Hälsorummet i Höör

Hälsorummet i Höör Investera i ditt välbefinnande hos Hälsorummet i Höör - mitt i centrum för din hälsa! Malin Bridger heter jag som driver Hälsorummet i Höör sedan 2008.

Jag har en gedigen utbildning och erfarenhet inom träning och hälsa efter att i många år arbetat som instruktör inom alla olika typer av gruppträning, som massör och även som personlig tränare. Min specialitet ligger inom den holistiska träningen med yogan som grund. Jag utgår från ett helhetstänkande där kropp och själ hör ihop, jag hjälper dig till balans och harmoni i de båda!

Stort tack till alla som kom och lekte på dagens workshop, Animal Flow! Vi lärde oss björnen, apan och krabban. Det var ...
01/02/2026

Stort tack till alla som kom och lekte på dagens workshop, Animal Flow!
Vi lärde oss björnen, apan och krabban. Det var något mer djur också tror jag men det har jag glömt. 😂 Det var lite koordination, lite tungt, lite svettigt men mycket roligt.
Det här måste vi göra om fler gånger, hoppas att Simon vill komma tillbaka!

HJÄRTLIGT ERBJUDANDE 💖Yinyoga är en lugn tillåtande yogaform med sina rötter från Kina. Den innebär mjuka förflyttningar...
29/01/2026

HJÄRTLIGT ERBJUDANDE 💖

Yinyoga är en lugn tillåtande yogaform med sina rötter från Kina. Den innebär mjuka förflyttningar från en position till nästa där man stannar tillräckligt länge i ställningarna för att muskler, bindväv, leder och skelett kan släppa på inneboende stress och spänningar.
Kroppen fylls av mjukhet.
Sinnet fylls av frid.
Yinyoga passar nybörjaren såväl som erfarna utövare - alla kan njuta av yinyogans välgörande effekt.

Februari är 💖 ALLA HJÄRTANS MÅNAD 💖 och som en gåva erbjuder vi FRI YINYOGA hela februari.

Måndagar 19.15 - boka på hemsidan!
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

Studion är öppen 20 min innan klasserna startar - se schemat för att boka din plats!

27/01/2026

Är du man?
Är du stel, orörlig eller har ont i ryggen?
Kom på PågaYoga du också!
Ju stelare du är desto större nytta har du av det.
Ingen är för stel.
Alla kan yoga.

Fråga dig själv; om inte nu, så NÄR?
För du lär inte bli rörligare och smidigare med åren…

Tisdagar 19.45
Boka på hemsidan.
Första gången är alltid gratis - skriv Gratis Pass i kassan.

Vi ses på PågaYogan 👍

Exempel på måltider från den senaste detoxen i höstas med antiinflammatorisk mat, yoga & meditation. Det är egentligen i...
27/01/2026

Exempel på måltider från den senaste detoxen i höstas med antiinflammatorisk mat, yoga & meditation.
Det är egentligen inte svårt att äta nyttigt men det kräver lite planering och vilja till förändring.

Känner du också att det är dags?
Vill du skapa nya hållbara vanor? Bryta sötsug, skippa processad mat, hitta rutin för mentalt välmående och fysisk rörelse?

Haka på söndag 1 februari - då kör vi igång kursen DETOX&YOGA!

Kursen är i huvudsak digital med inspelade yogaklasser och meditationer men vi ”träffas” även i ett privat forum på nätet och hjälper varandra med recept och idéer och hejar på varandra om det känns svårt.
I kursen ingår ett paket med tillskott som stöttar din reningsprocess.
Hör av dig!

Nu kan du boka behandlingar med Todd på Hälsorummet!Ring eller texta för att boka - 0768-688333
23/01/2026

Nu kan du boka behandlingar med Todd på Hälsorummet!
Ring eller texta för att boka - 0768-688333

23/01/2026

Det finns en ledig tid för massage i morgon lördag 12.45.
In och boka!

Den sortens lyssnande kräver tålamod, lyhördhet och stillhet. Ett stort mått av nyfikenhet är också bra att ha. Och mode...
21/01/2026

Den sortens lyssnande kräver tålamod, lyhördhet och stillhet. Ett stort mått av nyfikenhet är också bra att ha.
Och modet att lära känna sig själv, den som man innerst inne verkligen är.

🍵 Tea Meditation & Meridian Yin Yoga Workshop with Heng Ni (Todd Grube) 🌿Step into a deeply relaxing and healing experie...
21/01/2026

🍵 Tea Meditation & Meridian Yin Yoga Workshop with Heng Ni (Todd Grube) 🌿

Step into a deeply relaxing and healing experience where tea, yoga, and ancient wisdom meet.

✨ What to expect:
1️⃣ Guided Tea Meditation – Begin with a ceremonial black tea from China, sourced from an ancient tree. This tea is considered a plant teacher and medicine in Taoist tradition, helping to open your meridians, chakras, and mind, giving clarity and insight into your personal life.
2️⃣ Meridian Yin Yoga – Rooted in Chinese medicine, acupressure, the 5 elements, and Qigong, this practice combines the benefits of yin and hatha yoga.
• Hold postures and acupressure points to release tension in meridians and muscles
• Use breath and body-awareness techniques to harmonize and calm the nervous system
• Learn about Chinese medicine and the elements throughout the session

💫 Outcome:
A deep state of healing, peace, and inner clarity, leaving you balanced in body, mind, and spirit.

About Todd: Heng Ni (Todd Grube), is an international yoga and qigong teacher from the USA. He has been practicing yoga and qigong for over 30 years. Heng Ni has lived as a monk for over 2 years in a Yogic Ashram and was a disciple of the Buddhist Shaloin Temple.
He has studied with various masters such as the founder of yin yoga Paulie Zink, Yogic arts founder Duncan Wong of Kyoto, Japan and Ta***ic master Yuki Taniguchi.

📅 Date: 24/1
🕚 Time: 10.00-12.00
💰 Price: 295 SEK
📍 Location: Hälsorummet i Höör

✨ Book your spot now and treat yourself to this unique journey of relaxation and insight 🍂

WorkshopLördag 24/1 kl 10-12.15 caChinese Tea meditation & Yinyoga med Todd Grube Inga förkunskaper behövs, kom och njut...
19/01/2026

Workshop
Lördag 24/1 kl 10-12.15 ca
Chinese Tea meditation & Yinyoga med Todd Grube

Inga förkunskaper behövs, kom och njut!

Adress

Nya Torg 10
Höör
24330

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsorummet i Höör postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hälsorummet i Höör:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