Herbs & Talks erbjuder kurser i örtmedicin och holistik, samt örtvandringar i Häggdånger, Härnösand.
29/06/2025
Denna söndagen var så härlig!
Bilder:
🌿Först en örtvandring med ett härligt blandat gäng i både åldrar och bakgrunder. Och vågar jag påstå att alla var lika intresserade i naturens apotek?!
🌿 Nysörten var inte färdig växt men jag kunde inte låta bli att prata om den.
🌿Som vanligt avslutade vi med ett ekologisk örtte.
🌿Helg 6 av Nyfödd utbildningen Postpartum Doula ❤️
✨Psst... Visst har du sett att jag börjar jobba som postpartum doula fr.o.m. augusti? Kontakta mig om du är intresserad av ett kostnadsfritt första möte ✨
12/06/2025
✨Vad är postpartum omsorg?✨
En postpartum doula försöker skapa den ultimata miljön för modern att läka och återfå styrka efter förlossningen och för att barnet ska kunna trivas med föräldrar som känner sig stöttade och omhändertagna.
Detta uppnås främst genom näringsrik mat, meningsfulla samtal, hjälp med enkla hushållssysslor som matlagning, tvätt och städning samt att finnas där för de många frågor som uppstår. Doulan kan ge utmärkt och opartisk information om amning, spädbarnsvård, barnbärande, säker samsovning och mycket mer. Hon får modern att känna sig sedd och hörd genom att avlasta henne från hennes vanliga uppgifter och bada henne i värme och generös omsorg, tills hon är redo att sakta återta sina uppgifter och sin plats i hushållet. Detta tar vanligtvis cirka 40 dagar eller mer! Den vanliga tiden för postpartumomsorg är 6 veckor, men den kan förlängas och justeras för att passa varje familjs behov och förutsättningar.
Jag kommer att erbjuda postpartum omsorg från augusti 2025 och ser fram emot att träffa många härliga unika familjer i Västernorrland.
Websidan är inte klar än, men om du är intresserad och vill ta kontakt med mig kan du göra det redan nu via mina sociala medier, WhatsApp eller epost.
12/06/2025
✨Följ med på en örtvandring i Häggdångers natur✨
Lär dig om örter och växter som växer nära dig och har läkande egenskaper.
🌿Vandringen är anpassad för alla åldrar, barn under 12 följer med gratis.
🌿Pris? 300 kr vandring + infoblad med 5 olika örter
🌿När? 29/6 kl 10-12
1,5 timme vandring + 0,5 timme Q&A med ekologisk örtte och kaka
🔥Psssst. Kan du inte 29/6? Det finns platser kvar 14/6 i Lögdö Bruk, kontakta mig för mer info.
11/05/2025
❤️TÄVLING MORSDAG❤️
Nu har du chansen att vinna en gratis örtvandring till två personer.
Det enda du behöver göra är:
🌿 Följa .and.talks på Instagram eller/och Facebook.
🌿Gilla detta inlägg.
🌿Tagga minst en person och berätta varför just din mamma förtjänar en örtvandring.
🌿Dela i stories för en extra chans att vinna.
Vinnaren dras på morsdagen 25/5 och kontaktas via pm.
Lycka till!
Denna tävling är inte på något sätt sponsrad, stödd eller administrerad av eller knuten till Facebook eller Instagram.
Eventuellt vinstskatt betalas av vinnaren.
Foto: Maria-Thérèse Sommar
08/05/2025
Är du sugen att lära dig mer om lokala medicinalväxter? Vill du upptäcka vilka örter du kan använda som mat och medicin? Följ med på en promenad genom trädgård och skog i ljuvliga Häggdånger! 1/6 eller 29/6
🌿 Anmälan krävs där gruppens storlek är begränsad.
Sms 0725619533
Mejl herbsandtalks@gmail.com
Eller här via pm!
🌿 Vandringen tar 2 timmar och är anpassad för alla åldrar.
🌿Pris 300kr/person inkl ekologisk örtte och broschyr om fem medicinalväxter.
Passar inte dessa datum? Skicka mig ett meddelande för privat örtvandring.❤️
07/05/2025
🌿Första bekräftade örtvandringen i år!🌿
14/6 kl 10
Vill du vara med och upptäcka Lögdö Bruk's område?
Anmäl dig till rosetta@hustopia.se
19/04/2025
NEW BEGINNINGS
//Here we are, at the start of a transformation. Like a butterfly, the mother wraps herself in the cocoon that is postpartum. To erupt, when she is ready, as a butterfly that has more colours and intricate designs than ever before.//
- Leila Verlinden 3/7/2024
This evolution is called Matrescence and is one of nature's most substantial experiences for a woman to go through.
That's why I've decided to educate myself in postpartum care and offer my services as a postpartum doula.
Getting certified as a postpartum doula is important to me, and that's why I've started my education with the only Swedish education .
With the guidance of Susannah Rickman and Julianna Werner I will dive deep in the wonders that are the postpartum season and will hopefully gain a certification as a doula through ODIS (Organisationen för Doulor och Förlossningspedagoger i Sverige) next year.
If you're interested in reading more about this course or about postpartum doula care in general. Check out their website postpartum.se
How my services will be available and what they exactly will entail I don't know yet. But of course my knowledge and expertise in medicinal herbs will be at the forefront 💚🌿
01/12/2024
🎄🎁Hitta hit på våningen hos Engströms Food & Deli och fynda allt från hälsotips, örter till choklad och hantverk!🎁🎄 Till kl 16 idag skyltsöndag!
