Hälsorummet i Höör

Hem
Sverige
Höör
Hälsorummet i Höör

Investera i ditt välbefinnande hos Hälsorummet i Höör - mitt i centrum för din hälsa! Malin Bridger heter jag som driver Hälsorummet i Höör sedan 2008.

Jag har en gedigen utbildning och erfarenhet inom träning och hälsa efter att i många år arbetat som instruktör inom alla olika typer av gruppträning, som massör och även som personlig tränare. Min specialitet ligger inom den holistiska träningen med yogan som grund. Jag utgår från ett helhetstänkande där kropp och själ hör ihop, jag hjälper dig till balans och harmoni i de båda!

18/12/2025

🌟🌟JULKLAPP - utlottning till 5 personer! 🌟🌟

Ont och stel i nacken? Huvudvärk och yrsel?
För många timmar framför en skärm?

Du är inte ensam. Många lider idag av problem med dålig hållning och en besvärlig nacke.
Lösningen?

Följ detta korta program dagligen. Den fullständiga filmen ligger på hemsidan, länk i kommentarsfältet.

För en långsiktig lösning behövs både styrka, rörlighet och mjukhet - därför ger jag bort kursen GOODBYE GAMNACKE till 5 personer med nackproblem!
Se det som en lite för tidig julklapp!
Goodbye Gamnacke är ett 4 veckors program där vi tar oss an nacken från alla vinklar och vrår, bygger den nödvändiga styrkan i övre rygg och axlar, mjukar upp spända muskler och skapar större rörlighet.

Vad behöver du göra?
🌟Dela och gilla detta inlägg
🌟Tagga en vän med stel nacke
🌟 Ta en paus, stretcha nacken och vänta på ett pling i din inbox med länk till GOODBYE GAMNACKE!

God jul! ❤️

16/12/2025

Julen är här!
🌟🌟🌟🌟
Under veckorna med firande av jul, nyår och trettonhel har vi ett specialschema på Hälsorummet.
Ett specialschema med specialklasser!
Kika in på hemsidan och anmäl dig.

För dig som kanske kommer hem till Höör och familjen för att fira jul har vi också ett specialträningskort - 3 veckor för 495kr. Gäller 22/12-11/1.

God jul 🌟❤️🌟❤️🌟

14/12/2025

Yoga är inte enbart en fysisk träning av kroppen, det är ett tillstånd och en livsstil.
Vi tränar närvaro och medvetenhet på yogamattan för att kunna leva mer i nuet. Inte älta det som varit. Inte oroa sig för framtiden.
Dessa 5 tips kan komma till nytta före och efter själva yogan. Prova och känn efter vad som resonerar i dig.
🙏

12/12/2025

Nu hittar ni en bokbytarlåda på Hälsorummet 🙌 📚
Ta en bok- lägg i en annan.
Låna, läs, byt!

Perfekt nu när vi går mot ledighet och mörkare kvällar ✨

11/12/2025

Nu är det som mörkast och året går mot sitt slt men våren kommer tillbaka och med den nytt schema på Hälsorummet!

Men innan vi spikar schemat inför nästa år vill vi ha feedback från er allihop!
Vad vill du ha in på vårschemat?
Fler klasser i veckan av din favoritklass?
Något nytt?
Ashtanga yoga, Yoga Core, Simply Stretch, Pilates 30?

Kom med förslag i kommentarerna eller om du är nöjd så får du gärna skriva det också!

🌟🌟🌟🌟🌟

11/12/2025

Vill du fördjupa din egen träning och förståelse för Yinyoga? Vill du undervisa andra?

Då är vår utbildning Yinyoga teacher training perfekt för dig!

Under våren 2026 har du möjlighet att dyka ner i lugnet under två helger, fre-sön. 27 feb - 1 mars samt 13-15 mars.
Instruktör är Todd Grube och vi ses såklart på Hälsorummet i Höör.

Läs mer om utbildningen på hemsidan.

10/12/2025

Lymfyoga med koppning

Mjukt och skönt i adventstid. Återhämtning och laddning av energi på yogamattan.
Vi kombinerar rörelser med de statiska kopparna som hjälper vårt flöde och får igång det som stagnerat i kroppen.
Gå härifrån med en rörligare kropp och ett avslappnat sinne. 🌟

Söndag 14/12 kl 17. Anmäl dig via hemsidan under ”events”!

10/12/2025

Visst är det svårt att hitta den perfekta julklappen?
Speciellt till den där personen som redan ”har allt”.

Då är ett presentkort på massage perfekt! 🌟
Gå in på Bokadirekt så kan du enkelt och snabbt köpa dina julklappar. Presentkortet kan du printa ut så att det blir en vacker gåva att lägga under granen. 🎄

07/12/2025

Födelsedagsfest i studion i eftermiddag!
Stort grattis och vilken ära att få guida detta fina gäng genom ett mjukt yogapass. 💕🌟

Du kan också hyra studion. Till after work, kurser, workshops eller firande! Yoga, pilates och träning är möjligt att kombinera utifrån dina önskemål.

Adress

Nya Torg 10
Höör
24330

Telefon

+46733527322

Webbplats

http://www.halsorummetihoor.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsorummet i Höör postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hälsorummet i Höör:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Höör?

Dela

Typ

Massage