Yoga med Paulina

24/12/2025

✨ God jul ✨

Jag vill önska er alla en stillsam och varm jul, fylld av vila, närvaro och sådant som ger energi på riktigt. Ta hand om dig själv, din kropp och ditt hjärta – även mitt i julens tempo ❤️

Och du… det finns fortfarande ett par platser kvar till lördagens event, för dig som vill ge dig själv (eller någon annan) en mjuk stund av återhämtning innan året rundas av ✨

15/12/2025

Så tacksam för ännu en kväll med yoga och en fantastisk gemenskap ✨🥰

03/12/2025

✨ Mellandagsmys – en stilla paus mitt i julen ✨

Lördag 27/12 kl. 10.00–12.00
Pris: 333 kr
Mellandagarna kan vara både intensiva och trötta – därför bjuder jag in till två timmar av mjuk återhämtning, värme och egen tid.

Under denna specialklass får du landa i:
• stilla meditation
• mjuk yoga som passar alla nivåer
• te och lugn närvaro
• mantrasång som öppnar hjärtat och sänker tempot
Perfekt för dig som vill:
✓ få en mjuk start på dagen
✓ fylla på energi efter juldagarna
✓ komma tillbaka till kroppen
✓ skapa en stund av egen tid – eller dela den med en vän

Du kan även ge bort upplevelsen som en omtänksam julklapp❤️
En gåva som verkligen gör skillnad: återhämtning, lugn och tid att bara vara 🧘🏻‍♂️

📩 Skicka DM för att boka din plats.

01/12/2025

🎁 Den omtänksamma julklappen
Letar du efter den perfekta julklappen till någon som behöver mer lugn i livet?
Ge bort en upplevelse där kroppen får landa och sinnet får vila ✨
Mina vinterevent är skapade för att ge mjuk återhämtning, stillhet och en stund helt för sig själv.
En gåva som varar längre än något paket – tid för återhämtning.

❄️ Vinterns tre yogaevent
Ge bort ett av dem – eller alla tre:
1. Mellandagsmys
Lör 27/12 kl. 10–12
En mjuk förmiddag med te, meditation, yoga och mantrasång. En perfekt mellandagspaus.
2. Nyårsreset 
Sön 4/1 kl. 17–19
Släpp det gamla året och skapa ny energi och intention inför 2026.
3. Yin & Kundalini Special
Sön 11/1 kl. 17–19
En tvåtimmarsklass där yin möter kundalini – djup vila, energi och inre klarhet. Pris: 333 kr per event

🎁 Presentkort finns – slå in lite lugn under granen i år.

28/11/2025

❄️ Vinterns yoga­specialer – 3 unika event

I december och januari bjuder jag in till tre tvåtimmarsklasser fyllda av lugn, energi och återhämtning.Perfekt för dig som vill landa efter julen, påbörja det nya året mjukt och ge dig själv en stunds egen tid.
Varje event är fristående – välj ett eller boka alla tre.Pris: 333 kr per tillfälle.

✨ 1. Mellandagsmys
Lör 27/12 kl. 10.00–12.00
En mjuk och mysig förmiddag med te, meditation, yoga och mantrasång. En stilla paus mitt i mellandagarna där du får varva ner, mjuka upp kroppen och fylla på med lugn.

🌙 2. Nyårsreset
Sön 4/1 kl. 17.00–19.00
En klass för att släppa det gamla och landa i ny energi inför 2026. Vi kombinerar mjuk rörelse, andning och en intentionell avslutning – en fin start på året.

🕯️ 3. Yin & Kundalini Special
Sön 11/1 kl. 17.00–19.00
En kraftfull men stilla tvåtimmarsklass där yin möter kundalini. Vi går från djup vila till energiarbete genom andning, mantra och mjuk rörelse.Passar alla nivåer.

💛 Pris & bokning
333 kr per event. Begränsat antal platser – först till kvarn.
Skicka DM för att boka din plats eller för att reservera flera event.

28/11/2025

Vill du landa mjukt innan jul? Jag kör en extra yinyoga-minikurs 3 tillfällen – samma tid som tidigare: onsdagar kl. 19.00–20.15.
🌙 Endast 2 platser kvar!
En lugn, återhämtande stund mitt i december med fokus på närvaro, mjukhet och vila.
Vill du boka din plats? Skicka ett DM 💛

26/11/2025

Under jul och nyår bjuder jag in till tre unika specialklasser – två timmar fyllda av värme, närvaro och återhämtning.
Perfekt för dig som vill landa, släppa året som varit och skapa mjuk energi inför det nya.
Mer info släpps inom kort.
Håll utkik – platserna är få och brukar gå åt snabbt.
❤️

15/11/2025

Mys ✨

02/11/2025

Dm om du är intresserad av en plats 🧡

31/10/2025

30/10/2025

🕉️ Ny runda Kundaliniyoga!
Söndag 9/11 startar vi igen ✨
6 tillfällen – 950 kr
🕔 Kl. 17.00–18.15

Det finns fortfarande platser kvar 💫
Känn dig varmt välkommen att vara med – kanske är det just nu du behöver detta?
🧘‍♀️💛
👉 Anmäl dig via DM!
#

15/10/2025

✨ Drop in på yogan ✨

Vill du komma och yoga någon enstaka gång?
Det går fint! 🌿

Hör bara av dig till mig och kolla om det finns plats för drop in den veckan.
Pris: 180 kr per tillfälle
Perfekt om du vill testa en klass, få en stunds återhämtning eller bara känna in vilken kurs som passar dig bäst. 💫

Varmt välkommen att höra av dig! 🙏