Holibeyoga

13/12/2025

Varmt välkommen till midvinterceremoni hos HoliBeYoga i Höör ✨

Fredag 19 december, kl 18.30 till cirka 20.00.

Fåtal platser kvar.

När vintern är som mörkast samlas vi i yogashalan och fyller rummet med ljus och vibrationerna från gong, klangskålar och våra röster.

Midvintern bjuder in till stillhet, eftertanke och en påminnelse om att ljuset alltid vänder åter.

Kvällen inleds med en öppningsritual och Yoga Nidra som, tillsammans med trumman, guidar dig in i kroppen och närvaron.

Därefter följer ett mjukt och intuitivt yinflow som övergår i soundhealing med gong, klangskålar och vindspel. En djupt läkande vila där vibrationerna får verka på djupet och balansera både kropp och sinne.

Vi avslutar med en stunds gemensam chanting med kraftfulla helande mantran utvalda för den tid vi befinner oss i 🕯

Pris: 290 kr som donation till det indiska ashramet Gobind Sadans arbete för fred och fattigdomsbekämpning.

Anmälan:
Mejla info@holibeyoga.se
så får du mer information. Antal platser är begränsat och du räknas som anmäld först när donationen är mottagen.

Dina guider denna kväll är Ulrika Liard Wedin, som undervisar intuitiv och holistisk yoga, och Gaston Liard, som arbetar med shamansk soundhealing och gongens helande vibrationer.

Varmt välkommen till en stilla, vacker och djupgående midvinterkväll 🤍

27/11/2025

Dags att ge en lyxig gåva till dig själv? ✨️💫🌟

På måndag håller jag mjuk och flowig yoga på Höörs Gästis kvällsretreat GLOW & FLOW. Det finns några platser kvar!

Vi inleder kvällen i den fridfulla spaavdelning med härliga pooler, bastu, ångbastu och fotbad. En stund av total närvaro, vila och återhämtning.

Därefter får du njuta av en resultatinriktad ansiktsbehandling på 30 minuter som ger huden ny lyster, mjukhet och glow.

Vi avrundar upplevelsen med en hjärtöppnande yogasession på 45 minuter där jag guidar dig genom ett mjukt och intuitivt flöde.

Plats: Höörs Gästis spa
Tid: Måndag 1 december kl 18-22.
Pris: 995 kr
Boka din plats: 070 969 9862 eller spa@hoorsgastis.se

Varmt välkommen till en lyxig helhetsupplevelse för både kropp, sinne och själ.

Vi ser fram emot att få ta hand om dig! 💛🧖‍♀️🕯️

25/11/2025

Så stolt och glad över att få bjuda in till Moderyoga gravidyoga och postpartumyoga som är en 85 timmars yogalärarutbildning, april-september 2026, i Höör eller online.

Jag leder utbildningen tillsammans med Johanna Lindberg Lanz (Infinite Yoga Malmö).

Boka tidigt-rabatt fram till 30 november ✨️

Moderyoga är en utbildning för dig som vill använda yogans kraftfulla redskap för att stötta kvinnor genom graviditet, födsel och den första tiden med barn.

Utbildningen leds av två erfarna yogalärare och doulor med snart trettio års samlad erfarenhet av att hålla trygga, mjuka och intuitiva rum för gravida och nyblivna mammor.

I utbildningen väver vi ihop yogans visdom med praktisk kunskap. Vi har lett utbildningen sedan 2017 och utbildat nära 100 gravidyogalärare som är verksamma runt om i landet.

Det här är en utbildning för dig som vill guida kvinnor med värme, trygghet och lyhördhet. Den ger dig en stabil grund i både gravidyoga och postpartumyoga och du får verktyg som du kan använda direkt i din verksamhet.

Du bokar din plats med anmälningsavgiften och möjlighet till delbetalning finns.

Utbildningen startar i april 2026 och du kan välja att gå på plats i Höör, med möjlighet till övernattning, eller helt online via Zoom och vår digitala kursplattform.

Läs mer och boka din plats på holisticbeing.se/moderyoga. Vi välkomnar dig som vill bli en del av Moderyogas växande cirkel 🌳💫🧡

En trygg och tillåtande utbildning i holistisk och intuitiv yoga för graviditet, födande och första tiden som förälder.

07/11/2025

Varmt välkommen till Shamansk soundhealing med breathwork och yinflow 🔥🧡💫

8 november 2025, kl 10.00-12.30 hos HoliBeYoga i Höör.

Läs mer och anmäl dig på holisticbeing.se/soundhealing (länk i profilen).

15/10/2025

I naturens famn ~ Retreat i stillhet & enkelhet 🍂

En helg för dig som längtar efter tystnad, återhämtning och tid att landa i dig själv.

Vi möts hos HoliBeYoga, i skogen utanför Höör, för tre dagar av yoga, meditation, naturkontakt och shamansk sound healing. Fokus ligger på enkelhet, närvaro och stillhet.

Helgen är en inbjudan att följa din egen rytm, bortom krav och prestation.

💫 15–17 november
💫 HoliBeYoga, Höör
💫 Endast 8 platser
💫 Introduktionspris 2500 kronor inkl boende och enkel vegetarisk kost

Mer information och bokning via länken i min profil.

29/08/2025

Hej! Nu är det bara lite mer än en vecka kvar till terminsstart den 8 september och efter att två deltagare bytt till yindaliniyogan finns det återigen 2 platser kvar på den annars fullbokade kundaliniyogan ✨️

På yindaliniyogan finns 4 platser kvar. Du kan läsa om båda kurserna och anmäla dig på holibeyoga.se/yogakurser.

