Holibeyoga

29/08/2025

Hej! Nu är det bara lite mer än en vecka kvar till terminsstart den 8 september och efter att två deltagare bytt till yindaliniyogan finns det återigen 2 platser kvar på den annars fullbokade kundaliniyogan ✨️

På yindaliniyogan finns 4 platser kvar. Du kan läsa om båda kurserna och anmäla dig på holibeyoga.se/yogakurser.

Den här terminen har jag bestämt mig för att låta både kundaliniyogan och yindaliniyogan ha fokus på chakrasystemet 🧘‍♀️

Nästa vecka är du varmt välkommen att prova chakrayoga online med mig i sju dagar utan kostnad. Du får en nytt 20 minuter långt yogapass varje dag, som du kan ta del av på en tid som passar dig!

Det är redan 1300 anmälda och den som vill ha extra stöd och inspiration är även välkommen till en sluten grupp på Facebook 🙏

Du hittat all information och anmäler dig på holisticbeing.se/kickoff 🍁

18/08/2025

Kom och yoga med mig i solen och grönskan i Lillasäte ikväll ☀️🌿🤗

Välkommen på sommaryoga hos HoliBeYoga i Höör, den 18 & 25 augusti 🌳

Vi yogar på trädäcket och gräsmattan utanför yogashalan. En stund att landa, andas och röra dig i kontakt med dig själv och naturen.

🕒 Tid: 17.45–18.45
💰 Drop-in: 150 kr (du får kvitto för friskvårdsbidrag)
🌧 Vid regn flyttar vi in i den mysiga yogashalan

Passar både dig som är nybörjare och dig som yogat länge. Kom precis som du är och bjud gärna med en vän ✨

📍 HoliBeYoga, Lillasäte 413, Höör
🔗 Boka och läs mer på holisticbeing.se/sommaryoga (länk i profilen)

Du kan också swisha direkt till 1230811828, ange din mejladress så jag kan skicka praktisk information och kvitto.

Varmt välkommen 💛
Ulrika

31/07/2025

Boka höstens yogakurs senast den 31 juli och få två bonusklasser med sommaryoga!

Vill du yoga i höst – hemifrån eller på plats i Höör?
Nu är bokningen öppen till höstens kurser hos HoliBeYoga, i den vackra yogashalan mitt i naturen. När du bokar din plats senast 31 juli får du två bonusklasser med sommaryoga i slutet av augusti – en skön mjukstart inför terminen.

Välj mellan två kurser med chakrafokus:

🌙 Yindaliniyoga för chakrasystemet
Måndagar kl. 17.30–18.45, start 8 september
En lugn, inkännande yogakurs som kombinerar yinyogans stillhet med mjuka flöden, guidad djupavslappning och meditation. För dig som längtar efter återhämtning, närvaro och energibalans.

🌀 Kundaliniyoga för chakrasystemet (bara 2 platser kvar i Höör)
Tisdagar kl. 19.00–20.15, start 9 september
En dynamisk och djupgående kurs med andning, rörelse, mantran och meditation. För dig som vill väcka energi, stärka din livskraft och skapa inre balans.

Vi arbetar med ett chakra i taget och varje vecka utforskar vi ett nytt energicenter med tillhörande fysiska, emotionella och andliga kvaliteter.

Bonusmaterial med mantramusik, reflektionsfrågor och vardagsritualer ingår – för dig som vill fördjupa din egen inre resa.

📍 Du kan delta på plats i Höör eller online via Zoom. Alla klasser spelas in och du har tillgång till inspelningen i en vecka.

Ulrika Liard Wedin, som leder klasserna, är en erfaren yogalärare med över 15 års praktik, uppskattad för sitt inkännande och intuitiva sätt att guida deltagare i alla åldrar och kroppar. Både nybörjare och erfarna yogis är varmt välkomna.

👉 Boka din plats senast 31 juli och säkra dina bonusklasser:
holibeyoga.se/yogakurser

Varmt välkommen 🌿

24/07/2025

Varmt välkommen till sångcirkel med Stina & Mira 🎶✨️🌸

Kom och sjung med oss! Vi väver en stund av hjärtesånger/heart songs, mantran och egenskrivna visor. Vi sjunger för sjungandets skull, i gemenskap med varandra och det som är. Du behöver inte ha någon erfarenhet av att sjunga, bara lust och längtan att mötas i cirkeln med sången. Du kan sjunga för full hals av hjärtans lust, nynna eller bara lyssna.

Vår önskan är att det ska kännas öppet, inkluderande och tillåtande, med en massa sångglädje och utrymme för precis det som är.

