06/01/2026
Studier inom brainwave entrainment och hjärtvariabilitet visar att ljud kan:
– förbättra fokus och mental klarhet
– stödja kreativitet och intuitivt beslutsfattande
– stärka nervsystemets stresstålighet över tid
När ljud används regelbundet kan kroppen bli bättre på att återhämta sig – snabbare och mer hållbart.
Det handlar alltså inte bara om en stunds avslappning, utan om hur nervsystemet tränas till balans.
Forskningen är fortfarande ung, men resultaten är lovande.
Och tillsammans med beprövad erfarenhet från många års arbete med soundhealing visar det tydligt vilken potential ljud har – när det används med kunskap, närvaro och respekt.
✨ Vill du veta hur du kan hjälpa mer med hjälp av ljud?
Kommentera WEBINAR så skickar jag information om mitt kostnadsfria webinar. Delta Live för att få ett exklusivt PDF-kompendium med mina favorit övningar.
Hjärtligt välkommen!
Med varma vibrerande hälsningar,
Erika
🎵❤️🌊✨
Foto:
