at EASE by Birgitta Bergqvist

08/02/2026

Skäm bort kroppen med Ayurvedisk massage, unna dig själv (eller någon du håller kär) lite extra kärlek❤️
Presentkort är den perfekta gåvan för alla hjärtans dag för alla som behöver en paus från vardagen och hitta sin balans.❤️

(reklam för egen verksamhet)

05/02/2026

🌿Lugn - Flöde - Balans - Harmoni🌿

Du är din kropp.
Kroppen är du.
Ta hand om den.💚

www.atease.se

(reklam för egen verksamhet,
oberoende partner Zinzino och Sunrider)

05/02/2026

Homeostas – kroppens strävan efter balans 🌿

Homeostas är kroppens förmåga att hålla inre balans och stabilitet trots yttre och inre påfrestningar. Man kan likna det vid en intelligent termostat – kroppen justerar ständigt för att skapa bästa möjliga förutsättningar för hälsa, läkning och välmående.

Kroppen reglerar bland annat:
🌿kroppstemperatur
🌿blodsocker och hormonbalans
🌿vätske- och saltbalans
🌿pH-värde
🌿nervsystemets stress- och återhämtningsnivå

När homeostasen fungerar väl har kroppen lättare att återhämta sig, hantera stress och hålla inflammation på en balanserad nivå. Vid långvarig stress, smärta eller näringsobalans kan denna finstämda reglering däremot rubbas.

I mitt arbete stödjer jag kroppens egen strävan efter homeostas både utifrån och inifrån. Genom kroppsterapeutisk behandling påverkas nervsystem, fascia, cirkulation och lymfsystem – vilket skapar trygghet, avslappning och bättre självläkande förmåga.

Som komplement erbjuder jag även Zinzino balanstest, som visar kroppens fettsyrebalans, särskilt förhållandet mellan omega-6 och omega-3. Testet ger värdefull information om kroppens biokemiska förutsättningar för återhämtning, inflammationsreglering och hormonell balans. Utifrån resultatet kan balansolja användas som ett näringsmässigt stöd för att stärka cellernas funktion och bidra till kroppens naturliga reglering mot ökad balans och homeostas.

Välkommen💚
🌿atease.se
🌿0730-22 44 70
🌿birgitta@atease.se

reklam: egen verksamhet, oberoende partner Zinzino

Call now to connect with business.

03/02/2026

Februari, månaden för hjärtan och omtanke❤️

(reklam för egen verksamhet)

31/01/2026

💡 Din hälsa börjar med kunskap.
Har du någonsin undrat vad ditt blod kan berätta om ditt verkliga hälsotillstånd?
På Zinzino gör vi vetenskap enkelt – med fyra lättanvända hemmatester som avslöjar vad som verkligen händer i din kropp.
🩸 BalanceTest
Upptäck din profil av essentiella fettsyror och hur balanserad din Omega-6:3-ratio verkligen är. Få mätvärden från 11 fettsyror och 6 viktiga hälsomarkörer, samt personliga riktlinjer för att återställa balansen.
🌿 Gut Health Test
Tarmen är porten till ditt välbefinnande.
Följ 3 metaboliter och 5 viktiga hälsomarkörer för att avslöja dolda tecken på obalans – och få tydliga insikter för att anpassa kost och vardagsrutiner.
☀️ Vitamin D Test
Får du tillräckligt av solskenets vitamin?
Ta reda på dina faktiska vitamin D-nivåer och få skräddarsydda rekommendationer för att optimera intaget.
🍎 HbA1c Test
Din långsiktiga blodsockerhistoria, berättad i en droppe.
Följ kroppens glykemiska kontroll, förstå hur livsstilen påverkar dig och få expertvägledning för att göra smartare vardagsval.
✅ Ta kontroll. Testa, gissa inte.
Upptäck alla fyra Zinzino Home Health Tests idag!
Kontakta mig så hjälper jag dig🙂
0730-22 44 70
birgitta@atease.se
www.atease.se
Reklam! Oberoende partner Zinzino

28/01/2026

Lymfmassage, här visar och förklarar Bebe det sättet vi jobbar på med hennes teknik. Jag använder även Deep Oscillation 💚

26/01/2026

Handla som min gäst från Sunrider 💚

https://se.sunrider.com/EC008203979

eller kontakta mig
💚073-22 44 70
💚birgitta@atease.se

(Reklam, oberoende partner Sunrider)

When your throat feels dry, scratchy, or irritated, you want relief fast—and you want it to taste good too. 🍯🌿

Sunny Fresh® combines soothing loquat and honey with aromatic herbs like licorice, peppermint, cloves, and menthol to quickly cool, coat, and calm your throat. Each convenient vial delivers more than relief—it also freshens breath, provides antioxidants, and supports digestion.*

No alcohol. No harsh chemicals. Just natural comfort in one delicious shot.

✨ Perfect for busy days, travel, long conversations, or seasonal discomfort.
📍 Keep one nearby and be ready whenever your throat needs extra care.

Please contact your advisor to place your order.
If you don’t have an advisor, comment below.

24/01/2026

Är det du som lyckas knipa någon av de sista tiderna i Januarikampanjen?

Skynda att boka på www.atease.se 💚

(reklam för egen verksamhet)

20/01/2026

🌸Känner du dig trött, stressad, ur balans eller bara vill koppla av en stund? 🌸

🌸Abhyanga – Ayurvedisk helkroppsmassage
Avkopplande, balanserande och stärkande beröring för hela kroppen

🌸Abhyanga är en traditionell ayurvedisk helkroppsmassage som utförs med rumstempererad/varm, närande ekologisk sesamolja. Massagen är både mjuk och rytmisk, och syftar till att balansera kroppens energiflöde, stimulera lymfcirkulationen, avlägsna slaggprodukter och skapa djup avspänning i nervsystemet.

