Studio Atma, Hovgårdsgatan 3 a, Höganäs (2026)

Yoga as Medicine / Therapeutic Yoga
Feminine Flow / Yoga for Hormonal Balance & the Lymphatic System
Lymphatic Health & Massage
Kundalini Yoga
Yin Yoga
Yoga Nidra
Meditation
Sound Healing / Gong Bath

09/02/2026

De berör in i hjärteroten.....det slog mig när jag funderade på vad det är som berör oss så starkt (jag är inte ensam)...Kan det vara så.... i en tid av kaos och förvirring....där det skriks högt från alla håll och kanter....där världen känns galnare än någonsin....Så "bara" är de där närvarande..medkännande..kärleksfulla... fokuserade....medvetna...

Ett steg i taget...❤️🙏

07/02/2026

Var hälsad kära medvandrare i väven 🙏

Lördag middagstid....efter en tuff & utmanande vecka kände jag hur hon kallade mig 💦 Havet 💦
Befinner mig på en mycket fin plats i livet överlag... Och tacksamheten är stor som alltid 🙏

Det som förändrats det gågna året 2025 är att all den tid jag fick (vilken gåva) för mig själv som gav så mycket....Egentid, kontemplation, reflektion & inkänning på ett än djupare plan... på alla nivåer i mig och mitt förhållningssätt till livet gjort att jag känner in så starkt nu (och då har jag alltid känt in och lyssnat inåt tidigare)....som sagt...next level....Den tiden har gjort att det som tidigare kanske kunde fungera "hjäpligt".....faller helt bort...

Jag har alltid sökt förändring i kontexter som inte fungerat för mig.....och förändrat det....NU. ..det som inte fungerar dränerar & jag har ingen "spännvidd" längre...

Denna veckan har jag reglerat, mediterat & accepterat situationer som är under förändring.... Mitt behov av återhämtning och reglering är större OCH viktigare än någonsin....

Kärleksfull vänlighet till mig själv & mina medmänniskor är i fokus nu....

Också temat på yinkursen dessa fem veckor ( varav 3 redan gått).

Jag vilar i tillit & tar hand om mig på bästa sätt 🙏

Förändring är på väg.....jag kan inte längre kompromissa med miljöer & situationer som dränerar.

Alignment, reglering, självkärlek & kärleksfull vänlighet 🙏

Djupt berörd av munkarnas
Oerhört starkt, stillsamt, kraftfullt, kärleksfullt & vackert....Förändring behöver inte låta högt, vara kaos....den kan också vara...utmanande, stillsam, kärleksfull & vacker 🙏

Jag önskar dig den bästa av dagar ❤️

I kärlek, förändring & förankring/ Atma

30/01/2026

Kära alla ❤️

Nu är vi snart in i 3 e veckan på yogakurserna
som startade upp här i Januari.

Tacksamheten & glädjen över att återigen få gåvan att mötas på yogamattan till välgörande transformerande yoga är stor. Orden räcker inte riktigt till...

Kroppen har fått tid och ro att läka, är i det närmsta återställd 🙏

Som ni sett kommer jag att jobba lite annorlunda framöver. Det blir kortare kurser/ terminer.
Kurserna löper fem veckor åt gången.
Vi blir en liten intim grupp....med max 10 deltagare och med möjlighet för två drop in platser.

Du ska vara varmt välkommen att utforska yogans förunderliga värld tillsammans med mig. Du får ta del av verktyg/ metoder du kan ta med dig ut i livet och implementera i din vardag.

Sista tillfället för den första kursomgången är den 17 & 18 februari. Därefter gör vi ett uppehåll och startar en NY omgång den 24 & 25 e mars. 5 veckors kurser som avslutas 21 & 22 a april. Kurserna ligger nu ute för bokning.

Så vet du med dig att du vill vara med är det dags att maila in din anmälan.

Du anmäler dig till mejl atma@studioatma.se. Kursavgiften betalas senast en vecka innan uppstart i mars

Varmt välkommen att fortsätta flöda vidare i 2026 och ge dig själv de bästa förutsättningarna för välmående och hälsa.

Har du några frågor är du välkommen att antingen maila mig på atma@studioatma.se eller ringa 0736 158870

Du får självklart kvitto för friskvård.

Hoppas vi ses till transformerande och välgörande yoga.

Aktuella yogakurser:

Uppstart Hormonbalans, flöde & Lymfa 24/3-26 kl 17.30- 18.45

Uppstart Dynamisk kraftfull kundaliniyoga med mantra & meditation
24/3-26 kl 19.00- 20.15

Uppstart Moving into Yin & Fascisarelease med inslag av sound.
25/3-26 kl 19.00- 20.15

Vi ses i hos

All info finner du på hemsidan: Länk i bio

Varmt välkommen och väl mött!

I kärlek/ Atma ❤️🙏

25/01/2026

Hjärtats intelligens & ditt inre ledarskap.
Korfu 27/9- 3/10- 2026

Kära du ❤️

Det är med stor glädje & värme jag och min goda vän & kollega Yoga med Barbara Frilund-Ekberg vill bjuda in dig att följa med oss till magiska Korfu.

Denna gröna sköna högvibrerande ön i Joniska havet

Ön som tog mitt hjärta med storm...
En ögonblicklig förälskelse när vi möttes första gången i Maj 2025. Därefter gick det snabbt.. .

En resa tillbaka i September 2025 för en månads vistelse.....en djup resa både i det inre & det yttre....Nu finns det en plats i den lilla byn i bergen....Chlomos....ett litet hus som blivit vårt home away from home....

Vi vänder åter i Maj 2026 & igen & senare igen i September...

Och i September är du välkommen att följa med oss på ett underbart retreat.....en dröm som nu får manifesteras ❤️ Tacksamheten & glädjen har inga gränser 🙏

Vi kommer att bo precis vid stranden i vackra Agios San Stefano....varje dag tar vi en promenad på ca 20 minuter genom vackra olivlundar till grannbyn Arillas till den lilla mysiga studion YogaschoolYogainMotionArillas som drivs av min vän George.

Det blir yoga & Qi gong på stranden....hela 6 härliga dagar fyllda av livgivande yoga, workshops, soundhealing, vandringar och besök i vackra old town Corfu. Gemenskap & Glädje....Egentid, strandhäng & god närande mat.

Det finns 10 platser då vi vill ha en liten intim grupp.
Några av platserna är redan nu bokade. Kom med du också ❤️🙏

Ååååh vad vi längtar!!!

I kärlek/ Atma & Barbara

Adress

Hovgårdsgatan 3 A
Höganäs
26357

Telefon

+46736158870

Webbplats

http://www.studioatma.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Studio Atma postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Studio Atma:

Studio Atma