Den här terminen har jag bestämt mig för att låta både kundaliniyogan och yindaliniyogan ha fokus på chakrasystemet 🧘‍♀️

Nästa vecka är du varmt välkommen att prova chakrayoga online med mig i sju dagar utan kostnad. Du får en nytt 20 minuter långt yogapass varje dag, som du kan ta del av på en tid som passar dig!

Det är redan 1300 anmälda och den som vill ha extra stöd och inspiration är även välkommen till en sluten grupp på Facebook 🙏

Du hittat all information och anmäler dig på holisticbeing.se/kickoff 🍁

18/08/2025

Kom och yoga med mig i solen och grönskan i Lillasäte ikväll ☀️🌿🤗

Välkommen på sommaryoga hos HoliBeYoga i Höör, den 18 & 25 augusti 🌳

Vi yogar på trädäcket och gräsmattan utanför yogashalan. En stund att landa, andas och röra dig i kontakt med dig själv och naturen.

🕒 Tid: 17.45–18.45
💰 Drop-in: 150 kr (du får kvitto för friskvårdsbidrag)
🌧 Vid regn flyttar vi in i den mysiga yogashalan

Passar både dig som är nybörjare och dig som yogat länge. Kom precis som du är och bjud gärna med en vän ✨

📍 HoliBeYoga, Lillasäte 413, Höör
🔗 Boka och läs mer på holisticbeing.se/sommaryoga (länk i profilen)

Du kan också swisha direkt till 1230811828, ange din mejladress så jag kan skicka praktisk information och kvitto.

Varmt välkommen 💛
Ulrika

31/07/2025

Boka höstens yogakurs senast den 31 juli och få två bonusklasser med sommaryoga!

Vill du yoga i höst – hemifrån eller på plats i Höör?
Nu är bokningen öppen till höstens kurser hos HoliBeYoga, i den vackra yogashalan mitt i naturen. När du bokar din plats senast 31 juli får du två bonusklasser med sommaryoga i slutet av augusti – en skön mjukstart inför terminen.

Välj mellan två kurser med chakrafokus:

🌙 Yindaliniyoga för chakrasystemet
Måndagar kl. 17.30–18.45, start 8 september
En lugn, inkännande yogakurs som kombinerar yinyogans stillhet med mjuka flöden, guidad djupavslappning och meditation. För dig som längtar efter återhämtning, närvaro och energibalans.

🌀 Kundaliniyoga för chakrasystemet (bara 2 platser kvar i Höör)
Tisdagar kl. 19.00–20.15, start 9 september
En dynamisk och djupgående kurs med andning, rörelse, mantran och meditation. För dig som vill väcka energi, stärka din livskraft och skapa inre balans.

Vi arbetar med ett chakra i taget och varje vecka utforskar vi ett nytt energicenter med tillhörande fysiska, emotionella och andliga kvaliteter.

Bonusmaterial med mantramusik, reflektionsfrågor och vardagsritualer ingår – för dig som vill fördjupa din egen inre resa.

📍 Du kan delta på plats i Höör eller online via Zoom. Alla klasser spelas in och du har tillgång till inspelningen i en vecka.

Ulrika Liard Wedin, som leder klasserna, är en erfaren yogalärare med över 15 års praktik, uppskattad för sitt inkännande och intuitiva sätt att guida deltagare i alla åldrar och kroppar. Både nybörjare och erfarna yogis är varmt välkomna.

👉 Boka din plats senast 31 juli och säkra dina bonusklasser:
holibeyoga.se/yogakurser

Varmt välkommen 🌿

24/07/2025

Varmt välkommen till sångcirkel med Stina & Mira 🎶✨️🌸

Kom och sjung med oss! Vi väver en stund av hjärtesånger/heart songs, mantran och egenskrivna visor. Vi sjunger för sjungandets skull, i gemenskap med varandra och det som är. Du behöver inte ha någon erfarenhet av att sjunga, bara lust och längtan att mötas i cirkeln med sången. Du kan sjunga för full hals av hjärtans lust, nynna eller bara lyssna.

Vår önskan är att det ska kännas öppet, inkluderande och tillåtande, med en massa sångglädje och utrymme för precis det som är.

Tid: Fredag 25/7, kl 18.30-20.00
Plats: HoliBeYoga, Lillasäte 413, Höör
Pris: 100-200kr (glidande skala efter förmåga)
Betala via swish (skriv sång 25/7) eller ta med kontanter.
Säkra din plats: genom att swisha 0723891701 eller maila vavenyoga@gmail.com
Maxantal: 20 personer

Om Stina
Stina Eriksson har en bakgrund som musiklärare och kantor. Hon har sjungit i kör och spelat i olika musikkonstellationer hela livet. Hon är utbildad inom Sound Healing och och leder sångcirklar med fokus på hjärta, devotion och närvaro.

Om Mira
Mira jobbar som yoga & meditationslärare och återupptäckte glädjen i att sjunga för ca 10 år sedan på en kirtan (mantrasångstund). Att sjunga enkla hjärte & jordfyllda sånger tillsammans är bland det bästa hon vet.

"För mig är sångcirklar ren glädje. Magi. En genväg in i oändligheten. Som att kliva in i tidlöshet på ett helt vardagligt, jordat, lekfullt, ceremoniellt och opretentiöst sätt. Tillgängligt för oss när som helst. Det enda som behövs är en liten flock, våra röster och en gemensam rytm".

Så så innerligt välkomna! Hoppas vi ses 🌿✨️💖