Tid: Fredag 25/7, kl 18.30-20.00
Plats: HoliBeYoga, Lillasäte 413, Höör
Pris: 100-200kr (glidande skala efter förmåga)
Betala via swish (skriv sång 25/7) eller ta med kontanter.
Säkra din plats: genom att swisha 0723891701 eller maila vavenyoga@gmail.com
Maxantal: 20 personer

Om Stina
Stina Eriksson har en bakgrund som musiklärare och kantor. Hon har sjungit i kör och spelat i olika musikkonstellationer hela livet. Hon är utbildad inom Sound Healing och och leder sångcirklar med fokus på hjärta, devotion och närvaro.

Om Mira
Mira jobbar som yoga & meditationslärare och återupptäckte glädjen i att sjunga för ca 10 år sedan på en kirtan (mantrasångstund). Att sjunga enkla hjärte & jordfyllda sånger tillsammans är bland det bästa hon vet.

"För mig är sångcirklar ren glädje. Magi. En genväg in i oändligheten. Som att kliva in i tidlöshet på ett helt vardagligt, jordat, lekfullt, ceremoniellt och opretentiöst sätt. Tillgängligt för oss när som helst. Det enda som behövs är en liten flock, våra röster och en gemensam rytm".

Så så innerligt välkomna! Hoppas vi ses 🌿✨️💖

30/05/2025

Sommaryoga i Lillasäte 🌳 start 2 juni 🌿

I juni flyttar vi ut yogan till trädäcket och gräsmattan utanför yogashalan. En stund att landa, andas och röra dig i kontakt med naturen.

🕒 Tid: 17.45–18.45
💰 Drop-in: 150 kr (du får kvitto för friskvårdsbidrag)
🌧 Vid regn flyttar vi in i den mysiga yogashalan

Passar både dig som är nybörjare och dig som yogat länge. Kom precis som du är – och bjud gärna med en vän ✨

📍 HoliBeYoga, Lillasäte 413, Höör
🔗 Boka och läs mer på holisticbeing.se/sommaryoga

Varmt välkommen till en sommar i närvaro 💛
Ulrika

16/01/2025

🌟 Vårens yogakurser hos HoliBeYoga i Höör – varmt välkommen att boka din plats! 🌟

Terminen startar den 27 januari och pågår i 12 veckor. I vår kan du välja mellan:

🌿 Yindalini med Yoga Nidra – måndagar kl. 17.30–18.45
🌿 Kundaliniyoga alla nivåer – onsdagar kl. 19.15–20.30
🌿 Kundaliniyoga fortsättningskurs – måndagar kl. 19.15–20.45

🧘‍♀️ Kurserna hålls i vår mysiga yogastudio i vackra Lillasäte, strax väster om Höör – en plats där du kan släppa vardagsstressen och fylla på med både lugn och energi i rogivande miljö.

📖 Läs mer och boka din plats här 👉 holibeyoga.se/yogakurser

🌟 Vad du får uppleva hos HoliBeYoga:

HoliBeYoga är en plats för både kroppen, sinnet och själen. Här möts du av:

✨ En rogivande miljö: Studion har ett mjukt lergolv med golvvärme, vitlaserade träväggar, högt i tak och stora fönster som ger utsikt mot den omgivande naturen.
✨ Personlig och inkännande undervisning: Ulrika Liard Wedin har 13 års erfarenhet som yogalärare och guidar med värme och närvaro på ett tryggt och tillåtande sätt.
✨ Yoga med ett helhetsperspektiv: Hos HoliBeYoga handlar yoga både om att stärka och balansera kroppen – och att landa i en djupare kontakt med dig själv som ger lugn, närvaro och ny energi.

💌 Vad andra säger om yoga hos Ulrika:

"Ulrika leder med hjärta och stor känsla för vad vi behöver i stunden. Jag lämnar alltid klasserna fylld av ny energi och med en djupare kontakt med mig själv." – Sofia

"Studion och Ulrikas inkännande undervisning gör varje pass magiskt. Rekommenderas varmt!" – Ellen

"Att göra yoga med Ulrika är fantastiskt. Personliga yogapass som ger balans för både kropp och sinne." – Leif

Jag hoppas vi ses på yogamattan i vår! 💛🙏

16/01/2025

🌟 Vårens yogakurser hos HoliBeYoga – och tips på kostnadsfria guidade meditationer! 🌟

Hej alla i Höör med omnejd!
Här kommer en varm inbjudan till vårens yogakurser hos HoliBeYoga, som nu är öppna för anmälan. Terminen startar 22 och 27 januari och pågår i 12 veckor. I vår kan du välja mellan:

🌿 Yindalini med Yoga Nidra – måndagar kl. 17.30–18.45
🌿 Kundaliniyoga alla nivåer – onsdagar kl. 19.15–20.30
🌿 Kundaliniyoga fortsättningskurs – måndagar kl. 19.15–20.45

🧘‍♀️ Kurserna hålls i vår mysiga yogastudio i vackra Lillasäte, strax väster om Höör, en plats där du kan släppa vardagsstressen och fylla på med energi i rogivande miljö.