26/11/2024
SKYLTSÖNDAG i Härnösand
1/12 kl 11-16
Kom och träffa mig på Engströms Food&Deli mini market.
🔥Jag, Leila, är där och säljer Fire Cider. Min örtvinäger med det där lilla extra PIZZAZ för att hålla en friska under vinterhalvåret eller bara njuta av WITH CAUTION 🔥😅
🌿Jag kommer även att sälja ett litet urval av torkade örter till teer och mer. Jag hjälper gärna till med min kunskap för att hitta rätt ört till dig.
🌞Och ni som vill torka egna örter i det nya året, kom! Jag säljer några av mina favorita torkställningar!
Önskar alla en mycket trevlig första advent 🕯️
18/09/2024
Hi new and old followers! Welcome 🤗
I haven't been active in quiet a while and there's a good reason for that ☺️(read below)
For now Herbs & Talks will stay quiet a little longer, sadly the government has cut budgets to Folkhögskolor, so low that my courses didn't make it through. So I apologize for not being able to distribute my courses for free for the moment.
I'm a firm believer that the knowledge I hold is for everyone, not just those who can afford it.
Things I'm planning to do in the future when my days are less hectic:
- Create an online course for a friendly price.
- Create a new course called Family Health or Familjhälsa where I'll focus on families with small children and pre- and post-pregnancy needs.
- Start selling my Fire Cider again actively on farmers markets and in stores.
Gosh... I could go on but there's only so many hours in a day!
While my life is upside down and my future dancing career is on hold. I dream, I rest and I rewire priorities. And that's ok. Thank you for being here, following my journey, and hopefully you'll stick around to see what this company will do.
Now the good part ❤️
This past midsummer I gave birth to not one, but two beautiful boys. And while the pregnancy was a lot tougher than my last, the birth wasn't. I truly had the hospital birth of my dreams. I can't recommend it enough, looking into hypnobirthing and spinning babies, for those who are pregnant or wanting to be. It was a game changer! Also I'd like to take this opportunity to recommend some pages/people to follow and support their practices that help women and their choice to birth:
Birth Rights Sweden -
Doula gruppen -
Märta Cullhed Engblom -
The Naked Doula -
Eva Rose Birth -
Dr. Rachel Reed - .rachel.reed
Aviva Romm - .avivaromm
13/08/2023
🌿ÖRTVANDRING ALERT🌿
Vill du också lära dig om olika spännande lokala örter? Följ med på en av mina sista örtvandringar av året!
❤️20 augusti kl 11:30 alternativ 13:30
VAR? Stora Skogsdagen vid Västanåfallet
KOSTNAD? GRATIS
Anmäla dig dagen själv för att säkra dig en plats.
❤️27 augusti kl 14:00
VAR? Häggdånger runt
KOSTNAD? 350kr inkl ekologiskt örtte och broschyr om 5 örter.
OBS‼️Föranmälan krävs via telefon, mail, eller FB/Instagram meddelande‼️
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Herbs & Talks postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Hej jag heter Leila, jag har studerat örtmedicin i s*x år och har hittills fått fyra certifikat från tre olika utbildningar över hela världen (Belgien, Holland och USA). Min fascination för örter började som ett barn förtrollat av Harry Potter. Och jag upptäckte snabbt att magi inte bara fanns i böcker. I vår helt egen trädgård finns det växter som kan göra ett antal saker man bara kan beskriva som magiska. För vi inte är vana längre att något annat än en köpt medicin från apoteket kan hjälpa oss med våra dagliga små besvär.
Genom att dyka in i världen av örtmedicin lärde jag mig snabbt att den här vägen kommer aldrig tar slut, och att lärande och nyfikenhet gör en viktig del av den. Jag har nu en mer helhetssyn på hälsa, så kallad holistisk, med huvudfokus på örter och näring. Som toppidrottare förstår jag behovet av den moderna individen och dess kropp för att undvika sjukdom och skada alltför väl. Det kändes tid att dela det jag vet med dem som vill lära sig mer om den magiska världen av vår medfödda helande kraft, ätbara och medicinska örter.
Jag undervisar kurser om holistisk hälsa och örtmedicin, och under de gröna månader här i norra Sverige (Härnösand) guidar jag örtvandringar som involverar både ätliga och medicinalväxter. Jag ger praktisk information för att använda det som växer omkring oss i vårt dagliga liv.
ENGLISH
Hi I’m Leila, I’ve been studying herbal medicine for six years and have, so far, gained four certificates from three different educations all over the world (Belgium, Holland and USA). My fascination with herbs began as a child enchanted by the world of Harry Potter. And I quickly discovered that magic wasn’t only present in books. In our very own backyard I found plants that could do a number of things one could only describe as magical.
By diving into the world of herbology I soon learned this path is a never ending path of learning and curiosity. I now have a more holistic approach to health with a main focus on herbs and nutrition. As a top athlete I understand the need for the modern individual and its body to steer away from illness and injury all too well. And why not share what I know with those wanting to learn more about the magical world of our innate healing power, medicinal herbs and tonifying food.
I teach courses about holistic health and herbal medicine and during the green months here in the north of Sweden I guide herbal walks that involve both edible and medicinal plants, give hands on information to make use of that which grows all around us.
