet kändes som ett uttryck för hennes gåvor. Många av deltagarna där har yogan med mig i många år. Jag har tjatat och upprepat om aktivering, leder, grundning, stabilitet osv 😄. Och belöningen är en kunskap som ger frihet, detaljer som blir en helhet, vishet som ger inspiration och flöde.

Bakom det som verkar lätt och flödande ligger oftast arbete och disciplin. Det gäller såväl i rörelse, yoga, att spela instrument, lära sig språk, studier m.m.
Kunskap, vishet ger frihet.
Så fint att se hur klassen dansade in i sina asanas, med närvaro, kreativitet och medvetenhet.
Här ett av de flöden vi jobbade med.
🙏❤️ #

06/11/2025

Dagens rehabyoga är flyttad till den 18/12. 🤧

05/11/2025

Vi tar lymfyoga och flow nu på söndag 9/11 i stället för förra. Anmäl gärna.