Min passion och målsättning är att vara ett stöd för människor på deras vandring till bättre hälsa och ökad livskvalité. KBT är ett av mina verktyg; genom praktiskt förändringsarbete byggs nya strukturer i vardagen upp. Analys av tankemönster, beteende- och känslomönster är också centrala komponenter inom KBT-terapi. Du kommer att närma dig och gradvis möta det som upplevs svårt på olika sätt. Gen
om att du har en vilja till förändring och en positiv syn på ditt förändringsarbete är chansen stor att du lyckas med din förändring. Vanligast är individuella samtal, men jag arbetar också med KBT i grupp. Jag erbjuder även företag & organisationer föreläsningar och konsultation, ett exempel kan vara att din arbetsplats behöver hitta vägar till bättre personalhälsa, samarbete eller högre effektivitet. Människan är en helhet, inte bara kropp, inte bara själ, inte bara ande utan allt tillsammans. Hälsa är att vara hel!
