Södra Sundets Hälsocentral

🌿 Vill du göra en förändring för din hälsa? 🌿I höst startar vi en livsstilsgrupp på Hälsocentralen Södra Sundet – för di...
23/09/2025

🌿 Vill du göra en förändring för din hälsa? 🌿

I höst startar vi en livsstilsgrupp på Hälsocentralen Södra Sundet – för dig som vill göra positiva förändringar i din vardag och förbättra din hälsa.

Gruppen riktar sig särskilt till dig som:
-Har risk att utveckla eller risk för försämring av kroniska sjukdomar
-Lever med hjärt-kärlsjukdom, diabetes eller övervikt
-Upplever stress- eller sömnsvårigheter
-Är fysiskt inaktiv eller stillasittande
-Känner av ensamhet i vardagen

I gruppen får du stöd, kunskap och inspiration kring livsstil, fysisk aktivitet, kost, sömn och återhämtning. Provtagning avseende folkhälsosjukdomar ingår som en del av programmet. Tillsammans hittar vi vägar mot bättre hälsa och ökad livskvalitet.

📅 Start: Hösten 2025
📍 Plats: Hälsocentralen Södra Sundet
👉 Antalet platser är begränsat – anmäl dig redan idag!
📞 För frågor eller anmälan, kontakta oss via 1177 eller per telefon 0611-87 07 10
Varmt välkommen att ta nästa steg mot en friskare vardag 💚

17/09/2025

Innan du kontaktar vården för att förnya recept är det bra att först kontrollera om du har uttag kvar.

Så här kan du göra:
👉 Logga in på 1177 e-tjänster och se vilka recept som behöver förnyas.
👉 Be om en utskriven receptlista nästa gång du hämtar ut medicin på apoteket.

Se dina recept på 1177 genom att logga in på 1177.se. Välj "Se information om recept" under rubriken Läkemedelstjänster. Där kommer du till Läkemedelskollen (E-hälsomyndighetens tjänst).

Här kan du se:
📍hur många uttag som finns kvar
📍vilka läkemedel du redan hämtat ut
📍hur mycket du har kvar att betala innan frikort.

FaR - fysisk aktivitet på receptVisste du att det går att förebygga, förbättra och behandla många sjukdomar genom regelb...
27/03/2025

FaR - fysisk aktivitet på recept
Visste du att det går att förebygga, förbättra och behandla många sjukdomar genom regelbunden fysisk aktivitet. Du som behöver stöd för att komma igång med det kan få fysisk aktivitet på recept. Det innebär att du får stöd av din vårdkontakt för att hitta en fysisk aktivitetsnivå som är anpassad till dina behov, förutsättningar och önskemål.

Vem ska jag kontakta för att få FaR?
Du kan få FaR av legitimerad personal inom hälso- och sjukvården. Det kan till exempel vara en fysioterapeut, läkare, sjuksköterska, psykolog, dietist, arbetsterapeut, tandläkare eller barnmorska. berätta för din vårdkontakt om du är intresserad av FaR vid ditt nästa besök.

Vad kostar aktiviteterna?
Det finns många olika aktiviteter som kan ingå i FaR. Flera av aktiviteterna kan du genomföra på egen hand och innebär ingen direkt kostnad för dig. Andra aktiviteter erbjuds av motionsanläggningar och föreningar som vanligtvis tar ut en avgift. Denna avgift betalar du själv eftersom den inte ingår i hälso- och sjukvårdens högkostnadsskydd. Många arrangörer ger dock rabatt om du har FaR. En del arbetsgivare ger också ekonomiskt stöd för fysisk aktivitet och träning.

Här kan du läsa mer om FaR:
https://www.1177.se/Vasternorrland/liv--halsa/fysisk-aktivitet-och-traning/fysisk-aktivitet-pa-recept-far-i-vasternorrland/

Vi vill presentera vår nya fysioterapeut Petter samt hälsa honom varmt välkommen till oss på HC Södra Sundet. Petter ers...
13/03/2025

Vi vill presentera vår nya fysioterapeut Petter samt hälsa honom varmt välkommen till oss på HC Södra Sundet. Petter ersätter Johnny som gått i pension efter lång och trogen tjänst.

Nu kan det ta längre tid att få recept förnyade på grund av byte av journalsystem. Vi är tacksamma för visad förståelse....
07/03/2025

Nu kan det ta längre tid att få recept förnyade på grund av byte av journalsystem. Vi är tacksamma för visad förståelse. Gå gärna igenom era läkemedel och förnya de som är aktuella samtidigt.