📖 Läs mer och boka din plats här 👉 holibeyoga.se/yogakurser

✨ Vill du testa något redan nu?
Om du är nyfiken på mig som yogalärare och min guidning, hittar du ett stort arkiv av kostnadsfria guidade meditationer och djupavslappningar på mitt Instagramkonto 👉 instagram.com/ulrikaliardwedin.

De flesta torsdagar kl. 21.00–21.30 guidar jag dessutom livesända meditationer. Ikväll blir det en guidad meditation med fokus på chakrasystemet – varmt välkommen att delta! 🌈🙏

Hoppas vi ses på yogamattan, eller i en meditation snart! 💛

15/01/2025

Den 22 januari startar vårterminen hos HoliBeYoga ✨️🧡

Läs mer om kurserna och anmäl dig på holisticbeing.se/holibeyoga.

Varmt välkommen 🙏

Varmt välkommen till en vacker yogastudio i rogivande miljö i skogen mitt i Skåne. För dig som vill uppleva yogans alla dimensioner. Yogakurser Evenemang Retreat   Yogans kraft Vill du…

11/01/2025

Wow vilket fint minne om dök upp på Facebook ❤️

I dag är det 13 år sedan jag höll mig första yogaklass 🎉 Trängde ihop tre tåliga kollegor på mitt kontor på och bjöd på lunchyoga.

Otroligt så mycket som hänt sedan dess 😍🧘‍♀️🥰

Den 22 januari startar vårterminen hos HoliBeYoga och alla kurser ligger upp för bokning på holibeyoga.se/yogakurser ✨️🙏✨️

20/12/2024

En gåva till någon du tycker om 🤍

Du vet väl att du kan ge bort ett presentkort hos HoliBeYoga i julklapp?

Gå in på holisticbeing.se/present 🎁

Direkt efter att du gjort ditt köp får du ett mejl med ett gåvokort som du kan skriva ut eller skicka digitalt.

Presentkortet är giltigt i ett år från köpdatum och gäller på alla yogakurser, workshoppar och retreat hos HoliBeYoga i Höör. Det kan också användas på Holistic Beings onlinkurser i yoga, meditation och personlig utveckling.

Hos HoliBeYoga finns både lugnare och mer dynamiska yogakurser, både för nybörjare och för den som har mycket yogavana.

08/07/2024

SOMMARERBJUDANDE – BARA IDAG!

Nu finns ”Yogisk sommarkickoff: Sju dagar med yoga och meditation för ditt chakrasystem” tillgänglig som en onlinekurs!

Du får sju små yogaklasser på 20 minuter och sju guidade meditationer på cirka 10-15 minuter inklusive en kort genomgång om varje chakra. Dessutom får du en extra bonusklass och meditation för hela chakrasystemet.

Priset är 998 kronor, men bara idag, den 8 juli, får du 50 % rabatt med koden CHAKRAYOGA. Du har sedan tillgång till allt material i ett helt år. Läs mer och boka på holisticbeing.se/chakrayoga.

Här är vad några av deltagarna som varit med under veckan har sagt 🥰

”Tack fina du Ulrika 🩷 Fantastiskt pass idag 🙏 Jag känner sådan tacksamhet för den här veckan med dig & er alla - för det har verkligen hjälpt mig "till" yogan-varje-dag 🙏🩷”

”Tusen tack för dessa dagar 😃. Det har varit fantastisk 🙏🏻”

”TACK för en fantastisk fin yoga & meditationsvecka. Detta har gett mig så mycket!! Din behagliga röst gör den extra bra. Mycket lugnande :-)”

"Tack så mycket för en fantastisk yogavecka. Jag är ingen van yogi och tycker det ibland är svårt att få till alla positioner. Men denna veckan har gett min en ny syn på hur härlig yogan kan vara. Jag känner mig mjukare, smidigare och har kunnat gå in i mig själv. Tycker om att det var chakra för chakra varje dag. Vill gärna lära mig mer och har fått jättebra övningar att göra. Tack 🙏 🫶💗”

”Tack så mycket för en härlig vecka 💕 den har gett mig så väldigt mycket. Jag är mer i balans med mig själv.”

”Tack så mycket, fina, fina Ulrika! 😍🙏 Tack för denna yogavecka vi haft tillsammans! Har varit sååå härligt att få yoga utifrån chakrasystemet. Jag har fått så mycket ny inspiration - för du förmedlar yogan på så himla fint och ödmjukt sätt. Väldigt inkännande och roligt har det varit.”

Du som vill fördjupa dig ännu mer i yoga och meditation i sommar får just nu även 25 % rabatt på de här kurserna:

”8 veckor kundaliniyoga med yogisk filosofi”, rabattkod: YOGA25, läs mer och anmäl dig på holisticbeing.se/8veckoryoga.

”21 dagar med meditation”, rabattkod: MEDITERA 25, läs mer och anmäl dig på holibeulrika/21meditationer.

🧘‍♀️🌳☀️🦋🌸🌿