🌸Behandlingen sker i en lugn och trygg miljö, med långsamma strykningar som följer kroppens energibanor. Oljan verkar inte bara på huden utan absorberas och ger näring till leder, muskler och inre system. Behandlingen startar med huvudmassage sittande, sedan fortsätter den på en bänk för att avslutas med en vilopaus på minst 5 minuter.

🌸Effekter av Abhyanga
• Stärker immunförsvaret och nervsystemet
• Minskar stress, oro och trötthet
• Förbättrar blod- och lymfcirkulation (bra mot kalla eller svullna händer och fötter)
• Stödjer matsmältning och utrensning
• Mjukar upp muskler och leder
• Främjar bättre sömn och inre balans

🌸För vem passar Abhyanga?
Behandlingen passar de flesta – särskilt dig som känner dig trött, stressad eller ur balans. Abhyanga är också ett fint stöd vid återhämtning, hormonell obalans eller som förebyggande friskvård.

🌸Inför behandlingen
• Ät helst inte precis före massagen
• Bär oömma kläder – oljan kan sitta kvar en stund efteråt, kanske en mössa som täcker håret och varm tröja/jacka
Vi använder rikligt med olja, även i håret. Bär oömma kläder- oljan kan sitta kvar en stund efteråt. Kanske en varm jacka/tröja och en mössa som täcker håret.
• Planera gärna in en lugn stund efter behandlingen för bästa effekt

Låt gärna oljan vara kvar på en stund. När du tvättar håret, applicera riklig mängd schampo innan håret blöts med vatten. Därefter tvätta som vanligt.

Boka din behandling www.atease.se
(reklam)

16/01/2026

🌿 Lymfmassage + Deep Oscillation® – för djupare och snabbare resultat

Jag kombinerar manuell lymfmassage med Deep Oscillation® för att uppnå effektivare, snabbare och mer djupverkande resultat än med enbart manuell behandling.

Deep Oscillation® är en patenterad medicinteknisk behandlingsmetod (tidigare kallad Hivamat) som använder lågfrekventa, svaga elektrostatiska impulser för att skapa vibrationer djupt i vävnaden. Tekniken gör det möjligt att behandla utan tryck, vilket ger en mycket skonsam men samtidigt djupverkande effekt.

🌿Behandlingen används inom flera medicinska och terapeutiska områden med syfte att minska:

*svullnad och ödem
*smärta och neuropatiska besvär
*venös insufficiens
*ärrbildning och blåmärken

🌿Hur fungerar Deep Oscillation®?

Genom pulserande elektrostatiska fält skapas en rytmisk “knådning” av vävnaderna. Oscillationerna når cirka 8–12 cm ner i vävnaden och påverkar samtliga vävnadskomponenter som hud, bindväv och fascia, subkutant fett, muskler samt blod- och lymfkärl.

Behandlingen stimulerar lymf- och blodcirkulation, främjar snabbare läkning (även vid öppna sår) samt kan bidra till minskad smärta genom den så kallade gate control-teorin.

🌿Användningsområden

Deep Oscillation® används bland annat vid:
*postoperativ svullnad och smärta
*ärr, både färska och gamla
*sekundära lymfödem, exempelvis efter bröstcancer
*lymfödem i nedre extremiteter
*lipödem
*sportskador och rehabilitering
*fysioterapi och lymfterapi

Behandlingen kan utföras direkt på klienten eller indirekt via terapeuten, exempelvis vid lymfmassage.

🌿Hud, ärr och vävnadskvalitet

Deep Oscillation® anges även kunna:
*minska celluliter
*reducera blåmärken
*förbättra ärrens rörlighet och kvalitet
*stimulera cell- och kollagenproduktion, vilket kan ge en smidigare och mer vital hud

🌿Klinisk erfarenhet

Min erfarenhet är att Deep Oscillation® kan användas på alla typer av ärr och svullnader, oavsett om de är färska eller gamla, utan att orsaka smärta. Det går att arbeta extra länge på det skadade området utan risk för överbehandling – något som annars kan ske vid för intensiv manuell lymfmassage.

🌿Sammanfattning

Deep Oscillation® är en mycket skonsam men effektiv behandlingsmetod som lämpar sig för alla typer av skador, både akuta och långvariga, och används idag inom sportrehabilitering, fysioterapi och lymfterapi.

Välkommen att boka din behandling www.atease.se eller 0730-22 44 70
(Reklam för egen verksamhet)

15/01/2026

Behöver du ren energi utan energidipp? ⚡🍇
Fortune Delight® Hallon är din goda dagliga boost för vätskebalansen – utan socker, utan fett och utan tillsatt koffein.
Bara ren örtbaserad njutning med 4× mer antioxidanter än grönt te.

Endast 10 kalorier och lika god varm som kall.
Smutta på den hela dagen för naturlig energi och en renare livsstil. 💦🌱

Fortune Delight® finns i smakerna Original, Kanel, Persika, Citron och Hallon.
Beställ på plats eller som min gäst på https://se.sunrider.com/EC008203979

Reklam

Need clean, crash-free energy? ⚡🍇

Fortune Delight® Raspberry is your delicious daily hydration boost—no sugar, no fat, no added caffeine. Just pure herbal goodness with 4× the antioxidants of green tea!

Only 10 calories and perfect hot or cold.
Sip it all day for natural energy and a cleaner lifestyle. 💦🌱

Please contact your advisor to place your order.
If you don’t have an advisor, comment below.