25/02/2025

Vi byter journalsystem - tack för din förståelse 🩵 Den 26 februari byter Region Västernorrland journalsystem. Du som patient behöver inte göra något själv – vi sköter bytet, men vi ber om förståelse om vissa besök tar lite längre tid medan vi lär oss det nya systemet.

📌 Sök vård som vanligt! Du kan läsa mer om förändringen och ta reda på om det här påverkar dig på 1177 på webben,

https://www.1177.se/cosmicrvn 👈

Idag bjöds det på go-fika här på Sundet. Glad Alla Hjärtans Dag önskar vi er❣️
14/02/2025

Idag bjöds det på go-fika här på Sundet.
Glad Alla Hjärtans Dag önskar vi er❣️

Se till att förnya dina recept innan vi går in i det nya journalsystemet 26/2, efter bytet kommer det ta längre tid💊
13/02/2025

Se till att förnya dina recept innan vi går in i det nya journalsystemet 26/2, efter bytet kommer det ta längre tid💊

Vi byter vårt journalsystem 26/2. Detta kommer innebära sämre tillgänglighet i telefonen men också längre väntetider und...
13/02/2025

Vi byter vårt journalsystem 26/2. Detta kommer innebära sämre tillgänglighet i telefonen men också längre väntetider under uppstartsperioden. Vi hoppas på visad förståelse och tålamod🙏🏻

Vår låda med kvarglömda saker/kläder svämmar över, kika gärna igenom den om du är här! Står i väntrummet🧢🧤
04/02/2025

Vår låda med kvarglömda saker/kläder svämmar över, kika gärna igenom den om du är här! Står i väntrummet🧢🧤

Den 26/2 byter Region Västernorrland journalsystem. Här följer viktig information om vad journalbytet kan komma att inne...
16/01/2025

Den 26/2 byter Region Västernorrland journalsystem. Här följer viktig information om vad journalbytet kan komma att innebära för dig som patient:

I samband med övergången till det nya journalsystemet Cosmic kan vår tillgänglighet vara något begränsad under den första uppstartsperioden. Det kan innebära längre svarstider när du ringer till oss, samt att vi har färre besökstider att erbjuda. Under denna period kan ditt besök även ta längre tid då våra medarbetare lär sig det nya systemet.

Vi är tacksam om du som patient innan införandet av Cosmic förnyar eventuella läkemedel innan 26/2

För sjukvårdsrådgivning: Ring 1177 eller besök 1177.se för egenvårdsråd.
Har du hälsoproblem som inte kan avvakta: Kontakta din hälsocentral.
Vid akuta medicinska besvär: Ring alltid 112.

Tack för visad förståelse och tålamod under denna övergångsperiod!

Personalen på
HC Södra Sundet

FÖRNYA DINA RECEPT INNAN JUL 💊 Under jul- och nyår kan det ta längre tid att få dina recept förnyade. Passa därför på at...
11/12/2024

FÖRNYA DINA RECEPT INNAN JUL 💊 Under jul- och nyår kan det ta längre tid att få dina recept förnyade. Passa därför på att se över dina recept och om det är något du bör förnya så du slipper den stressen under helgerna.

FÖRNYA DINA RECEPT PÅ NÄTET
Du kan förnya dina recept via 1177 e-tjänster. Du kan själv välja vilket apotek du vill hämta ut receptet på.

SÅ HÄR GÖR DU
👉 Börja med att söka upp mottagningen under ”hitta vård” på 1177.se
👉 Välj mottagning i listan
👉 Under ”våra e-tjänster” klicka på ”förnya recept” och logga in för att komma till formuläret
👉 Titta igenom formuläret och skicka din förfrågan

Den som får din förfrågan om att förnya recept bedömer sedan om du kan få ett nytt recept på en gång eller om ni behöver träffas.

Du kan även vända dig till 1177 direkt för att förnya vissa recept. Du hittar dem via www.1177.se/

‼️ Alla mottagningar förnyar inte recept via nätet. Om det gäller din mottagning kan du kontakta dem via telefon.

Adress

Södra Vägen 3/5
Härnösand
87182

Öppettider

Måndag 07:45 - 16:30
Tisdag 07:45 - 16:30
Onsdag 07:45 - 16:30
Torsdag 07:45 - 16:30
Fredag 07:45 - 16:30

Telefon

0611870710

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Södra Sundets Hälsocentral postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram