Anniliva Energi

03/09/2024

✨🙏✨

27/05/2024

Idag fick min son ledigt från skolan, för lite kvalitetstid tillsammans med mig. 💕
Han har länge frågat efter cupping och idag var det dax!
En riktigt skön spa-dag som började med en lång promenad. Behandlingen bestod av mjuk massage i ansiktet, hårbotten, nacken och axlarna. Sen blev det cupping med lite fotmassage. Allt i hans eget tempo och vilja medans vi lyssnade till de mera avkopplande låtarna från Genshin Impact. 😁
Sen hade jag sån himla tur att han hade lust ge mig cupping tillbaka. 💕

Barn har så fantastisk kontakt med deras egna kroppar. Som behandlare (och mamma) känner jag direkt när energin skiftar från ”aaaah” till ”nu är det nog”.
Hugo är i övrigt eminent till att kommunicera under tiden och förklara vad han känner. Om det är ömt, kittlar eller bubblar helt ner i benen.

Resten av dagen har vi spenderat med att göra och äta pannkakor och spela Uno.
Älskar att vi prioriterar dagar som denna. 🥰🌸

31/01/2024

29/01/2024

Tisdag 6 Februari möts vi i cirkeln igen.

Vi kommer att njuta av te, vatten och lite snacks medans vi landar i kroppen.
I cirkeln möts vi med respekt och lika värde och det är den trygghet som vi skapar tillsammans som gör att vi kan dela både glädje och sorg.

Kvällens ämne är att få en större medvetenhet omkring Det inre Feminina och maskulina. Hur balanser och obalanser visar sig i våra liv.

Max 8 platser.
19.00-21.00, dörren öppna kl 18.50

Kontakta mig om du önskar att delta.

🫶🏻 Anniliva

18/01/2024

Kära kvinna! 🫶🏻
Längtar du efter en gemenskap där du kan dyka ned i kroppen, öppna ditt hjärta och dela utan att skulle fixas?

Intresserar du dig för det spirituella och vill höra om olika personlighets utvecklande ämnen och lära dig tekniker för ett liv i större balans och glädje?

Jag öppnar nu min kvinnocirkel Heartspace för nya deltagare!

Vi träffas fysiskt i Höllviken med ca 6 veckors mellanrum.
Du får även tillgång till en stängd Fb-grupp där du kan skriva öppet och tryggt om livets utmaningar eller tankar och där jag ibland delar tips och trix.

Att vara medlem i Fb-gruppen kostar inget, och du väljer själv, från gång till gång, om du vill delta till de olika träffarna för ett mindre belopp. ✨

Kontakta mig vid intresse eller om du vill höra mer.

Välkommen!
✨ / Anniliva

08/01/2024

🔵 Vatten elementet 🔵
Upplever du:
Ont i länden / ryggen
Urinvägsinfektion
Huvudvärk/migrän
Sötsugen
Kroniska tillstånd
Frusen helt in i skelettet
Stel i kropp, muskler och led
Rädd för känslor
Att du inte kan stå upp för dig själv
Svårt att sätta gränser
Torrhet / svettningar
Oro och rädsla
Att du distanserar dig från andra
Orkeslöshet / utmattning
Låg sexlust / fertilitetsproblem

Så kanske du har en obalans i njure- och/eller blåsmeridianen som hör till vattenelementet, som kan visa sig här i vintern?

Här delar jag ett par härliga punkter som du kan använda på dig själv eller dina älsklingar.

Sätt dig ett lugnt ställe och vänd din uppmärksamhet in i kroppen.
Intentionen med din egenbehandling är;
FRIHET OCH FLOW
LIVSENERGI
LUGN

🦶🏻 Njure punkten
Tryck djupt in med tummen minst 2 minuter, punkten är oftast ganska öm och sitter mitt i fotsulan. Andas djupt genom näsan och pusta ut.
(Du kan ev stå på en rund och fin sten från stranden, en liten boll eller liknande.)

👁️👁️ Tredje ögat
Massera, håll på punkten eller tappa lätt minst 2 minuter.

🤸🏻‍♂️Blås-meridianen
Sträck ut hela baksidan av dina ben. På bilden visar jag mitt favorit exempel. Här kan du vila, så länge du kan och andas djupt.

🧊 Vinterbada / kalldusch
Att avsluta din dusch med ett par minuter i kallt vatten kan ge minskad ångest, förbättrad cirkulation, mer energi, ett starkare immunförsvar, större känslomässig och fysisk motståndskraft och en humörhöjning som ingen annan.

❄️ Annat du kan göra i vintern:
* Sitt med dina känslor. Om det är genom meditation, filosofera över livet eller skriva dagbok.
* Omge dig av vatten. Titta på havet och vågorna eller njut en stund vid ett akvarie.
* Drick mycket vatten och ät sött, som dadlar, cashewnötter, färsk frukt och ris. Gärna också något med naturligt salt som selleri, tång eller tamarin som väcker smaklökarna.
* Gå gärna barfota! Ett par minuter i trädgården varje dag hjälper på din grundenergi eller förankra dina fotsulor mot underlaget och känn energin strömma upp genom din kropp.

❄️ Hoppas att detta gav lite inspiration till en själv-kärlig stund.

31/12/2023

✨ Jag önskar dig en magisk nyårsafton och ett fantastiskt nytt år!
Må dina drömmar och förväntningar till 2024 möta dig.
Och jag önskar och ber om att fred och ljus sprider sig i de mörkaste krokarna av vår vackra jord. ✨

Vi ses i mitt behandlingsrum 2024. ✨💕✨

12/12/2023

✨Healing av gamla mönster✨
Healing är inte linjär – men likt Fibonaccis spiral möter du samma utmaning om och om igen men från ett högre och högre medvetande. Genom att titta ner i spiralen får du ett annat perspektiv och du kan till och med kika ner till centrum för att hitta kärnan i smärtan och traumat. Om du vågar, får stöd från dina kära eller har en terapeut som förmår att skapa ett trygg rum. 🥰

Att bli medveten om sina mönster är en god start för att sedan öva sig i, att i små steg, handla från en kärleksfull, balanserad och autentisk plats, som skickar dig vidare i spiralen. Hela tiden upp och ut, där traumat upplevs mindre koncentrerat och mörkt.
Det betyder inte att det alltid är lätt att agera tjänligt och trampa upp nya stigar, det kan göra ont och väcka både rädsla och oro. Men varje gång står du lite starkare och klokare.

Let’s face it - när vi har en läxa att lära, fortsätter den att presentera sig i olika former tills vi har lärt oss av den och vi kan vara fria. ✨🙏✨

Personligen övertänker och gråter jag tills jag vågar att handla från min kärna och mina behov.
Då är det som att jag lyfter det där glastaket och hedrar mitt värde.
Min rätt att vara här med allt jag är. ❤️

Resonerar det hos dig?
Jag hejar på dig!

Boka min behandling ”Kropp & Själ” om du vill bryta med dina gamla mönster. ✨
Kontakta mig om du vill veta mera eller om du vill ta reda på om jag är rätt energi terapeut för dig. 💕

09/12/2023

I torsdags satt jag som deltagare i en cacao ceremoni med breathwork. ☕️🌬️
Min intention var att fylla min egen kopp då det är SÅ viktigt som terapeut att vårda sin egen sundhet.

Sedan dess har mitt hjärta öppnat alla slussar och jag har gråtit floder. Det är både smärtsamt och sårbart. Och samtidigt så förlösande att släppa på energier som varit stagnerade i min kropp. Utan att fördöma och analysera. Låta det flöda. Ge mig tid och ro. Omsorg och kärlek.

Ser fram till att facilitera cacaoceremoni för mina Heartspace kvinnor på tisdag under årets sista nymåne energi. ✨🌑✨